Quote: Origineel geplaatst door Aquarius op 02 Juli 2005
ik train min of meer volgens schema B van deze site:
http://home.tiscali.be/yuc-guido.decrae ... Inhoud.htm
als je dat schema B af hebt van deze site, zou je dan 1 uur lang alleen tegen 40 km/u kunnen rijden?
je trainingsschema
Quote: Origineel geplaatst door Thomskie op 21 September 2005
Quote: Origineel geplaatst door Aquarius op 02 Juli 2005
ik train min of meer volgens schema B van deze site:
http://home.tiscali.be/yuc-guido.decrae ... Inhoud.htm
als je dat schema B af hebt van deze site, zou je dan 1 uur lang alleen tegen 40 km/u kunnen rijden?
Niemand? Of weten jullie misschien hoe je het snelst traint voor in 1 uur 40 km af te leggen? Hoelang zou je nodig hebben om dit trainen??
Quote: Origineel geplaatst door Aquarius op 02 Juli 2005
ik train min of meer volgens schema B van deze site:
http://home.tiscali.be/yuc-guido.decrae ... Inhoud.htm
als je dat schema B af hebt van deze site, zou je dan 1 uur lang alleen tegen 40 km/u kunnen rijden?
Niemand? Of weten jullie misschien hoe je het snelst traint voor in 1 uur 40 km af te leggen? Hoelang zou je nodig hebben om dit trainen??
Quoten: Origineel geplaatst door Thomskie op 05 Oktober 2005
Quote: Origineel geplaatst door Thomskie op 21 September 2005
Quote: Origineel geplaatst door Aquarius op 02 Juli 2005
ik train min of meer volgens schema B van deze site:http://home.tiscali.be/yuc-guido.decrae ... Inhoud.htm
als je dat schema B af hebt van deze site, zou je dan 1 uur lang alleen tegen 40 km/u kunnen rijden?
Niemand? Of weten jullie misschien hoe je het snelst traint voor in 1 uur 40 km af te leggen? Hoelang zou je nodig hebben om dit trainen??
Of dat lukt hangt van je talent af, het kan zijn dat het je nooit lukt om zo snel te rijden. Het kan ook zo zijn dat het jou makkelijk lukt.
Welke uitgangspositie begin je uit? Hoe snel kun je nu rijden een uur lang?
Hoe wil je gaan rijden, met een ligstuur, of gewoon zonder hulpmiddelen? 40 km/h is volgens mij behoorlijk snel over een uur lang.
Quote: Origineel geplaatst door Thomskie op 21 September 2005
Quote: Origineel geplaatst door Aquarius op 02 Juli 2005
ik train min of meer volgens schema B van deze site:http://home.tiscali.be/yuc-guido.decrae ... Inhoud.htm
als je dat schema B af hebt van deze site, zou je dan 1 uur lang alleen tegen 40 km/u kunnen rijden?
Niemand? Of weten jullie misschien hoe je het snelst traint voor in 1 uur 40 km af te leggen? Hoelang zou je nodig hebben om dit trainen??
Of dat lukt hangt van je talent af, het kan zijn dat het je nooit lukt om zo snel te rijden. Het kan ook zo zijn dat het jou makkelijk lukt.
Welke uitgangspositie begin je uit? Hoe snel kun je nu rijden een uur lang?
Hoe wil je gaan rijden, met een ligstuur, of gewoon zonder hulpmiddelen? 40 km/h is volgens mij behoorlijk snel over een uur lang.
-
amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24317
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
amclassic-fan
05 okt 2005 15:28
40 gemiddeld rijden over 40 km, lukt je echt niet zomaar. Dan moet je heel goed getraind zijn en enigszins de goede aanleg hebben.
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Quoten: Origineel geplaatst door Thomskie op 05 Oktober 2005
gewoon zonder opzetstuur zou ik het willen halen, nu rijd ik alleen tegen 32 per uur
Hoe oud ben je?
Hoe lang fiets je al?
Die 32 per uur, is dat voluit over een uur lang, op een min of meer verkeersvrij traject?
gewoon zonder opzetstuur zou ik het willen halen, nu rijd ik alleen tegen 32 per uur
Hoe oud ben je?
Hoe lang fiets je al?
Die 32 per uur, is dat voluit over een uur lang, op een min of meer verkeersvrij traject?
-
amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24317
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
amclassic-fan
06 okt 2005 21:45
Was het een tijdrit of heb je zelf maar beetje opgemeten? 40 is echt wel serieus hard, je moet namelijk dan 42 of 43 per uur rijden op je teller. Daarvoor moet je een dikke 300 watt vermogen leveren als je heel aerodynamisch ligt. Dus zonder opzet stuur wordt dat a la Erik Dekker met onder arme op het stuur en handen aan de remkabels of in de lucht en NIET in de beugel. Heb je een recente labo test gedaan?
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Quoten: Origineel geplaatst door Thomskie op 06 Oktober 2005
dat heb ik gehaald na 4 maanden te trainen. ( met daarvoor al 2 jaar als wielertoerist te rijden)Dit was idd over een praktisch verkeersvrij parcours(kanaaldijk) en over 1 uur geteld.
Maar, was het zo hard als je kon? En was het met wind mee en wind tegen?
Het gat van 32 naar 40 is nog behoorlijk groot. En wat versta je onder wielertoerist, die term zegt niet zoveel (1.000 of 10.000 km per jaar, hoe hard?)
dat heb ik gehaald na 4 maanden te trainen. ( met daarvoor al 2 jaar als wielertoerist te rijden)Dit was idd over een praktisch verkeersvrij parcours(kanaaldijk) en over 1 uur geteld.
Maar, was het zo hard als je kon? En was het met wind mee en wind tegen?
Het gat van 32 naar 40 is nog behoorlijk groot. En wat versta je onder wielertoerist, die term zegt niet zoveel (1.000 of 10.000 km per jaar, hoe hard?)
alstro
12 okt 2005 01:25
De eerste stappen vooruit is meestal makkelijk gemaakt. Dus van 28-29 naar 30-31. Maar om echt dikke stappen vooruit te maken is denk ik flink veel trainings arbeid én aanleg nodig.