Pagina 32 van 208
Geplaatst: 03 feb 2011 21:46
door jaapieo
Als je last hebt van een bevroren body moet je wat voorzichtiger zijn bij het schoonmaken met de hoge druk spuit
Geplaatst: 03 feb 2011 21:51
door erwinb
[quote="jaapieo"]Als je last hebt van een bevroren body moet je wat voorzichtiger zijn bij het schoonmaken met de hoge druk spuit
[/quote]
Die heb ik nog nooit gebruikt voor de racefiets... zal wel door de 'el cheapo' materialen komen dat er vocht ingekomen is...
Deze week nog geen tijd en zin gehad om de boel uit elkaar te draaien... aankomend weekend maar even doen
.
Geplaatst: 03 feb 2011 21:52
door ariejee
Het was lekker vandaag. R'dam - Delfgauw - Zoetermeer - Leidschendam -Benthuizen - Moerkapelle - Oud Verlaat - R'dam. Gewoon 3 uurtjes met een zonnetje onderweg.
Geplaatst: 04 feb 2011 02:13
door kawouter
mooi fietsen hier in California. Dinsdag interval training (5x) op deze jongen:
Moody Road
vandaag een rondje van 5uur gemaakt via de locale beroemde klim (
La Old Honda) en de Pacific weer terug. Prachtig. Wel gesloopt nu.
[img=
https://lh5.googleusercontent.com/_B2Wl ... C01812.JPG]
[img=
https://lh3.googleusercontent.com/_B2Wl ... C01835.JPG]
[img=
https://lh4.googleusercontent.com/_B2Wl ... C01845.JPG]
Geplaatst: 04 feb 2011 07:57
door juulh
Prachtige foto's kawouter,
en het ziet er naar uit dat je daar al wel de korte broek aankan?
Geplaatst: 04 feb 2011 18:20
door farelli
Een uurtje in het bos met de MTB gespeeld.
Het waaide wel stevig, zeg.
Geplaatst: 04 feb 2011 23:25
door lunitic
En wat zijn de plannen voor morgen?
Windkracht 6 is de verwachting. Dus op de tacx of toch maar proberen buiten? Ik ben er nog niet uit.
Geplaatst: 04 feb 2011 23:26
door eelcoz
[quote="Lunitic"]En wat zijn de plannen voor morgen?
Windkracht 6 is de verwachting. Dus op de tacx of toch maar proberen buiten? Ik ben er nog niet uit.[/quote]
Ik ga naar buiten, vind het altijd wel lekker.
Geplaatst: 04 feb 2011 23:47
door farelli
[quote="Lunitic"]En wat zijn de plannen voor morgen?
Windkracht 6 is de verwachting. Dus op de tacx of toch maar proberen buiten? Ik ben er nog niet uit.[/quote]
Naar buiten.
Ik zit de hele week al binnen. Als de bomen en dakpannen sneller zijn dan kan ik altijd nog omdraaien.:p
Geplaatst: 04 feb 2011 23:50
door jasperr
Natuurlijk buiten!
Tegen wind lekker harken op het buitenblad. Prima krachttraining!
Geplaatst: 04 feb 2011 23:51
door stokie
[quote="Lunitic"]En wat zijn de plannen voor morgen?
Windkracht 6 is de verwachting. Dus op de tacx of toch maar proberen buiten? Ik ben er nog niet uit.[/quote]
In Benidorm valt het reuze mee met de wind, bovendien schijnt de zon en is het er 17-18 graden:p. Er staat dus een vier uur durende training op het programma
met 4x 12 minuten bergop in D3. Zal best nog even afzien worden!
Geplaatst: 04 feb 2011 23:55
door depoldertoerist
@ kawouter, ik ben jaloers!
mijn fietsen bleef vandaag beperkt tot woon-werk. Aan de mensen die zich afvragen of je nu wel of niet moet fietsen: Wel doen! dit is tenminste echt weer! Vanochtend tegen de wind deed ik toch slechts een uurtje over de 25 km vond ik best knap van mezelf. Ik had wel het gevoel dat m'n wangen achter mijn oren waaide. Maar kan ook van de enorme grijns geweest zijn. vanavond terug vloog ik bijna
