Fiets.nl

De ronde van Picardie ligt intussen enkele weken achter me (22e plaats overall). De busjes gel van Squeezy zijn echt superhandig. Een aanrader voor iedereen. En zo'n busje bevat genoeg koolhydraten voor 2u, dus je moet niet je zakken volproppen met 10-tallen zakjes.
De uitknijpbare gelletjes zijn wel makkelijk voor kortere ritten, als je er slechts een klein aantal mee moet nemen.

[quote="superrose"]Ik vind de sis gelletjes het fijnst en wat een plakkerige achterzak betreft, na flink rijden is het toch echt zo dat al je kleding ranzig is en er snot op je gezicht zit en neit eens alleen van jezelf, dus wat maakt een beetje leftover gelletje in je achterzakje dan nog uit?

..
[/quote]

De SIS gels zijn wat mij betreft idd echt ideaal...

[quote="Rezne"][quote="Stockie"][quote="Michael2757"]Getver... dat jullie die vieze plakzooi nog naar binnen werken, knap hoor de voedingswaarde is 0,001.[/quote]

Het is niet de bedoeling dat je sterke botten krijgt en goed groeit met die gelletjes. Wel bevatten ze een hoge concentratie (trage) koolhydraten die dankzij de gelvorm makkelijk en snel opgenomen worden in het bloed en dus voor energie zorgen.
Blijf jij maar in de krentenbollen en havermout geloven, we spreken nog wel eens na een cyclosportieve... (als je tenminste aankomt...)[/quote]

Je komt echt wel bij de eindstreep hoor. 't Eet alleen wat lastiger. Vroegah deden ze toch niet anders ....


[/quote]

Als je een meerdaagse wedstrijd rijdt verbrand je vaak zo'n 5-6000kcal per dag. Dit krijg je nooit genoeg aangevuld als je alleen 's avonds en 's morgens maar eet. Je lichaam neemt maar een bepaalde hoeveelheid koolhydraten per uur op. Je zult dus onderweg wel moeten eten en drinken. Als je dit alleen op krentenbollen wil doen ben ik benieuwd waar je die paar zakken krentenbollen laat tijdens je wedstrijd.

Ja, vroeger deden ze niet anders. Maar toen reden ze ook met het schuim op de mond van de epo de tour. De voedings/trainingstechnologie staat ook niet stil, dus waarom jezelf vastklampen aan oude tradities.