Fiets.nl

leeftijd 43 en 2 maanden
ik reken 220-leeftijd
ik haal bij max inspanning tussen de 180 en de 185
min is rond de 60

gemeten met suunto en garmin 800

minimaal: 45bpm
maximaal (tijdens inspanningstest SMA 2011): 211 sl/min.
omslagpunt (vastgesteld tijdens SMA 2011): 200 sl/min.
leeftijd: 20 jaar

Leeftijd: 25
Max: 200 (SMA meting is van mei 210, tijd om te vernieuwen)
Min: 32 (gemeten 16 apr 2011)
Omslag: 175 (SMA meting is van mei 210, tijd om te vernieuwen)

- Leeftijd 46
- Max 192 (Komt een paar keer per jaar nog voor, op de Tacx meet ik wel eens, met Polar Borstband, boven de 200 maar daar geloof ik niet veel van want er staat ook wel eens onder de 100 terwijl ik zit te puffen)
- Omslag 182
- Max ooit gemeten 225 (Op Eijserbosweg zonder dat ik echt moe was en toen heb ik onmiddelijk een voet aan de grond gezet, met de hand opnemen van de pols gaf ongeveer hetzelfde en een week later bleek dat ik een virus had)
- Minimum in rust: <50 (als ik wakker wordt maar zodra ik het geringste beweeg gaat dat heel snel omhoog)

een vraag... mijn hartslag licht doorgaans nogal laag (rust 52 door de dag heen 60 maar met 100rondgangen 30km/h vlakkeweg net iets bove de 70) zodra ik hoger kom 110/120 houd het voor mij snel op dan is het stilstaan wachte tot hij gedaald is en dan weer verder...
rede tot zorgen of gewoon een rare afwijking of een defecte hartslagmeter (van een vrijdure hometrainer)?

Koop een echte hartslagmeter en ga buiten fietsen, die dingen van hometrainers zijn alles behalve betrouwbaar.

Mijn waarden: lftd: 56 jr.
rust: 40
max: 180
mijn omslagpunt weet ik niet precies omdat ik de waardes heb vastgesteld tijdens het fietsen maar zal gevoelsmatig
zo rond de 155 liggen. Dat de waarden individueel sterk kunnen variëren klopt: mijn fietsmaat (58j.) zit gemiddeld bij
dezelfde inspanning zo'n 25- 30 slagen lager.

papsnoetn01 schreef:Mijn waarden: lftd: 56 jr.
rust: 40
max: 180
mijn omslagpunt weet ik niet precies omdat ik de waardes heb vastgesteld tijdens het fietsen maar zal gevoelsmatig
zo rond de 155 liggen. Dat de waarden individueel sterk kunnen variëren klopt: mijn fietsmaat (58j.) zit gemiddeld bij
dezelfde inspanning zo'n 25- 30 slagen lager.

Komt me bekend voor. Als ik met forumlid Havana fiets, en op z'n tellertje kijk, ligt z'n hartslag altijd 30 slagen lager...

leeftijd 50 jaar
gewicht 63
rust 60
max met polar 205

leeftijd 37 jaar
gewicht 78
rust 58
omslag: 171
max 201

Pffft, het is ook geen wonder dat ik altijd links en rechts door iedereen voorbij gereden wordt, hartslagen bij rust van 30/40/50.

Ik ga even in een hoekje zitten te huilen

Leeftijd 19
Max 205
Min 46
Omslag 187
Gewicht 60