Vandaag gefietst 2021

[fredmtb-sport]

Weekend gebruikt om (opnieuw) de gravelbike uit te laten.
Vrijdag: Na de bak regen in de voorgaande nacht, niet echt veel zin om echt te gravelen. Tegen mijn gewoonte in gewacht tot na de lunch om op pad te gaan. Even 4,5 bar in de "traktorbanden" en richting de Loosdrechts plassen. Stond een redelijk bak wind, maar verder geen klagen want geregeld de zon er bij icm de typische wolkenluchten.

Uiteindelijk iets meer dan 4 uur getrapt met 110 km op de teller. Mooi zat vond ik het. https://www.strava.com/activities/4662669828

Zondag: Nu wel op tijd op pad en nu wel gravelen. Toch maar even de spatbordjes er op, want wist niet hoe nat het was op de gravelpaden. Dat viel redelijk mee, maar geen spijt van. Scheelt toch best een hoop (onnodige) bagger.
Vooraf tegen thuisfront "Ik ben terug met de lunch" en daar chteraf misschien wel spijt van want omstandigheden waren heerlijk. In begin frisjes, maar opkomende zon, wat mistflarden in de bos.
Qua route beetje de voor mij bekende paden vanuit Soest over de diverse gravelpaden tot aan Kwintelooyen en weer terug.
Onderweg wel verbaasd over de grote hoeveelheden groepen fietsers gezellig bij elkaar die er reden .
Laat ik het maar houden op 5 volwassenen uit 1 gezin
Paar plaatjes van verder geslaagd ritje:

















Na iets meer dan 4 uur stond er 105 km op de teller, wat achteraf meer had kunnen zijn https://www.strava.com/activities/4672757710

[hayes]

Op stap met de mtb maar uiteindelijk maar een paar km offroad. Het was zo ontzettend modderig dat er nog weinig fun aan was.

Het mag stilaan wat minder beginnen regenen.

[Aspide83]

Vond het heerlijk weer vandaag. Wel erg diep moeten gaan om gemiddelde van 30 km/u te halen. Dat was mijn doel voor vandaag: korte VO2max training, maar kwam erg moeizaam allemaal.....maar was wel super lekker

[fredmtb-sport]

Vandaag een rit om vooral mijn gedachten een positieve draai te geven na de "mokerslag" van afgelopen vrijdag.
In het kort: Sinds 5 weken een z.g. klapvoet links (grofweg, ik heb 1 lamme voet momenteel) en aantal onderzoeken geweest zoals MRI en EMG.
Gelukkig geen hernia die de klachten veroorzaakte, maar vanuit de achterkant knie volgens de EMG. Is feitelijk niks aan te doen (prothese gaat er komen).
Maar toen de mededeling van spierziekte HMSN en zakt je wereldje even in. Hoe dat zich in de toekomst ontwikkeld is een groot vraagteken.
Maar sporten (veel fietsen) kan geen kwaad..............

Dus vanmorgen gewoon lekker met mijn gravelbike de Veluwe op geweest. Auto bij Kootwijk geparkeerd en nog voor 08:30u op pad zonder idee welke kant op en/of route op GPS.
Kan zeggen dat dit geweldig aanvoelde ondanks lagere temperatuur. Paar plaatjes om het te illustreren hoe gaaf het gravelen op de Veluwe is (en was redelijk rustig).
















Na zo'n 4:40u met zo'n 112 km op de teller meer dan tevreden en toch wel blij mens en dat maar aanhouden.
https://www.strava.com/activities/4710706759

[oldandslow]

Sterkte Fred, en chapeau dat je ondanks dat slechte nieuws blijft fietsen en de moeite neemt ons te laten genieten van je mooie foto's.

[daniel1975]

Poeh, heftig verhaal Fred.
Sterkte en hopen dat de symptomen zo lang mogelijk mild blijven.

[rene]

Tsjemig Fred .... sterkte vanuit Zeeland.

[Ramon73]

Nou Fred, ik duim voor een goede afloop. Hopen dat het snel weer de goede kant op gaat.

Zelf 67km gefietst, eerste rit met de gravelbike. Bewust asfalt route gekozen om te wennen aan een nieuwe fiets. Veel stops om de houding bij te stellen, dus niks van snelheid. Zithouding en stuurpositie is toch wel anders dan mijn supersix, je merkt dat de topstone meer endurance is dan snelheid. Behoorlijk wennen.
Wel top qua comfort, fietsbeheersing en vertrouwen in bochten. Schijfremmen maakt in nat weer toch wel veel verschil.

[JoostG]

Wat een vervelend nieuws, Fred. Ik kan alleen maar hopen dat je nog lang kan genieten van de fiets.

[scottpch]

Sterkte Fred!

[havana]

Sterkte Fred, wat een ellende.

Ik ben gister eens naar de Grebbeberg gereden. Bewust gekozen voor de racefiets. Ik vond het goed te doen. Precies 10 klimmetjes en 120 km later was ik weer thuis. Ik heb me wel doodgeërgerd aan de vele wandelaars op fietspaden, een ware pandemie.

[Orlok]

Idd een mokerslag Fred die spierziekte belooft niet veel goeds, geniet zo lang als het nog kan van je fiets, veel sterkte.!