Fiets.nl

Badminton ! lekker intensief

Gisteravond de eerste oefenwedstrijd van het nieuwe honkbalseizoen gespeeld. Erg leuk om naast het individuele fietsen ook een teamsport te doen.

Vandaag alvast weer eens kennis gemaakt met mijn boks trainers van jaren geleden. Ik ga
volgende week deze sport weer doen. Was altijd leuk en best afzien.

Gisteren een uurtje baantjes getrokken in het zwembad en niet verzopen

Boks training was weer afzien, en zeker na jaren. Het was wel leuk en voorlopig 1 dag
per week ga ik dit naast fietsen erbij doen.

Bata gelopen dit weekend.

13,51 gemiddeld over 7,8 km.

Zaterdagochtend 100km gefietst (ruim binnen 3 uur) en daarna wezen waterskieën.
PPffff, dat is best een vermoeiende combinatie.
Zeker als het nog maar je tweede keer is dat je op het water staat.
Gelukkig zijn die neopreenpakken wel redelijk warm, dus van de lage watertemperatauur had ik geen last.
Bovendien zat de luchttemperatuur ook erg mee, waardoor ik het niet koud heb gehad.
Maar 's avonds ging wel vroeg m'n licht uit...
Om t af te leren vandaag maar 120km weggetrapt.

[quote="Scepticus"]Bata gelopen dit weekend.

13,51 gemiddeld over 7,8 km.[/quote]

@Scepticus: relaxed joh, best een mooi gemiddelde. Voor welke ploeg heb je gelopen?

Ik heb ook meegedaan, voor Mercurius (de studentenwielrenvereniging uit Nijmegen). Ben alleen niet zo'n hardloper, wat zich uitte in het gemiddelde (13.33 over 6 km) en in de enorme bult spierpijn van vandaag. Kon vanmorgen de trap bijna niet af.

Gisteravond als keerper een bedrijfshockeywedstrijd (gemengd) gepeeld en gewonnen.

Fitness. 6 dagen in de week 1½ / 2 uur.

weer gebokst vandaag. mn armen vielen er zowat af.

Net 20 minuten Angry Birds gespeeld op m'n iPhone.
Geweldig spel... goed voor de vingers.
Kan je nog sneller schakelen tijdens het fietsen