Fiets.nl

mao schreef: ↑17 dec 2023 14:08 Dat was weer eens lekker, zelf de zon nog gezien na 2 maanden van afwezigheid.
Tussen Leiden en Wassenaar nog wat Hamas demonstranten op het fietspad tegengekomen, het werd volgens mij niet in dank afgenomen dat ik vroeg wanneer de gijzelaars werden vrijgelaten. Lol

Waren het werkelijk Hamas-aanhangers? Of bedoel je mensen die iets met Palestijnen hebben?

Is er dan verschil Jans?
Palestijnen hebben voor Hamas gekozen, tenminste ik zie er geen een tegen Hamas demonstreren.

Ach laat maar, als je het zo brengt. Dit is wel heel simpel. Welke Palestijn moet nog demonstreren? Als je alles kwijt bent.

Zo simpel is het Jans de dingen niet ingewikkelder maken dan nodig, eerst de gijzelaars vrij laten en afstand nemen van Hamas.
Praten we dan verder,

mao schreef: ↑17 dec 2023 18:31 Zo simpel is het Jans de dingen niet ingewikkelder maken dan nodig, eerst de gijzelaars vrij laten en afstand nemen van Hamas.
Praten we dan verder,

Klinkt beetje simpel, maar in de basis heb je gewoon gelijk. Gebruik van gijzelaars is sowiso laagste van het laagste.

Vandaag een enkeltje tegenwind gedaan. Op familiebezoek in Middelburg 129km de wind recht op m'n snufferd..
Vooral de Brouwersdam leek wel een berg. Heerlijk! En vanaf 10.00u idd met een zonnetje.

mao schreef: ↑17 dec 2023 14:08 Dat was weer eens lekker, zelf de zon nog gezien na 2 maanden van afwezigheid.
Tussen Leiden en Wassenaar nog wat Hamas demonstranten op het fietspad tegengekomen, het werd volgens mij niet in dank afgenomen dat ik vroeg wanneer de gijzelaars werden vrijgelaten. Lol

Stoer!

Zaterdag voor het eerst sinds 2 maanden weer op de fiets gestapt. Dit jaar sowieso al 1 met een gaatje voor mij .. Laatste maanden totaal geen motivatie om iets te doen wat betreft sporten. Kleine nasleep nog van de achillespeesruptuur en het herstel ervan. Was ook goed te merken, niet vooruit te fikken om het zo maar te zeggen. Maar 41km in de benen gezet, gewoon rondje door de streek richting Hoorn en daar langs het Ijselmeer weer terug naar huis. Niets om echt over naar huis te schrijven. Hopen dat 2024 een beter jaar gaat worden voor het fietsen, het plezier weer terug ga krijgen, en de regelmaat er ook weer in gaan komen.

mao schreef: ↑17 dec 2023 14:08 Dat was weer eens lekker, zelf de zon nog gezien na 2 maanden van afwezigheid.
Tussen Leiden en Wassenaar nog wat Hamas demonstranten op het fietspad tegengekomen, het werd volgens mij niet in dank afgenomen dat ik vroeg wanneer de gijzelaars werden vrijgelaten. Lol

Dan moet je toch veel vertrouwen hebben in je sprintcapaciteiten

Gezien het weerbericht voor de rest van het jaar: vandaag nog maar een rondje gedaan op de droge wegen, met héél soms zelfs een schaduw te zien (zon)
De spatborden-fiets staat weer klaar voor de volgende ronde....

Ja, zelfde hier. Ik zat eigenlijk aan huis vast maar ineens kreeg ik de kans om er toch even een uurtje op uit te trekken. Meteen die kans aangepakt natuurlijk. De rest van de week is prut ja. Vrijdag volgens mij misschien nog een kansje (als je droog wilt blijven bedoel ik dan).

Gastheerg schreef: ↑16 dec 2023 12:58 @Dwangarbeider: ik zie nu ook pas je bericht. Naar verhaal en sterkte.

Tip als ervaringsdeskundige: breuken helen doorgaans prima. Als je wat ouder (50+) bent doe dan een test op de sterkte van je botten. Sommige ziekenhuizen regelen dat standaard.
Verder zijn bij dit soort blessures niet zelden de zenuwen die bekneld kunnen raken die zelfs tot een jaar na de crash voor klachten kunnen zorgen. Een fysio kan je helpen met de juiste oefeningen om dit te voorkomen. Ook een sleutelbeenbreuk moet ondersteund worden met oefeningen!
Sterkte!

@allemaal, hartelijk bedankt voor de steunbetuigingen en tips.

Botmeting vond de arts van dienst nog niet direct nodig, mijn echtgenote had er ook al naar gevraagd omdat er bij mij nu ineens 4 botten tegelijk gebroken waren. Maar de arts vond dat niet abnormaal, gezien de impact. Vrijdag worden er opnieuw röntgen foto's gemaakt en dan zou er al iets van calciumvorming te zien moeten zijn.

Fysio oefeningen komen er aan maar algemene mobiliteit is nu nog ietwat beperkt.

Voornaamste vooruitgang is dat ik nu de pijnstillers achterwege kan laten. Voor de rest is het nog steeds behelpen met thuis wat rond te strompelen. Ik kan natuurlijk ook niet verwachten dat breuken op minder dan 3 weken geheeld zouden zijn.
Gaat in ieder geval weer een beetje de goede richting uit.