Afstellen te gestrekte zit - wat eerst aanpassen?

[flymara]

Hoelang is je bovenbuis? Lijkt me dat je wat lange benen hebt t.o.v. Je bovenlichaam. Kortere stuurpen zal helpen denk ik. Bij een volgende fiets wellicht erop letten dat de bovenbuis niet te lang is.

[Lcsmet]

Optisch lijkt het al beter.
Gewoon even gaan fietsen hoe het voelt nu.

[IWC]

de nieuwe zit lijkt mij nu weer wat hoog

wat is nu de zadelhoogte ?

gemeten van hart trapas tot bovenkant (midden) zadel

bij een binnenbeenlengte van 91 zou dit rond 80 cm moeten zijn

mij lijken ook de voeten wat ver naar achter op de pedalen (bal van de voet boven pedaalas ?)

[buddo]

Bocht lijkt misschien nu groter omdat ik het stuur iets bijgedraaid heb om wat comfortabeler bovenaan bij de shifters te kunnen. De meesten draaien hem wat verder naar onderen geloof ik, waarmee het uiterste punt van de bocht dichterbij komt.

Als je makkelijker bij de shifters wil komen, dan kun je toch beter de shifters t.o.v. het stuur veranderen dan de stuurhoek?

Overigens valt mij op de laatste foto's op dat je met je armen behoorlijk gestrekt zit, wellicht dat het nog wat verandert als je de armen meer gebogen houdt en er minder/niet op steunt. De houding en steun kan volgens mij beter vanuit je rug komen dan je armen.

[Nighty]

Wat betreft de zadelhoogte: Zit je stabiel op je zadel, of krijg je de indruk dat je wat naar links en rechts kantelt?
In het laatste geval staat je zadel waarschijnlijk net iets te hoog.
Het kan geen kwaad weer een half centimetertje lager te gaan.
Beetje trial and error

Qua zadelstand op de rail zit ik zelf bijna tegen de voorste limiet. Hiermee bedoel ik dat ik mijn zadel vrij ver naar voren geschoven is.
Ik vind dit prettig rijden en vermoed dat dit zowel van persoon tot persoon afhangt, als van geometrie tot geometrie. Dus hier kan je ook eens wat mee spelen.

De schoenplaatjes zou ik voorlopig zo laten, omdat je hier niet direct klachten over hebt.

Een kortere stuurpen kan je ook proberen, dit hoeft niet duur te zijn. Voor een kleine 10 euro moet je wel iets kunnen vinden denk ik.

Volgens mij gaat de nieuwe zit, zoals je deze nu gefotografeerd hebt, al een verbetering teweeg brengen. Dus ik zou zeggen, fietsen maar!

[Teejay]

Bovenbuislengte van deze fiets is 59cm. Een iets korte bovenbuis lijkt inderdaad beter geschikt voor me. Weet niet hoe die verhoudingen normaal zijn, maar ga daar zeker op letten bij het volgende frame. In de houding kan ik denk ik nog wel wat optimaliseren ja, ik KAN m'n armen wel verder buigen maar doe dat meestal niet omdat het voor m'n gevoel iets te ver reiken is. Met een iets kortere pen denk ik dat ik redelijk optimaal kan zitten. Shifters ga ik inderdaad nog wat omhoog zetten, maar dan moet ik het stuurlint weer opnieuw wikkelen dus wilde ik even mee wachten

Zadelhoogte staat nu op ongeveer 97cm, nog net niet de 98cm die voor mijn beenlengte ideaal zou zijn. Eerst hier maar even aan wennen. Het fietste in ieder geval goed, maar merk wel dat de traptechniek weer even wennen is.

Mijn voet staat zo ver naar achteren als kan met deze pedalen (speedplay). Maar het druk punt zit gewoon netjes onder de bal van mijn voet, gisteren ook even gecontroleerd.

Mooie video trouwens flymara! Daar ga ik maar eens goed voor zitten binnenkort.


Bedankt voor jullie hulp in ieder geval, volgens mij gaat het zeker goed komen met mijn houding op deze fiets!

[Teejay]

Ik zal eens gaan letten op de stabiliteit bij de volgende ritten Nighty. Heb niet direct het idee dat ik veel beweeg op het zadel, maar dat het gewoon goed fietst zo. Het zadel staat nu trouwens ook bij mij bijna maximaal naar voren inderdaad, dat voelt in ieder geval beter dan te ver naar achteren zitten.

[Nighty]

Ik zal eens gaan letten op de stabiliteit bij de volgende ritten Nighty. Heb niet direct het idee dat ik veel beweeg op het zadel, maar dat het gewoon goed fietst zo.

Wel ja, als je goed zit en niet te veel beweegt op het zadel, kan je het maar beter zo laten
Iets verbeteren wat al goed is, leidt in vele gevallen tot een verslechtering

Daarnaast is een fietspositie ook wat wennen.
Toen ik voor het eerste op een koersfiets reed, kreeg ik na 30km pijn tussen mijn schouderbladen. Ik dacht dat ik nooit aan die typische, diepere racepositie zou wennen.
Nog geen twee jaar later was mijn stuurpen al een aantal cm naar beneden gegaan en reed ik al graag in de beugels.

[Teejay]

Ja, ik dacht dat ik al behoorlijk gewend was aan de houding, maar die bleek dus niet zo erg te kloppen. Dat merk je nog niet zo snel als je niet heel vaak fietst, maar nu ik dit seizoen vaker en langere tochten maak ga je dat toch voelen.

Daar zeg je trouwens nog wat, zadel-stuur is nu een hoogteverschil van ongeveer 8cm. Lees ik ook verschillende berichten over hoe hoog dit zou moeten. Misschien is 8cm wat enthousiast en moet ik m'n stuurpen even omdraaien zodat ie wat omhoog komt voor nu...

Met welk hoogteverschil rijden jullie dan rond?

[Zorro]

Je moet niet echt te veel kijken waar anderen mee rondrijden. 8cm is niet super veel maar ook niet te weinig. Sommigen rijden met een drop van 10-13cm oid.

Maar zoals hans1963 volgens mij al zei moet je niet te veel tegelijk gaan veranderen. Punt een moet je toch weer wennen (en zadel met 3 cm omhoog is erg veel) en ten tweede weet je anders niet meer hoe en wat mocht je ergens last van krijgen en kun je weer van voren af aan beginen. Wel zo verstandig anders om voordat je wat veranderd de huige maten/standen te meten zodat je altijd weer precies terug kunt.

[scottpch]

Eerst weer eens gaan fietsen met de veranderingen die je doorgevoerd hebt en dat een aantal ritten.
Wennen is het devies. Hoe diep anderen zitten is niet belangrijk, wel hoe diep of ondiep jij kan zitten zonder klachten na een aantal ritten!

[materialist]

Het is misschien een kwestie van opvatting maar ik denk dat je beter stuur en zadel eerst goed kunt zetten. Nu staan ze verkeerd en weet je niet welke fout je met een nieuwe fout compenseert. Daarna 1 voor 1 wijzingen