Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Wat vinden de forumleden de beste sportdrank?

Gebruikersavatar
scepticus
Forum-lid HC
Berichten: 10718
Lid geworden op: 04 mei 2005 13:32

Gebruikersavatar scepticus 16 sep 2011 14:08

Oh wacht, je bedoelt die flesjes.

Ik heb het over de bussen poeder die ze soms hebben.
"Shirtje korte mouwen € 200, c'est pas normal!"

Gebruikersavatar
tinoh
Forum-lid
Berichten: 607
Lid geworden op: 13 mei 2011 10:48

Gebruikersavatar tinoh 16 sep 2011 16:30

marcvmegroot schreef:
scepticus schreef:
bmiller schreef:Ik gebruik nu voor het 2de jaar sportdrank van de Aldi en bevalt me uitstekend. Lekker en vergelijkbaar met andere isotone dranken.
Daar heb ik ook een stapel van staan ja. Op het laatst waren ze afgeprijsd tot € 1,50 per bus :mrgreen:
Volgens mij is het € 1,59 per 6 stuks
Bedoel je die blauwe flesjes met gele dop? Zo ja. Die heb ik vroeger ook heel veel gebruikt. 1 deel water en 1 deel isotone fruitfris. Vond die goed te drinken en werkte voor mijn gevoel ook goed. Ik heb ze dit jaar echter niet gezien in de plaatselijke aldi. Ze worden dus nog wel verkocht?
Trek Domane 4.3 2013
Trek Domane SL 6 pro 2017
Orbea Terra M31 2019

farelli
Forum-lid
Berichten: 2603
Lid geworden op: 24 feb 2010 22:14

farelli 16 sep 2011 17:20

Ik denk dat Scepticus de bussen met poeder bedoeld. Isotonic Sportsdrink staat erop. Ik koop er ook altijd een boel als ze voorradig zijn.
Kom, we gaan de fietsjes voeren
http://fabiofarelli.blogspot.com

colnagofreak
Forum-lid HC
Berichten: 5616
Lid geworden op: 26 sep 2004 21:41

colnagofreak 16 sep 2011 17:40

Ik koop altijd maltodextrine 10 kg voor 3,60 de kg, goed droog opslaan blijft gewoon goed.
5 maatscheppen op een bidion, op smaak brengen met siroop naar keuze en een beetje zout,
Voor mij de beste sportdrank en betaalbaar.
Soms is het beter het verleden te laten voor wat het was!

gerardo
Forum-lid
Berichten: 755
Lid geworden op: 13 jun 2005 01:07
Locatie: Zuid-Holland
Contact

gerardo 18 sep 2011 11:56

colnagofreak schreef:Ik koop altijd maltodextrine 10 kg voor 3,60 de kg, goed droog opslaan blijft gewoon goed.
5 maatscheppen op een bidion, op smaak brengen met siroop naar keuze en een beetje zout,
Voor mij de beste sportdrank en betaalbaar.
Goede tip @colnagofreak! Waar bestel je die maltodextrine?
Gerardo

ruud_k
Forum-lid
Berichten: 642
Lid geworden op: 14 mei 2010 18:51

ruud_k 18 sep 2011 13:50

tot 2 uur fietsen water, of als ik niet van tevoren goed heb kunnen eten, dan 1 bidon water en 1 bidon half water/half AA drink of limonade met een mespuntje zout.

In geval van langere tochten stop ik wel graag bij een benzinestation voor een blikje Cola of Redbull.

ottorongo
Forum-lid
Berichten: 2514
Lid geworden op: 27 aug 2011 00:58
Locatie: België

ottorongo 08 okt 2011 01:17

Ik gebruikte al verschillende producten - isostar,decathlon vloibaar en poedermaar ook maar ovrwegend Aldi poeder. smaken doen ze mij allemaal behalve dan de plakkerige vingers.
maar de laatste tijd rijd ik met 1 bidon water en 1 bidon sportdrank.Nu gebruik ik de eerste 2 uren slechts water en dan pas begin ik met de sportdrank; Ik doe dit zo omdat ik er vanuitga dat het eerst uur en een half ik nog voldoende KH in me heb en pas wanneer ik denk dat het tijd wordt (na 1 1/2h of 2h beging ik met de sportdeank. Ik weet alleen niet of dit de goede methode is want als mijn KH-reserves al zijn zouden uitgeput alvorens ik deze bijvul kan ik nooit meer genoeg KH leveren aangzien ik er meer verbruik dan ik kan opnemen.
Heeft iemand hierin het nodige inzichy of kennis om mij hier eventueel te verbeteren als ik het gebruik van de dranjk verkeerrd toepas. ---- dank U

Burner
Forum-lid
Berichten: 15
Lid geworden op: 29 jun 2011 12:26

Burner 22 nov 2011 14:01

stillekracht schreef:
rooi1977 schreef:wat is voor jou dan een langer rit stillekracht ? Vergeet niet dat je met water en zweten de belangrijke stoffen mee uit je lichaam spoelt die je nodig hebt om te presteren .. tis daarom niet onverstandig om deze aan te vullen middels sportdrank ... vooral bepaalde mineralen

en bijna 4000m hoogteverschil per dag).
/quote]

Volgens mij klopt hier iets niet. 4000m hoogte verschil, dat bestaat in Europa helemaal niet voor zover bekend. In de hooggebergtes zul je namelijk nooit vanaf 0m beginnen.

Gebruikersavatar
amclassic-fan
Forum-lid HC
Berichten: 24317
Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
Locatie: Leende

Gebruikersavatar amclassic-fan 22 nov 2011 15:08

4x1000 HM = 4000 HM...
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Afbeelding

pierre92
Forum-lid
Berichten: 577
Lid geworden op: 10 jan 2009 20:00

pierre92 22 nov 2011 15:51

Ik drink tijdens trainingen water. Tijdens wedstrijden/lange tochten en na trainingen drink ik een mengsel van:

Palatinose:Carb3D in een verhouding van 1:1
Met verschillende aminozuren

Waar vind ik Palatinose goedkoper dan 8 euro/kg?
fietsen, da\'s mijn verzetje!

Gebruikersavatar
stephan68
Forum-lid
Berichten: 1483
Lid geworden op: 12 jun 2008 22:36

Gebruikersavatar stephan68 22 nov 2011 21:10

Ik gebruik Born en aangelengde Aquarius (de gele). Deze twee vind ik het lekkerst en verdraag ik het beste tijdens het fietsen.
AA vind ik niet te drinken en water gaat liggen klotsen op mijn maag.

duursport.nl
Forum-lid
Berichten: 9
Lid geworden op: 15 apr 2011 11:22

duursport.nl 23 nov 2011 09:26

Water en AA Drink High Energy (de bekende oranje drink van AA) geven een klotsend gevoel aangezien ze vertraagt door de maag gaan. Ze vertragen door de aantal koolhydraten per 100 ml. Als deze samenstelling buiten de 4 tot 8 gr KH per 100 ml houd deze de maag langer vast alvorens deze wordt doorgegeven aan de darmen.

Zorg er dus voor dat je de juiste sportdrank drinkt in de juiste vermening!
Fiets Sneller, Presteer Beter!

Plaats reactie