Fiets.nl

VivaBelgica schreef:Hoewel het parcours officieel 213km is, lees ik dat de meesten uitkomen op 219km. Is er iemand die een exacter overzicht heeft (op basis van eigen registratie vorig jaar) na hoeveel km je waar door komt? Ik wil graag weten waar die 6 extra kilometers zitten...

219 klopt wel. Niet teveel nadenken en gewoon rijden. Nadenken is slecht voor je tijd. Stel je in op 219 en ros gewoon die hellingen over, moe word je toch wel.

Ha ha , goeie pragmatische instelling Herman. Maar ben zelf ook nogal graag op de hoogte va alle ins en outs.

@VivaBelgica bedankt voor die plaatsen van die waterbronnen daar ben ik wel wat mee!!!!!!

Ligt die afdaling van col de chevréres er nog zo gevaarlijk bij? En nemen jullie ook bussen van 750ml mee?

enrique1 schreef:Ligt die afdaling van col de chevréres er nog zo gevaarlijk bij? En nemen jullie ook bussen van 750ml mee?

Het is gewoon een smallen en stijle afdaling.., dus per definitie gevaarlijk als iedereen nog fris denkt te zitten en denkt daar geen milliseconde te mogen verliezen.

Ik neem 2x 750ml bidons mee.., maar dat heb ik vrijwel standaard op mn fiets zitten. (is niet ok volgens de velominatie, maar ik heb zelfden dorst).

Ze geven nog niet te geweldig weer voor zaterdag

enrique1 schreef:Ze geven nog niet te geweldig weer voor zaterdag

Valt wel mee toch? Het is maar net welke app/site je kijkt. Het zijn maar voorspellingen. In de Vogezen heb je pas op de dag zelf enige zekerheid (weet ik uit ervaring).

Is er iemand die vorig jaar les trois ballons heeft gefietst, die duidelijk kan aangeven wat de bevoorrading precies inhoudt? Ik heb heel het internet afgestruind, maar kan niks concreets vinden. Delen ze echte bijvoorbeeld echte powerbars uit, of blijft het bij een schamel broodje? Dan weet ik in hoeverre ik zelf eten moet meenemen. Ik was overigens sowieso al van plan een gebrek aan voeding uit te sluiten met een flinke lading eten en poeder mee. Het is de eerste keer dat ik zo'n cyclo ga rijden.

Wat is qua eten het beste aan te raden?

Niet experimenteren, maar rijden op waar jij al het hele seizoen goed op rijdt. Ga niet ineens op allerlei gelletjes rijden als je daar geen ervaring mee hebt. Is een veel gemaakte fout.

En laat één ding duidelijk zijn: bij Sportcommunication is er geen enkele garantie dat wat er vorig jaar lag, er dit jaar ook weer zal liggen.

Een wielershirt heeft drie zakjes. Daarin kun je meer dan genoeg eten meenemen om de complete tocht te volbrengen. Er zijn een hoop zaken geschikt als voeding. Zowel low budget als duurdere oplossingen (die niet aantoonbaar beter zijn). In de eerste categorie vallen onder meer ontbijtkoek, krentenbollen, eierkoeken, mueslirepen en bananen. Bij de duurdere moet je denken aan reepjes en gelletjes van de diverse sportvoedingfabrikanten.

Vorig jaar lag er meer dan genoeg ook sportrepen en zo

Bevoorrading viel me bij de 3B in 2013 reuze mee, maar afgelopen zaterdag bij de GF Ventoux (zelfde organisatie) was het de bekende Franse slag. Twee verzorgingsposten waar één party-tentje stond met één kerel erbij. Chaos dus. En ook geen essentialia als een fatsoenlijke fietspomp. Wel een doosje Powerbars waarvan ik vermoedde dat de tweede helft van het peloton de hond in de pot ging vinden. Genoeg hompen brood en camenbert, overigens..... Ik neem dus zaterdag mijn eigen spullen mee (o.a. die nieuwe havermoutreepjes van Quaker, die zijn super!), dan kan het alleen maar meevallen.

Potverdorie, het komt dichterbij!! , Gisteren naar de masseur geweest. Laatste "knopen" uit de spieren gehaald. Heb er zin in, maar zie er ook een beetje tegenop. 9 uur op de fiets. Aangezien ik graag precies weet wat me te wachten staat en me het dit jaar door agenda problemen niet gaat lukken om een week van te voren te gaan zijn alle hellingen nieuw.

Kortom, de standaard cyclo stress slaat langzamerhand toe

Verder hoop ik zoals iedereen op eeb beetje normaal weer. Rijden doe ik hem toch wel, maar zou leuk zijn als het droog is. Voor alle mededeelnemers; tot Zaterdag en voor de rest van het Forum, jullie lezen mijn verslag volgende week.