Wie heeft tips voor goede, goedkope voeding op de fiets

Kilowatt · Kilowatt 28 okt 2016 21:07

Beetje veel vet (wel meest onverzadigd), maar erg lekker:

Met een mixer walnoten, flinke scheut ahornsiroop en havermout mixen. Evt. Handvol rozijnen er door. Dat als beleg smeren op een krentenbol, heerlijk. Lijkt qua smaak beetje op speculaas/amandelspijs. .

jappiex · jappiex 05 nov 2016 20:15

Zei ik nou vlak hiervoor dat ik bananen in de achterzak zo goor vond. http://mtbn.ws/n2zxa

Heppiebianchi · Heppiebianchi 05 nov 2016 20:36

Ik gebruik deze energierepen niet duur,makkelijk,best te snaaien en ze werken prima.

http://www.decathlon.nl/jellybar-ultra- ... 58814.html

En in mijn bidon een zakje http://www.apotheek.nl/medicijnen/ors beter als al die dure sportdranken.

Als herstellings drank drink ik chocolademelk .

janlouws · janlouws 10 nov 2016 13:38

Ik bestel ook altijd bij decathlon. Maar de jellybars vind ik te klein en moeilijk uit de verpakking te krijgen. Ik neem altijd deze: http://www.decathlon.nl/graanrepen-mang ... 74435.html
Lekker, niet te zoet en makkelijk uit de verpakking te halen en goedkoop (1.70 voor 6 stuks). Enige nadeel; er zit niet zoveel (suiker) in dus je hebt er 2 van nodig tov de profi repen.

xml · xml 11 nov 2016 11:06

janlouws schreef:Ik bestel ook altijd bij decathlon. Maar de jellybars vind ik te klein en moeilijk uit de verpakking te krijgen. Ik neem altijd deze: http://www.decathlon.nl/graanrepen-mang ... 74435.html
Lekker, niet te zoet en makkelijk uit de verpakking te halen en goedkoop (1.70 voor 6 stuks). Enige nadeel; er zit niet zoveel (suiker) in dus je hebt er 2 van nodig tov de profi repen.

die hadden ze ook bij de bevoorrading van de toertochten van DVV. Omloop Van Vlaanderen enzo. vond ze wel lekker, bij de laatste bevoorrading had ik er 26 mee kunnen nemen om er thuis ook nog gebruik van te maken.

gene · gene 12 nov 2016 01:49

xml schreef:
janlouws schreef:Ik bestel ook altijd bij decathlon. Maar de jellybars vind ik te klein en moeilijk uit de verpakking te krijgen. Ik neem altijd deze: http://www.decathlon.nl/graanrepen-mang ... 74435.html
Lekker, niet te zoet en makkelijk uit de verpakking te halen en goedkoop (1.70 voor 6 stuks). Enige nadeel; er zit niet zoveel (suiker) in dus je hebt er 2 van nodig tov de profi repen.
die hadden ze ook bij de bevoorrading van de toertochten van DVV. Omloop Van Vlaanderen enzo. vond ze wel lekker, bij de laatste bevoorrading had ik er 26 mee kunnen nemen om er thuis ook nog gebruik van te maken.

En je bent er blijkbaar ook nog fier over

xml · xml 12 nov 2016 19:55

goh ja, ze waren best lekker hé

hoef ik me te schamen?

gene · gene 13 nov 2016 01:44

xml schreef:goh ja, ze waren best lekker hé hoef ik me te schamen?

Hoe noemen ze dat ook weer in België? "Graaicultuur"?

arnold · arnold 13 nov 2016 18:29

Voor lange ritten neem ik tegenwoordig flapjacks mee, tip van Engelse fietsers. Moet je wel zelf maken
http://www.smulweb.nl/recepten/971162/W ... ermoutkoek

Cycling Ka · Cycling Ka 14 jan 2017 14:34

NicoNB schreef:
Cycling Ka schreef:@jbdv & anderen. De goedkoopste en fijnste voeding: zelfmaken!
Ik kreeg dit kookboek cadeau van een makker: Sportables. Zelf voor mij als man die niet zo veel kookt is het prima te maken en je kunt zelfs een voorraadje aanleggen. Ik was de banaan en chemisch smakende repen (vaak te zoet naar mijn smaak) behoorlijk beu.
Try it! Kun je volgens mij gewoon via bol.com kopen.
Hoeveel betaald dat nou? Spammen op andermans fora?
Werk jij voor een SEO clubje die zo probeert google indexing te manipuleren?

Huh? Ik geef alleen een tip. Ik kijk hier bijna nooit, maar zag dit voorbij komen. Mag ik dan geen product aanprijzen? Terwijl er naar gevraagt wordt?

Hertje · Hertje 21 aug 2017 18:00

Op de fiets neem ik inderdaad vaak een reep mee. Als ik thuiskom dan maak ik het liefst een https://www.lekkeremaaltijd.nl/rode-bieten-smoothie/ smoothie om mijn lijf weer te laten herstellen. Ik ben zelf nog niet zo lang actief als fietser (ik heb een racefiets) en fiets nu dagelijks naar mijn werk. Dat is +/- 15 km.

Een leuk forum! Ik lees al mee sinds ik fiets, dat is nu zo'n 4 maanden. Ik ben nog echt een nieuwtje.

Swedish Chef · Swedish Chef 21 aug 2017 21:08

Misschien een simpele vraag, maar bedoel je dat je een reep neemt voor je woon-werkrit van 15 km en dan ook nog af en toe zo'n moothie? Of gaat het (ook) om andere, langere, ritten?