Fiets.nl

ik heb 65 minuten gelopen en naar school en de muziekschool gefietst

en ik hoop vandaag nog even op de rollen te springen want morge moet k mij 24 uur stil houden op het vliegtuig richting chilli

[quote="jona91"]morge moet k mij 24 uur stil houden op het vliegtuig richting chilli [/quote]

* neem een aspirientje tegen de trombose (en zorg dat je voldoende water drinkt)

Vandaag kilometers ver geschaatst op prachtig zwart ijs op 't Veluwemeer tussen Elburg en Kampen. Op een gegeven moment had ik echt het gevoel van 'to go were no man has gone before', prachtig ijs waar nog niemand overheen was gekomen. Echt super dus, vooral dat heerlijke gekraak van het ijs. Mijn dag kan iig niet meer stuk!

3 uurtjes geschaatst met wat vrienden op het Mortelsven in Maasbree. Prachtig ijs en nauwelijks andere mensen .

7 km geschaatst op natuurijs en 6 km gerend

En vandaag met mijn kinderen op de kunstijsbaan in E'hoven geweest. Voor hun de 1e keer. Mijn zoontje had koude tenen en zag het niet meer zitten. Mijn dochter wilde niet naar huis en al schaatsles gaan volgen.

Afgelopen 4 dagen steeds tussen de 45 en 50 minuten hardgelopen ivm pekel op de weg en minder tijd.

Gisteren weer op de roeitrainer, en aan de gewichten bezig geweest. Lekkere
spier"kater" er aan over gehouden.

Ik ben het plafond en de muren gaan witten. Ik houd daar ook spierpijn aan over.

Vandaag eens met Ma, die vroeger hardloopster was, gezamelijk een loopje gedaan
van 50 min. Ze is nog steeds fanatiek met sport met haar leeftijd, en gaat 3 maal per week.
Vind ik prachtig zoiets.
Ik begin aan het hardlopen meer lol te krijgen,

ik heb vandaag even geschaatst in de uithof ik kan het nog steeds na al die jaren:)