Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
-
Jans
- Forum-lid HC
- Berichten: 9165
- Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
- Locatie: Crestet
Jans
15 aug 2017 17:46
Keev schreef: ↑15 aug 2017 16:06
Hierna ga ik de kwantiteit wat verlagen en wat gerichter trainen. Al weet ik niet of dit gaat lukken want aangezien ik momenteel vakantie heb is de verleiding wat te groot om mij aan kortere intensievere ritten te houden ipv lange duurritten.
Dit begrijp ik niet. Je hebt vakantie, dus alle tijd van de wereld en kunt niet jezelf ertoe zetten om lange duurritten te doen?
-
Keev
- Forum-lid
- Berichten: 65
- Lid geworden op: 15 jul 2017 22:24
Keev
15 aug 2017 18:07
Jans schreef: ↑15 aug 2017 17:46
Keev schreef: ↑15 aug 2017 16:06
Hierna ga ik de kwantiteit wat verlagen en wat gerichter trainen. Al weet ik niet of dit gaat lukken want aangezien ik momenteel vakantie heb is de verleiding wat te groot om mij aan kortere intensievere ritten te houden ipv lange duurritten.
Dit begrijp ik niet. Je hebt vakantie, dus alle tijd van de wereld en kunt niet jezelf ertoe zetten om lange duurritten te doen?
Ik kan mij er niet toe zetten om korte kwalitatieve trainingen in te voeren, meestal lopen die dan uit tot lange duurritten. Dus weer kwantiteit ipv kwaliteit
-
gene
- Forum-lid
- Berichten: 2011
- Lid geworden op: 06 jan 2006 02:33
gene
16 aug 2017 21:53
178 cm, 58 kg, 5 % vetpercentage? Dit is echt wel de ondergrens en is heus geen garantie voor betere prestaties. Is het geen obsessie voor je?
-
RVV
- Forum-lid
- Berichten: 2226
- Lid geworden op: 12 apr 2014 16:12
RVV
16 aug 2017 23:03
Dit dus
-
Keev
- Forum-lid
- Berichten: 65
- Lid geworden op: 15 jul 2017 22:24
Keev
17 aug 2017 13:37
Ik ben inderdaad wel een beetje obsessief, ik ga soms iets te "extreem" in de dingen die ik doe
