Pagina 36 van 210
Geplaatst: 26 nov 2008 16:57
door casper1990
Gedaan nog niet maar ik ga zo op weg naar de ijsbaan om lekker en uurtje op het ijs te bikkelen
Ik heb het schema al gezien en het gaat zwaar worden
Gr casper
Geplaatst: 26 nov 2008 18:00
door joopi
dogestyle: hardlopen en fietsen zijn totaal verschillende bewegingen. En hoe beter je als fietser getrained bent, hoe erger het is (ik zal je de precieze verklaring besparen; iets van excentrische contracties in plaats van concentrische contracties....). Ik loop ook in het winterseizoen maar doe de eerste paar trainingen echt heel rustig aan: 10 minuten opwarmen en daarna 5 keer 1 minuut rennen/1 minuut wandelen en dan nog 10 minuutjes rustig aan rennen, etc, etc. en dat langzaam opbouwen. De kans op blessures die je wekenlang aan de kant houden is levensgroot als je meteen volle bak erop klapt om het maar in wielertermen te houden. Ik ken dat gevoel, alsof er hele speldenkussens in je bovenbenen geprikt worden....
Geplaatst: 26 nov 2008 23:23
door dogestyle
Ik had wel getraind hoor
, een aantal rustige loopjes gedaan (getraind met mijn vriendin...), maar tijdens de wedstrijd had ik het gewoon geforceerd... moet zeggen dat ik momenteel wel erg in een doelenvacuum zit, ik merk dat de wil om te trainen (loop en fiets) nu op een dieptepunt zit. Snel maar weer eens ergens voor inschrijven zodat ik weer naar iets toe kan gaan werken! Groet
Geplaatst: 30 nov 2008 23:02
door mikebiker
@ joopie, had dat maar eerder gezegd:D Ik loop nooit meer, maar vrijdagavond toch maar weer eens gedaan bij gebrek aan tijd om te fietsen. Kan bijna niet meer lopen.
@ dogestyle, van harte, prima tijd. Heb ik zelf nooit gehaald toen hardlopen mijn hoofdsport was.
Geplaatst: 27 dec 2008 17:44
door driebiebu
Vanmiddag weer lekker op mijn Concept2 gezeten.
15 km roeien in de huiskamer. Luv it !
Geplaatst: 28 dec 2008 18:51
door vanzomereng
Vandaag lekker gelopen, ca. 11 km.
Lekker in het bos (om de hoek bij mij) dus geen last van verkeer en kan de MP3-player op !
Was wel frisjes !
Geplaatst: 30 dec 2008 21:29
door scepticus
Geschaatst op natuurijs!
Geplaatst: 30 dec 2008 21:45
door spook
Hardlopen, zwemmen, en natuurlijk met de atb het bos in!
Geplaatst: 30 dec 2008 22:23
door corniel
Vandaag lekker geschaakt! Negen potjes snelschaak om precies te zijn. Vijf punten gehaald. Het ging niet onaardig. (En ja, ík zie het als sport)
Geplaatst: 30 dec 2008 23:36
door zuivertje
Heb de hele dag gewinkeld met m'n vriendin!
Lichamelijk en fysiek vergelijkbaar met een duurtraining.
Geplaatst: 30 dec 2008 23:48
door bianchi_1885
mn schaatsen geslepen, morgen op natuurijs !!
nog suggesties voor een mooie plas?????
Geplaatst: 31 dec 2008 00:33
door gaisdergerman
ijshockey op natuurijs