Pagina 4 van 4
Re: inname per dag
Geplaatst: 15 aug 2017 17:46
door Jans
Keev schreef: ↑15 aug 2017 16:06
Hierna ga ik de kwantiteit wat verlagen en wat gerichter trainen. Al weet ik niet of dit gaat lukken want aangezien ik momenteel vakantie heb is de verleiding wat te groot om mij aan kortere intensievere ritten te houden ipv lange duurritten.
Dit begrijp ik niet. Je hebt vakantie, dus alle tijd van de wereld en kunt niet jezelf ertoe zetten om lange duurritten te doen?
Re: inname per dag
Geplaatst: 15 aug 2017 18:07
door Keev
Jans schreef: ↑15 aug 2017 17:46
Keev schreef: ↑15 aug 2017 16:06
Hierna ga ik de kwantiteit wat verlagen en wat gerichter trainen. Al weet ik niet of dit gaat lukken want aangezien ik momenteel vakantie heb is de verleiding wat te groot om mij aan kortere intensievere ritten te houden ipv lange duurritten.
Dit begrijp ik niet. Je hebt vakantie, dus alle tijd van de wereld en kunt niet jezelf ertoe zetten om lange duurritten te doen?
Ik kan mij er niet toe zetten om korte kwalitatieve trainingen in te voeren, meestal lopen die dan uit tot lange duurritten. Dus weer kwantiteit ipv kwaliteit
Re: inname per dag
Geplaatst: 16 aug 2017 21:53
door gene
178 cm, 58 kg, 5 % vetpercentage? Dit is echt wel de ondergrens en is heus geen garantie voor betere prestaties. Is het geen obsessie voor je?
Re: inname per dag
Geplaatst: 16 aug 2017 23:03
door RVV
Dit dus
Re: inname per dag
Geplaatst: 17 aug 2017 13:37
door Keev
Ik ben inderdaad wel een beetje obsessief, ik ga soms iets te "extreem" in de dingen die ik doe