La Marmotte 2014

[wasbeer2006]

4,9 w/kg is dat je ftp?

Klopt. Niet slecht toch?

Mijn vetpercentage was echt schrikbarend hoog (vond ik). 25,9%. Vraag me af waar dat allemaal zit dan met m'n 1.90m en 70kg. Sportarts zei dat ie voor vrouwen mijn leeftijd tussen de 25 en 30% moet zitten, dus dan lijkt het ineens iets minder erg, maar toch, bij de fitness (andere meetmethode) was het een paar maanden terug nog 17% terwijl ik niet gegroeid ben of aangekomen. Ow well, die vetpercentageberekeningen zijn bijzonder onbetrouwbaar imo.

Was voor mij eerste keuring, dus ik weet niet waar ik t.o.v. andere jaren sta.

Dat kan bijna niet volgens mij, maar dat zeg ik zonder enige proffesionele kennis. Ik ben 185, nu 78 kg en 12% vet.

Op 10% kan je makkelijk komen, zou inhouden dat je190 en 60kg bent, nu zit mijn vrouw naast me 175 en 60kg, en om nou te zeggen dat die veel gewicht heeft waar wij mannen dat niet hebben valt ook wel mee. maar als ik me dat in 190 voorstel, ga ik toch wat vette hamburgers voor je halen

[gaisdergerman]

Ten eerste is zo'n vetpercentage meting vaak onbetrouwbaar.

Ten tweede is het wel heel goed mogelijk. Vooral als vrouw zijnde.

[rikkert]

Geweldig: je doet een huidplooimeting (neem ik aan), en daarmee probeer je het vetpercentage te benaderen. Vetpercentage meten is onmogelijk tenzij je iemand van kant maakt en kookt om het vet te scheiden van de rest en dan te wegen. Maar de ervaring leert dat dat een wat ongewenste methode is, waar het te meten subject niet heel veel meer aan heeft . En dan is de uitkomst van die benadering 25 punt 9. Met 1 cijfer achter de komma. Geweldig wat een schijn-nauwkeurigheid.

[amclassic-fan]

Die inspanningstesten zeggen wat over hoe hard je een bergje van 20 minuten op kan rijden, over de Marmotte zegt het maar bijster weinig.

[pinaride]

Zat net te kijken naar het speelschema WK: mochten we de Mexicanen verslaan, dan wordt het een lange dag. Vroeg uit de veren om 'effe' de Marmotte te rijden en dan vanaf 22.00 met alle Hollanders op de Alpe een wedstrijdje kijken!

Ik ben er klaar voor: 7000km en 24.000hm gereden. De compact crank heb ik overgezet naar mijn "marmotte" fiets, cassette voorzien van 'berg' kransjes. Nu nog nadenken over een belangrijke zaak: welke outfit.

Dat word dus met een moe hoofd en zware benen voetbal kijken om 22:00 uur!

[JoostG]

Zat net te kijken naar het speelschema WK: mochten we de Mexicanen verslaan, dan wordt het een lange dag. Vroeg uit de veren om 'effe' de Marmotte te rijden en dan vanaf 22.00 met alle Hollanders op de Alpe een wedstrijdje kijken!

Ik ben er klaar voor: 7000km en 24.000hm gereden. De compact crank heb ik overgezet naar mijn "marmotte" fiets, cassette voorzien van 'berg' kransjes. Nu nog nadenken over een belangrijke zaak: welke outfit.

Dat word dus met een moe hoofd en zware benen voetbal kijken om 22:00 uur!

Yes! Dat gaat een dag worden...
Oranje gaat in de tas en wij zijn met 10 man paraat om 22.00 op de Alpe.

[Trunks81]

Waar gaan jullie kijken ?

[RMC]

Morgenochtend vertrek ik naar Venosc, iedereen heel veel plezier en succes aanstaande zaterdag. Weet niet waar ik meer tegenop zie: 2 keer 1100km met de auto wegdrukken of die 175km fietsen . Fietsmaatjes zijn er al en krijg foto's van ontblote bovenlijven dus met het weer zit het nu wel goed.

[gerrit-1963]

De voorspellingen die ik zie op feamce meteo hebben het voor zaterdag over 21graden en onweer
Hopelijk verbetert dat nog de komende dagen
Ik moet niet denken aan natte afdalingen

[arjenv]

Ach, zolang je gewoon met verstand en geconcentreerd afdaalt dan valt het mee toch?

Maar eens, hopelijk op iets beter weer vanaf woensdag (dan komen wij namelijk aan).

[spokes]

Ik vertrek ook morgen, blijf hier nog graag even op de hoogte van de weersverwachting updates via de aanwezigen/ locals. Dalen in de regen is nou niet echt iets waar ik naar uitkijk, klimmen overigens ook niet

[JoostG]

Ik zat net te kijken naar buienradar en andere websites voor de verwachting voor zaterdag: lijkt een goede dag te worden om te fietsen. Weinig wind (wel jammer, aangezien wij dat Hollanders wel beheersen ) en misschien een spat regen.