Pagina 38 van 162
Re: Join app - ervaringen met training
Geplaatst: 13 jun 2022 15:01
door wasbeer2006
Je zult ook gewoon op hoge hartslag moeten trainen ook lang!
Als je dat gevoel niet kent is het vragen om problemen, zeker op zo'n berg met mogelijk weinig koeling, hoge tempraturen.
Je hebt zo weinig aan een plan als je het gevoel niet kent.
Re: Join app - ervaringen met training
Geplaatst: 15 jun 2022 10:12
door esmeew
bankrenner schreef: ↑13 jun 2022 09:15
Nu mijn basis conditie wat beter is geworden en een ritje van 100 km me goed af gaat is het volgens mij tijd om wat gerichter te gaan trainen.
Ik zou dit met join willen doen maar beschik niet over een powermeter. Ik heb recent een nieuwe fiets + garmin explorer aangeschaft en heb eigenlijk geen zin om nog meer in investeren in een powermeter. Ik beschik wel over een hartslag meter.
Mijn vraag is: Kan ik zonder powermeter gericht genoeg trainen in Join.
Welke andere dingen dien ik minimaal te doen voordat ik goed kan trainen met Join?
dank
Ik heb een jaar getraind met Join zonder powermeter, enkel met hartslag. Ik kan je vertellen dat ik onwijs vooruit ben gegaan!
Re: Join app - ervaringen met training
Geplaatst: 15 jun 2022 12:10
door Xheanortx
Ik heb een jaar getraind met Join zonder powermeter, enkel met hartslag. Ik kan je vertellen dat ik onwijs vooruit ben gegaan!
Waar merk je dit aan Esmee?
Ander vraagje,
Wat voelen jullie in de benen na een duurtraining, tempo of omslagpunt training? Benieuwd hoe anderen dit ervaren
Re: Join app - ervaringen met training
Geplaatst: 15 jun 2022 12:47
door Kornuit
Xheanortx schreef: ↑15 jun 2022 12:10
Ik heb een jaar getraind met Join zonder powermeter, enkel met hartslag. Ik kan je vertellen dat ik onwijs vooruit ben gegaan!
Waar merk je dit aan Esmee?
Ander vraagje,
Wat voelen jullie in de benen na een duurtraining, tempo of omslagpunt training? Benieuwd hoe anderen dit ervaren
Wat wil je precies bereiken met deze vraag? Iedereen zal gevoel anders beschrijven. Wat voor de ene als spierpijn voelt, kan voor de ander niet zo voelen.
Re: Join app - ervaringen met training
Geplaatst: 15 jun 2022 15:39
door marksi
Het hangt bij mij ook enorm.af van het algehele volume. De twee maanden train ik tegen de 2000 km per maand, nou dan voel ik eigenlijk altijd wel vermoeidheid. Train ik zoals normaal 1000 km per maand dan voel.ik na een duurrit niks, na tempo voel ik wel tijdens de inspanning wat maar meestal niks de volgende dag. Omslagpunt voel ik meestal wel wat vermoeidheid in de benen de volgende dag.
Re: Join app - ervaringen met training
Geplaatst: 15 jun 2022 20:51
door hond
Binnenkort staat in Join voor mij een 20 min test gepland, maar ik heb deze al 2 maanden geleden gedaan (buiten Join om) om mijn FTP te bepalen en heb niet gevoel dat mijn FTP nu echt veranderd is in die tijd. En zie er tegenop om weer 20min af te zien, als ik een andere training doe wordt hij waarschijnlijk weer later ingepland maar kan ik hem ook gewoon uit het schema verwijderen?
Re: Join app - ervaringen met training
Geplaatst: 16 jun 2022 12:12
door Wout88
Lekker man ff 20 minuten knallen. Gewoon doen en op je tanden bijten, het is maar twintig minuten. Twee maanden is toch er weer ff geleden.
Re: Join app - ervaringen met training
Geplaatst: 21 jun 2022 23:16
door DennisGiant
Hoi allemaal, ik train nu ruim een half jaar met join. Sinds kort exporteer ik de trainingen via trainingpeaks naar mijn wahoo. Nu heb ik laatst mijn FTP bijgesteld. Het gekke is nu dat als ik een training exporteer naar trainingpeaks hij daar wordt omgezet op basis va. mijn oude FTP. Weet iemand hoe dit kan? Staat er misschien ergens in trainingpeaks nog een veld met mijn oude FTP?
Re: Join app - ervaringen met training
Geplaatst: 21 jun 2022 23:32
door Critic
Heb je je FTP in je wahoo aangepast?
Re: Join app - ervaringen met training
Geplaatst: 21 jun 2022 23:39
door DennisGiant
Ja in mijn Wahoo en Join staan de juiste gegevens.
Re: Join app - ervaringen met training
Geplaatst: 22 jun 2022 00:08
door JazzHands
Been there… FTP in Trainingspeak aanpassen.
Re: Join app - ervaringen met training
Geplaatst: 22 jun 2022 06:50
door DennisGiant
Gevonden! Het is te vinden bij settings en dan zones… Bedankt voor de hulp!