Pagina 32 van 210
Geplaatst: 07 nov 2007 23:38
door maurice
Niemand lekker geknald vandaag?
Geintje!
Ook ik heb vandaag geen uurtje gelopen maar een half uurtje. Tja, je moet ergens beginnen...
Geplaatst: 08 nov 2007 14:13
door thijsmerak
Ikzelf ben naast fietsen erg actief in atletiek -> lange sprint (400 meter).
Ik heb op een vrij hoog nivo meegedaan en train daar nog 4 keer in de week voor (3 keer lopen en 1 keer kracht, zowel onderlichaam als bovenlichaam).
400 meter houdt in dat alle disciplines bij elkaar komen: uithouding, kracht, techniek, inzicht en uiteindelijk op de finish hoor je 100% verzuurd en compleet naar de klote te zijn. Hier train je dus voor :p
Ben anderhalf jaar geleden begonnen met fietsen om wat meer uithoudingsvermogen/conditie te krijgen en vind het steeds leuker om korte stukken hard te fietsen.
Geplaatst: 19 dec 2007 20:29
door scepticus
Ik heb vanochtend geschaatst op de skeelerbaan / landijsbaan in Doorn!
Superdun maar schitterend ijs!
Filmpke
Geplaatst: 19 dec 2007 20:53
door scepticus
Gewoon met mn telefoon (Nokia 6230i) gefotografeerd en gefilmd
Geplaatst: 19 dec 2007 22:39
door waterman
Vandaag weer in de sportschool wezen trainen. Morgen waarschijnlijk wat Tacxen
Geplaatst: 19 dec 2007 22:47
door ruud57
Lekker gerend vanmiddag samen met m'n zoon. Heerlijk met dat zonnetje erbij. Na ons vaste rondje hebben we er nog maar 1tje aangeplakt!
groet, ruud en michel
Geplaatst: 20 dec 2007 16:02
door cesar_
Om ook hier maar eens iets te posten;
Duurloopje HF < 137 (68% HFmax) van 1u45, met in het laatste halve uur om de 10 minuten een versnelling van 30 seconden. Totaal kilometertje of 20, zo maar eens een dutje doen 8).
Vanvond, zwemtest 5*(2*50-100 maximaal, vertrek elke minuut).
Grtz
Geplaatst: 20 dec 2007 18:39
door scepticus
Vanochtend weer in Doorn geschaatst!
(betere!) foto's en filmpjes volgen.
Geplaatst: 20 dec 2007 20:44
door maartentjes
Heb gezaalvoetbald... Lekker kort en intensief...
Geplaatst: 21 dec 2007 22:10
door scepticus
Vanochtend 4 uur op natuurijs geschaatst!
Filmpke