Andere sporten gedaan vandaag?

casper1990 · casper1990 26 nov 2008 16:57

Gedaan nog niet maar ik ga zo op weg naar de ijsbaan om lekker en uurtje op het ijs te bikkelen
Ik heb het schema al gezien en het gaat zwaar worden

Gr casper

joopi · joopi 26 nov 2008 18:00

dogestyle: hardlopen en fietsen zijn totaal verschillende bewegingen. En hoe beter je als fietser getrained bent, hoe erger het is (ik zal je de precieze verklaring besparen; iets van excentrische contracties in plaats van concentrische contracties....). Ik loop ook in het winterseizoen maar doe de eerste paar trainingen echt heel rustig aan: 10 minuten opwarmen en daarna 5 keer 1 minuut rennen/1 minuut wandelen en dan nog 10 minuutjes rustig aan rennen, etc, etc. en dat langzaam opbouwen. De kans op blessures die je wekenlang aan de kant houden is levensgroot als je meteen volle bak erop klapt om het maar in wielertermen te houden. Ik ken dat gevoel, alsof er hele speldenkussens in je bovenbenen geprikt worden....

dogestyle · dogestyle 26 nov 2008 23:23

Ik had wel getraind hoor

, een aantal rustige loopjes gedaan (getraind met mijn vriendin...), maar tijdens de wedstrijd had ik het gewoon geforceerd... moet zeggen dat ik momenteel wel erg in een doelenvacuum zit, ik merk dat de wil om te trainen (loop en fiets) nu op een dieptepunt zit. Snel maar weer eens ergens voor inschrijven zodat ik weer naar iets toe kan gaan werken! Groet

mikebiker · mikebiker 30 nov 2008 23:02

@ joopie, had dat maar eerder gezegd:D Ik loop nooit meer, maar vrijdagavond toch maar weer eens gedaan bij gebrek aan tijd om te fietsen. Kan bijna niet meer lopen.

@ dogestyle, van harte, prima tijd. Heb ik zelf nooit gehaald toen hardlopen mijn hoofdsport was.

driebiebu · driebiebu 27 dec 2008 17:44

Vanmiddag weer lekker op mijn Concept2 gezeten.
15 km roeien in de huiskamer. Luv it !

vanzomereng · vanzomereng 28 dec 2008 18:51

Vandaag lekker gelopen, ca. 11 km.
Lekker in het bos (om de hoek bij mij) dus geen last van verkeer en kan de MP3-player op !

Was wel frisjes !

scepticus 30 dec 2008 21:29

Geschaatst op natuurijs!

spook · spook 30 dec 2008 21:45

Hardlopen, zwemmen, en natuurlijk met de atb het bos in!

corniel 30 dec 2008 22:23

Vandaag lekker geschaakt! Negen potjes snelschaak om precies te zijn. Vijf punten gehaald. Het ging niet onaardig. (En ja, ík zie het als sport)

zuivertje · zuivertje 30 dec 2008 23:36

Heb de hele dag gewinkeld met m'n vriendin!
Lichamelijk en fysiek vergelijkbaar met een duurtraining.

bianchi_1885 · bianchi_1885 30 dec 2008 23:48

mn schaatsen geslepen, morgen op natuurijs !!
nog suggesties voor een mooie plas?????

gaisdergerman · gaisdergerman 31 dec 2008 00:33

ijshockey op natuurijs