Beste energie drank
Voor tochten boven de 60 km gebruik ik River powerdrink van de aldi.
Beetje aanlengen met water en een beetje zout erin (de zoute smaak wordt teniet gedaan door het zoete, mits je er niet teveel in gooit)
Ook gebruik ik voor langere tochten multifit van roosvice(hoger energetische waarde). Ook weer aanlengen met water en een beetje zout.
In de tweede bidon heb ik altijd water, kun je afwisselen.
Belangrijkste is dat je gewoon veel drinkt, en dat de smaak niet tegen gaat staan
Beetje aanlengen met water en een beetje zout erin (de zoute smaak wordt teniet gedaan door het zoete, mits je er niet teveel in gooit)
Ook gebruik ik voor langere tochten multifit van roosvice(hoger energetische waarde). Ook weer aanlengen met water en een beetje zout.
In de tweede bidon heb ik altijd water, kun je afwisselen.
Belangrijkste is dat je gewoon veel drinkt, en dat de smaak niet tegen gaat staan
Quoten: Origineel geplaatst door stefann op 20 April 2005
Cola is ook een goede energiedrank, ik heb zelfs gehoord dat cola de beste is die er is. Alleen het koolzuur is niet goed voor je maar als je het flesje een nachtje open laat staan is dat ook weer opgelost.
Cola bevat suiker (energie) en cafeine (houdt je scherp). De ideale drank???
Niet dus: De concentratie suikers is erg hoog, daardoor blijft cola lag in de maag. Als de cola dan in de darmen komt, moeten deze eerst vocht aan het lichaam onttrekken om het te verdunnen.En caffeine heeft een vocht afdrijvend effect.
Cola is ook een goede energiedrank, ik heb zelfs gehoord dat cola de beste is die er is. Alleen het koolzuur is niet goed voor je maar als je het flesje een nachtje open laat staan is dat ook weer opgelost.
Cola bevat suiker (energie) en cafeine (houdt je scherp). De ideale drank???
Niet dus: De concentratie suikers is erg hoog, daardoor blijft cola lag in de maag. Als de cola dan in de darmen komt, moeten deze eerst vocht aan het lichaam onttrekken om het te verdunnen.En caffeine heeft een vocht afdrijvend effect.
!!Jan Janssen Equipe!!
- amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24317
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
-
- Forum-lid
- Berichten: 99
- Lid geworden op: 22 mar 2006 19:48
Voorheen reed ik alleen op water met een klein puntje zout. Maar sinds kort heb ik 1 bidon isostar (lemon of apple) en een bidon water.
Bij elke drinkbeurt neem ik van beiden een slok. Tot nu toe rij ik er prima op, zelfs de AGR!![Wink ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Bij elke drinkbeurt neem ik van beiden een slok. Tot nu toe rij ik er prima op, zelfs de AGR!
![Wink ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Klimmen is (een) kunst!
Het verhaal over melkzuur sneller afvoeren door het CO2 in Cola lijkt me inderdaad onzinnig. Het lichaam doet natuurlijk wel wat met CO2. Met name in de bloedbaan zorgt het voor het zuur base-evenwicht. Hoe meer CO2 in het bloed (in de vorm van HCO3- hoe zuurder je wordt. Je kan dit compenseren door basische bestanddelen in het lichaam maar zeker ook door meer te ademen (CO2 uitpuffen/hijgen) Affijn als koolzuur iets doet met melkzuur dan wordt de zuurgraad eerder hoger. Maar de opname van CO2 in het maag-darm kanaal gaat slecht en je boert of wind het er gewoon weer uit.....veroorzaakt hooguit krampen.
De heilzame werking van Cola valt ook niet helemaal te ontkennen maar niemand weet volgens mij hoe dat werkt....massa psychologie? (Anti roest middel, ant diarrhee, etc)
De heilzame werking van Cola valt ook niet helemaal te ontkennen maar niemand weet volgens mij hoe dat werkt....massa psychologie? (Anti roest middel, ant diarrhee, etc)
- amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24317
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
@Scepticus volgens mij is het een bij/afval product in de aardappel verwerkende industrie. Bij studenten vereniging in Enschede neemt iemand het wel eens mee, wordt dan verdeeld onder de belangstellende. Ik zal eens vragen waar nu precies vandaan komt.
Quoten: Origineel geplaatst door Scepticus op 28 April 2006
Quote: Origineel geplaatst door schmo op 19 April 2005
Fantomalt en siroop voor de smaak, ga binnenkort maltodextrine bestellen voor stukken lagere prijzen...
Waar haal je dat?
Drogist of apotheek, wherever you want to go.
Quote: Origineel geplaatst door schmo op 19 April 2005
Fantomalt en siroop voor de smaak, ga binnenkort maltodextrine bestellen voor stukken lagere prijzen...
Waar haal je dat?
Drogist of apotheek, wherever you want to go.
koelie joelie!
Quoten: Origineel geplaatst door Marky op 29 April 2006
Quoten: Origineel geplaatst door Scepticus op 28 April 2006
Quote: Origineel geplaatst door schmo op 19 April 2005
Fantomalt en siroop voor de smaak, ga binnenkort maltodextrine bestellen voor stukken lagere prijzen...
Waar haal je dat?
Drogist of apotheek, wherever you want to go.
Of bijv. hier: http://www.creanite.com/DaviWB/Pagina18.html
Quoten: Origineel geplaatst door Scepticus op 28 April 2006
Quote: Origineel geplaatst door schmo op 19 April 2005
Fantomalt en siroop voor de smaak, ga binnenkort maltodextrine bestellen voor stukken lagere prijzen...
Waar haal je dat?
Drogist of apotheek, wherever you want to go.
Of bijv. hier: http://www.creanite.com/DaviWB/Pagina18.html
Specialized Tarmac SL6 Disc
Jan Janssen Vector
Jan Janssen Vector
Goeie shizzle, thanks
Fantomalt is toch nog 4,5 euro per 400 gram
En die groene pakjes Extran (wat gewoon glucosestroop is, 80 gram KH per pakje van 200ml) kost ook 4,5 euro per 3
Fantomalt is toch nog 4,5 euro per 400 gram
En die groene pakjes Extran (wat gewoon glucosestroop is, 80 gram KH per pakje van 200ml) kost ook 4,5 euro per 3
"Shirtje korte mouwen € 200, c'est pas normal!"