Andere sporten gedaan vandaag?

maurice · maurice 07 nov 2007 23:38

Niemand lekker geknald vandaag?

Geintje!

Ook ik heb vandaag geen uurtje gelopen maar een half uurtje. Tja, je moet ergens beginnen...

thijsmerak · thijsmerak 08 nov 2007 14:13

Ikzelf ben naast fietsen erg actief in atletiek -> lange sprint (400 meter).

Ik heb op een vrij hoog nivo meegedaan en train daar nog 4 keer in de week voor (3 keer lopen en 1 keer kracht, zowel onderlichaam als bovenlichaam).
400 meter houdt in dat alle disciplines bij elkaar komen: uithouding, kracht, techniek, inzicht en uiteindelijk op de finish hoor je 100% verzuurd en compleet naar de klote te zijn. Hier train je dus voor :p

Ben anderhalf jaar geleden begonnen met fietsen om wat meer uithoudingsvermogen/conditie te krijgen en vind het steeds leuker om korte stukken hard te fietsen.

scepticus 19 dec 2007 20:29

Ik heb vanochtend geschaatst op de skeelerbaan / landijsbaan in Doorn!

Superdun maar schitterend ijs!

Afbeelding

Filmpke

scepticus 19 dec 2007 20:53

Gewoon met mn telefoon (Nokia 6230i) gefotografeerd en gefilmd

waterman · waterman 19 dec 2007 22:39

Vandaag weer in de sportschool wezen trainen. Morgen waarschijnlijk wat Tacxen

ruud57 · ruud57 19 dec 2007 22:47

Lekker gerend vanmiddag samen met m'n zoon. Heerlijk met dat zonnetje erbij. Na ons vaste rondje hebben we er nog maar 1tje aangeplakt!

groet, ruud en michel

cesar_ · cesar_ 20 dec 2007 16:02

Om ook hier maar eens iets te posten;

Duurloopje HF < 137 (68% HFmax) van 1u45, met in het laatste halve uur om de 10 minuten een versnelling van 30 seconden. Totaal kilometertje of 20, zo maar eens een dutje doen 8).

Vanvond, zwemtest 5*(2*50-100 maximaal, vertrek elke minuut).

Grtz

scepticus 20 dec 2007 18:39

Vanochtend weer in Doorn geschaatst!
(betere!) foto's en filmpjes volgen.

maartentjes · maartentjes 20 dec 2007 20:44

Heb gezaalvoetbald... Lekker kort en intensief...

scepticus 21 dec 2007 22:10

Vanochtend 4 uur op natuurijs geschaatst!

Filmpke