Fiets.nl

Ik ben het helemaal met je eens Jans (dat gebeurd maar zelden).

Maar ik voel me goed heb vandaag meer dan 100 km gefietst en was in topconditie. Alles klopte bij sprintjes had ik een max. hartslag van 168 en als ik heel rustig fietste rond de 98 tot 100.
Mijn hartslag zakt ook heel snel naar een inspanning.
Dus niks aan de hand. :)

Jans schreef:@fencer. Ik zou me over Alan niet ongerust maken, die laat zich echt wel regelmatig controleren. (Zeg ik maar even voor hem). Waar ik me wel zorgen over maak, is dat je hier mensen bang komt maken. Lijkt me niet slim om op afstand, en waarschijnlijk niet medisch onderlegd, hier even te schrijven wat we allemaal wel zouden kunnen mankeren. Natuurlijk zijn er mensen met een lage hartslag met problemen. Maar voor het merendeel zullen mensen niets mankeren.

Beetje kort door de bocht Jans, waarom zou ik mensen " bang" komen maken? Ik spreek alleen maar uit eigen ervaring. En die was dat ik ook dacht dat het wel goed zat met mijn lage hartslag en dat dit te wijten was aan mijn goede conditie. Ja, ik ben aardig medisch onderlegd, nee geen cardioloog maar een 30 jarige ervaring van trainingsleer en trainingen geven. Het is NIET altijd gezond als je rusthartslag onder de 50 komt. Ook al ben je een aktieve (duur)sporter. Een hartfilmpje laten maken is geen einde van de wereld, of ben je het type: "wat niet weet wat niet deert"

@fencer Nee zeker niet het type "wat niet weet wat niet deert". Iemand uit een familie waar aan moeders kant iedereen heel jong aan een hartstilstand overleed. Mijn moeder overleefde die hartstilstand doordat de ziekenauto er al was. Ik ben dus de eerste aan die kant van de familie die 60 werd zonder een hartstilstand.
Maar als iedereen voor alles naar het ziekenhuis gaat, dan is de gezondheidszorg helemaal niet meer te betalen. En zoals al door een ander gezegd, "garantie tot de deur".
Bovenstaande heeft mij er wel toe gebracht om een inspanningstest te gaan doen

Op dit moment maak ik me ook zorgen om mijn hartslag mijn rustpols schommelt nu toch heel erg. Maandag had ik een rustpols van 38 dinsdag 48, woensdag 40, donerdag 52, vrijdag 39 en zaterdag 56 slagen per minuut. Ook is het me al de hele week erg duizelig. Als dit zo aanhoud ga ik toch maar eens naar de huisarts.

Sweety2008 schreef:Op dit moment maak ik me ook zorgen om mijn hartslag mijn rustpols schommelt nu toch heel erg. Maandag had ik een rustpols van 38 dinsdag 48, woensdag 40, donerdag 52, vrijdag 39 en zaterdag 56 slagen per minuut. Ook is het me al de hele week erg duizelig. Als dit zo aanhoud ga ik toch maar eens naar de huisarts.

Allemaal op hetzelfde moment van de dag gemeten?

En, niet onbelangrijk, wat heb je elke dsg gedaan.., hoe laat en op welke intensiteit?

Ik meet mijn hartslag altijd om dezelfde tijd.
De fietstochten waren ook niet zo heel erg vermoeiend of zo. Eigenlijk een beetje van hetzelfde. Maar de aanvallen van extreme duizeligheid vind ik niet normaal meer.

Direct na het wakker worden?

Dat gaat bij mij helaas niet omdat ik altijd zo van de wekker schrik. Ik meet hem al meer dan 6 maanden 's avonds in bed.

Sweety2008 schreef:Dat gaat bij mij helaas niet omdat ik altijd zo van de wekker schrik. Ik meet hem al meer dan 6 maanden 's avonds in bed.

In dat geval niet echt betrouwbaar. Dan hangt het erg af wat je de dag hebt gedaan, hoe laat gegeten, wel of geen alcohol, wanneer gesport, hoelang gesport, met welke intensiteit, veel stress op het werk, etc.

Ik had er nooit problemen om hem 's avonds te meten en daarom valt het mij deze week op dat mijn hartslag zo schommelt. Ik voel me ook niet zo goed.
'S morgens als ik door de wekker wakker word heeft het geen zin om mijn rustpols te meten ik ben dan met mijn hoofd met al de dingen bezig die er moeten gebeuren en met mijn werk. Dus dat schiet niet op. In het weekend slaap ik graag uit tot een uur of 10. Door de week sta ik om 6 uur op. Ik ga wel altijd om 23:30 uur naar bed in het weekend is dit een uurtje later.

Misschien eens een week of twee rust nemen? Zou zo maar kunnen dat je een virus onder de leden hebt.
En daar hoef je geen koorts voor te hebben.