Vlakke: 57 km/h wind in de rug.
Bergaf: 65 km/h van peeske af.
Je topsnelheid!
scepticus
01 okt 2008 13:58
R!ck schreef:Dat is een cadans van ongeveer 114 toch?
Idd.
Ik had het idee dat het ook niet sneller kon, omdat ik gewoon niet sneller kon trappen op dat moment.
Ga eens aan je souplesse werken dan
114rpm is zeker niet extreem veel.
"Shirtje korte mouwen € 200, c'est pas normal!"
-
robin_cubeams
- Forum-lid
- Berichten: 160
- Lid geworden op: 11 feb 2008 17:23
opt vlakke: 62.2
bergaf:78 zonder te trappen ik kreeg last van shimmen dus heb maar snel in mun remmen geknepen hierna :S
bergaf:78 zonder te trappen ik kreeg last van shimmen dus heb maar snel in mun remmen geknepen hierna :S
CYCLOTEAM.NL
Cycling for a living planet
-----__o
---_\\ <,
--(_)/(_)
Cycling for a living planet
-----__o
---_\\ <,
--(_)/(_)
-
siemert1971
- Forum-lid
- Berichten: 241
- Lid geworden op: 15 nov 2007 16:14
In het boek van Cees Vermunt (verplicht leesvoer!!!) staat dat je toch wel een MAX rpm van >200 rpm kunt/moet halen. Maar dan praten we wel over MAX!!!!
MVG
MVG
rob74
20 okt 2008 23:01
Een max van 200 rpm is haalbaar. Tijdens spinnen kan ik niet zien hoe hard ik de pedalen rondgooi, maar ik denk wel dat ik tijdens een sprintje tegen de 200 trap. Dat is ook haalbaar op een fiets van 30 kg die vast op de grond staat. Op een wielrenfiets lijkt met dit echter onhaalbaar.
Live fast; die young. mijn blog
200 is goed haalbaar, heb vorig jaar op de sportschool eens gekeken hoe hard ik kon trappen op zo'n hometrainer van Technogym. Dingen geven van alles weer op het scherm, zo ook je RPM. Deze kwam bij mij op 218! Dit houd je echter niet al te gek lang vol, is echt een piek moment, 170 tot 180 is langer vol te houden.
Dat is geen geel! Dit is geel!
-
amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24321
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
amclassic-fan
21 okt 2008 11:49
Op de spinfiets in de sportschool haal je een veel hoger RPM dan dat je op de racefiets haalt. Toen ik nog spinde haalde ik wel eens de 240, 't is geen gezicht en andere zitten wat vreemd te kijken . Op de weg op de weg doe ik regelmatig sprintje op 39-17, dan haal ik de 50-53 km/h dus 170-180 omwentelingen. Misschien dat ik met een kleiner verzet nog wel ietsje hoger kan komen.
. Op de weg op de weg doe ik regelmatig sprintje op 39-17, dan haal ik de 50-53 km/h dus 170-180 omwentelingen. Misschien dat ik met een kleiner verzet nog wel ietsje hoger kan komen.‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
buzz
21 okt 2008 15:00
Ben wel benieuwd eigenlijk welke combinatie Theo Bos onlangs gestoken had toen ie met 140km/u achter een auto reed...
Op de 53x11 en een snelheid van 140km/u tollen je benen 'n slordige 230x p/m in de rondte.
Op de 60x11 en een snelheid van 140km/u tollen je benen 'n slordige 204x p/m in de rondte.
Op de 70x11 en een snelheid van 140km/u tollen je benen 'n slordige 175x p/m in de rondte.
Op de 80x11 en een snelheid van 140km/u tollen je benen 'n slordige 153x p/m in de rondte.
Op de 53x11 en een snelheid van 140km/u tollen je benen 'n slordige 230x p/m in de rondte.
Op de 60x11 en een snelheid van 140km/u tollen je benen 'n slordige 204x p/m in de rondte.
Op de 70x11 en een snelheid van 140km/u tollen je benen 'n slordige 175x p/m in de rondte.
Op de 80x11 en een snelheid van 140km/u tollen je benen 'n slordige 153x p/m in de rondte.