Fiets.nl

Na een lange koude winter waarin nauwlijks gefietst kon worden ben ik gaan hardlopen. Vroeger was dat een straf, nu wordt het steeds leuker. Ben ook lid geworden van een atletiekvereniging en ga 17 oktober mijn eerste halve marathon lopen op mijn 54-ste.
Vorige week tijdens de training 4 min 35 over 1000 meter gelopen. Oei wat was ik trots. Zo trots dat ik hier ongegeneerd zit op te scheppen.

Ik spendeer elke maandag avond een uurtje van mijn tijd op de ijsbaan trachtende te ijshockeyen... Vind het heerlijk en nu ik zoveel fiets heb ik ook daadwerkelijk de lucht over om na mijn shift weer volledig op adem te komen hahahah

In februari wil ik meedoen aan een RunATB in Deurne. Ik heb tot nu toe alle jaren bij de Duo's meegedaan. Dit betekende dat iemand voor mij de 5 kilometer liep, en ik daarna de wedstrijd vervolgde voor een veldrit van 24 kilometer. Komend jaar wil ik graag solo. Dus vandaag maar eens (na hele lange tijd) mijn hardloopschoenen eens van de zolder gehaald. Een ronde van 4,5 kilometer gelopen. Ik heb bewust heel rustig aangedaan, met afwisselend wandelen en dribbelen. Want door het fietsen is mijn conditie eigenlijk te goed voor mijn loopspieren. Ondanks de 35 minuten over het rondje toch nog stramme bovenbenen. Rustig aan dus de komende weken.

RunATB??? tell me more....

ik ga de komende maanden weer wat meer tijd doorbrengen in ijshal leeuwarden.

Vandaag elleboog pijnlijk overstrekt bij het schermen - als linkshandige kan het tegen rechtshandigen met de sabel soms hard tegen hard gaan! Hopelijk heb ik er morgen bij't fietsen geen last van...

[quote="Daniel1975"]RunATB??? tell me more....[/quote]

Ieder jaar in februari organiseert AV-LGD (Deurnese atletiekvereniging) een Run ATB. Je kunt zoals gezegd alles solo doen, maar ook met als duo meedoen. Laagdrempelig evenement, waarbij men bewust afziet van al te veel eerbetoon voor de winnaar. Het blijft op die manier een recreatief gehalte houden.

Houd deze site komende tijd in de gaten voor meer info:

http://www.av-lgd.nl/news/1/

M'n eerste veldloop vlakbij Zeist: 6km in 25:13 - het bospad kronkelde omhoog en omlaag en de boomwortels maakten de bochten er niet makkelijker op. Toch wat anders dan rechtdoor op het asfalt

Wel erg fijn voor de pezen enzo, asfalt is maar hard.

Gisteren eerste yogales -> vandaag enorme spierpijn :rolleye:
En meegedaan aan de Singelloop 10km. Was veuls te druk om lekker te kunnen lopen

Gisterenavond een uur spinning met een zekere M. B. afkomstig uit DenHaag en al jaren woonachtig in België, na afloop tot in de kleine uurtjes nagepraat aan de bar, o.a. over z'n wielerverleden
Was erg leuk om hem te ontmoeten.

Ik wissel de laatste weken toerfietsen, hardlopen en zwemmen met elkaar af. Probeer op woensdagavond hard te lopen (7 a 8 km), in het weekend te fietsen (ongeveer 70 km) en op zondagochtend te zwemmen (1.500 m).

Vandaag een klein uurtje op m'n nieuwe Courtois trombone geblazen, telt hier zeker niet mee??