Fiets.nl

Na de lunch vertrokken voor een ritje van 74 km. Mooi fris weer met laagstaand zonnetje. Ik had gehoopt op wat meer rugwind tijdens het tweede deel, maar blijkbaar was de wind vanuit de NO hoek wat gaan ruimen naar de O hoek
https://www.strava.com/activities/822097625

Vandaag oostenwind dus vanuit Almere vertrokken voor een rondje 'richting' Lelystad. Eigenlijk gewoon voor een rondje en onderweg maar eens kijken hoe de vlag (de kou en wind) ervoor stond. Dus na een halfuurtje maar besloten om geen Oostvaardersplassen te ronden maar door te rijden tot aan Lelystad. Onderweg tot aan de andere kant van Lelystad gezelschap gekregen van een wielrenner op een mooie De La Rosa om daarna mijn weg te vervolgen richting Lelystad-Haven via het windmolenpark richting Swifterbant. Ondanks de kou (1°C) en de matige oostenwind (3Bf) die een gevoelstemperatuur geeft van ong. -4°C was het met het zonnetje heerlijk fietsen. Hier en daar, vooral waar de laagstaande zon geen vat had gekregen, was het glad en ben ik toch drie keer bijna onderuit gegleden. Enfin, op de dijk naar Almere maar besloten om voor een +100km ritje (GF) te gaan gezien de slechte weersverwachtingen - ijzel, sneeuw etc. - de volgende dagen (weken). Bij thuiskomst eerst de hond uitgelaten om daarna na een douche en een lekkere spaghettimaaltijd de ketting, kettingwielen, derailleur etc. schoon en droog te maken, de rest - de fiets ziet eruit als een 'beest'- komt morgen wel.

https://www.strava.com/activities/822026964

https://www.relive.cc/view/822026964

Als notoire mooi weer rijder ook maar eens mijn eerste rit gedaan. Gezien de noordoostenwind ben ik vanuit het Gooi ook de Flevopolder in gedoken !

Ik moet zeggen, ik heb 2 maanden op de Tacx trainer alleen maar intensieve interval trainingen van maximaal een uur gedaan, maar eigenlijk komt dat zo'n duurtraining alleen maar ten goede merkte ik.

De eerste 47km zitten erop...

Hehe lekker weer vandaag. Heen en weer gefietst naar Sliedrecht, daar 4 geocaches gezocht en toen weer terug gefietst. Bijna op de millimeter af 50 km. Wel werd het later koud en het vroor denk ik want hier en daar zag ik gladde opgevroren stukken.

Orlok schreef:...besloten om voor een +100km ritje (GF) te gaan...

Netjes Johan, een 100+ km rit bij deze temperaturen!

Lekker 90 km (38.3 gem) gereden op de donderdagtraining binnen op de wielerbaan in Alkmaar.

plantagenet schreef:

Orlok schreef:...besloten om voor een +100km ritje (GF) te gaan...

Netjes Johan, een 100+ km rit bij deze temperaturen!

Dankje @Plantagenet maar het viel wel mee hoor. Goed aangekleed, zweetshirt, wollen wielershirt en daaroverheen de winterfleece (jack en langeboek) en in de nek/hals een balaclava die je evt. tot over de neus kan trekken - bril beslaat dan wel - houden de kou tegen. Winterfleece vingerhandschoenen en neopreen overschoenen met daaroverheen acryl overschoenen tegen het opspattende water en onder de helm een windstoppermuts completeren de boel (alles van Castelli).
Heb alleen wel een beetje last van de koude wind in het gezicht en ondanks de fietsbril in de ogen, vooral de uren na het fietsen en doe dan vaak de ogen dicht 's-avonds tijdens het tv kijken, haha. .

Gisteren de mtb route van Holten en Hellendoorn gereden. Holten veel brede paden maar wel een stuk minder dan een jaar of 3 terug. Hellendoorn is echt één van de beste routes van Nederland en ontzettend lekker flow!

Gezien de voorspellingen voor zaterdag er vandaag maar een lekkere rit op de Utrechtse Heuvelrug van gemaakt op de MTB.
Ondergrond zoals verwacht knetterhard en nergens modder of wat dan ook.
Begon met -6.5 graden en bleef gedurende de hele rit vriezen en overall -2 graden. Maar door voldoende kleding en lekker door te trappen geen seconde koud gehad.
Route was min of meer de z.g. UHR5 (5 routes van de Utrechtse Heuvelrug) aangevuld met 4 extra rondjes Rhenen omdat deze o zo lekker is.
Na 5:30u stond er toch lekker 103 km en 1.100 hm op de teller.



https://www.strava.com/activities/823043281

Da's een beste afstand! Je hebt duidelijk een betere dag uitgekozen dan ik voor de UHR deze week..

Zelf deze morgen een kort rondje (60k) groene hart gedaan. Prachtig, maar oh zo koud! Daardoor niet vooruit te branden, en na afloop bijna letterlijk janken van de pijn aan mijn tenen onder de douche...

Wel mooie plaatjes:



https://www.strava.com/activities/822818216

53x11 schreef:Daardoor niet vooruit te branden, en na afloop bijna letterlijk janken van de pijn aan mijn tenen onder de douche...

Zal wel een warme douche geweest zijn. Je moet ook niet met ijskoude handen onder een warme kraan met juist normaal koud water gebruiken op dat moment.

Hoe het fysiologisch werkt weet ik even niet maar in praktijk werkt het.

Mooie foto's bruggetje bij de Ronde Hoep ?
Ik kon me er gister niet toe verzetten te fietsen in die kou, respect