Fiets.nl

@ demonic

Morgen zal ik wat foto's voor je schieten als hij terug is van de fietsenmaker. In ieder geval een tip, als je een fiets koopt laat hem dan door een ervaren monteur in elkaar schroeven of doe het zelf. Salden heeft mijn fiets in elkaar gezet en omdat ze waarschijnlijk tijd wilde winnen hebben ze mijn rem kabels niet eens door mijn vision stuur getrokken maar gewoon met een tie-rap eronder. Zonde van die holle ongebruikte ruimte!

raydox schreef:niet slecht casran een 40ste plaats en dit bij je 1ste deelname

Thx. Dat zeggen de duatlonkenners me ook. In Geel tekende de volledige wereldtop (op trainingsmakker Koen Maris na) dan ook present, en ik blijf dicht in de buurt bij mannen die al jaren hun strepen in het duatlon verdienen. Gezien mijn beperkte voorbereiding is dit goed, ook al rekening houdende met het gemis aan enige ervaring met zo'n sportinspanning ('t is geen makkie om te weten hoe je een inspanning 10km lopen, 60 fietsen, 10 lopen exact indeelt en aanpakt); daarnaast werd ik in m'n tweede lopen fel geremd door maagproblemen (weet ik ook weer bij: ik moet dus iets anders van voeding nemen tijdens zo'n Powerman) die me beletten sneller te lopen.

Ik vind zo'n Powerman een hele zware discipline... wat keiharde sport betreft kunnen wielrenners daar nog iets gaan leren! 't Is bovendien ook zwaarder dan triatlon (veel triatleten zullen dit bevestigen).


Hier trouwens nog 2 actiefoto's:

Proficiat pieter, knappe prestatie
doe zo verder!!

Zeker een goede tijd Casran,

Of de duathlon zwaarder is, dan de triathlon hangt zeker ook af van de atleet. Alsje de afstanden met elkaar gaat vergelijken kom je in de buurt van de halve triathlon. Is dit de Itu afstand, dan hebben we het over 3km zwemmen, 80 fietsen en 20 lopen.
Het doet zeker niets af aan jouw inspanning, alleen het gebruik van het woord zwaarder dan. Vind ik nogal moeilijk.

jimmie schreef:Of de duathlon zwaarder is, dan de triathlon hangt zeker ook af van de atleet. Alsje de afstanden met elkaar gaat vergelijken kom je in de buurt van de halve triathlon. Is dit de Itu afstand, dan hebben we het over 3km zwemmen, 80 fietsen en 20 lopen.
Het doet zeker niets af aan jouw inspanning, alleen het gebruik van het woord zwaarder dan. Vind ik nogal moeilijk.

Ik heb het maar uit de vele gesprekken die ik had met toppers uit duatlon en triatlon... en ik kan er me wel iets bij voorstellen. Het verschil is dat je bij triatlon begint te fietsen na een zweminspanning, en de benen hier relatief fris kunnen zitten; bij duatlon begin je na een loopproef (en van alle onderdelen is dat toch wel het meest belastende voor je lichaam)... Ikzelf als beginnende loper voelde zondag heel goed dat m'n benen ahw. "half afgesneden" aan het fietsen moesten: het feit dat ik het lopen nog niet zo eenvoudig verteer werkte dan ook een voor mijn doen matige fietstijd in de hand (ik zie zelfs duatleten die op fietstraining duidelijk de mindere zijn, in het fietsonderdeel harder rijden, juist omdat ze 'r frisser aan starten). Triatleten die de Powerman Zofingen (afstand 10-150-30 over zwaar Zwitsers parcours) meededen wisten me toch te zeggen dat dit fysiek belastender is dan een IronMan... de topatleten uit Zofingen die ik hoorde zeggen allemaal dat ze de volledige week erna nauwelijks deftig kunnen stappen. Komt nog bij dat de gemiddelde loopsnelheden in duatlon harder zijn, om nog maar te zwijgen over de helse "spurt"starten. Hoe dan ook, 't is een leuke redering, maar ze doet er verder eigenlijk niet toe... Ik wil in de toekomst ook triatlon gaan proberen, dus dan zal ik wel meer recht van spreken hebben!

zoals ik zei, is het zeker ook atleet afhankelijk. op het nk in nieuwkoop, kwamen er mensen na 1 uur 15 min. uit het water na 3 km zwemmen. dan heb je het niet erg naar je zin.
Casran in zeeland zijn een aantal hele leuke triatlon waar ik zeer nederlanders en belgen zie. misschien
een leuke start.
verder een vraag , ik zoek tijdritwielen, wat raad je aan? ik wil 1 set kopen. dus 3spaakwielen of een hoge velg met spaken. ik vind het moeilijk. alvast bedankt

welkom in het Tri en Duatlon wereldje Casran, proficiat met je prestatie en hopelijk tot op een wedstrijd ?

@Casran: als je ooit wat zwemtips nodig hebt, moet je maar eens mailen. Na jaren wedstrijdzwemmen en tegenwoordig als trainer kan ik mss wel wat helpen

ciske schreef:welkom in het Tri en Duatlon wereldje Casran, proficiat met je prestatie en hopelijk tot op een wedstrijd ?

Bedankt. Prestatie valt niet te overroepen (een powerman doen zonder eerst een wintertje loopbasis te leggen is eigenlijk een zotte bedoening), maar 't is een leuke start... en me erin uitleven is het belangrijkste.
Competitief wielrennen -en dan zeker als trainingsdoel (ik bedoel: ik rijd mogelijks nog koersen om fietssnelheid te hebben)- ga ik nu achter me laten; tijd om aan een nieuw hoofdstuk te beginnen... 'k ben vanmiddag alvast even gaan kijken naar de kwarttriatlon in Izegem; zondag vuur ik enkele mensen aan op het BK kwarttriatlon in Weiswampach!

-Robin- schreef:@Casran: als je ooit wat zwemtips nodig hebt, moet je maar eens mailen. Na jaren wedstrijdzwemmen en tegenwoordig als trainer kan ik mss wel wat helpen

Prima... alleen vind ik geen mailadres. Je mag me mailen (zie signature); ik kan wel wat advies gebruiken! Thx.



-----

Meer tijdritgericht:

Foto van mijn koersploegmaat Steven Van Vooren tijdens het BK Tijdrijden U23 vandaag... hij had weliswaar een mindere dag, maar de Xentis Mark 1 TT's waren de goede keuze.

Pieter, misschien ff je mailadres weghalen, straks zit je mailbox vol met Nigerianen die hun erfenis bij jou kwijt willen....

goed gedaan CASRAN !

tja, wat zwaarder is: goeie vraag, een niet-zwemmer vind triathlon zwaarder (midden afstand) bijvoorbeeld. duathlon is zwaarder door het feit dat je 2x moet lopen; aande andere kant: de wedstrijd is in verhouding korter dan een 1/2triathlon (geen zwemkilometers, midner fiets kilometers, gelijk aantal loop kilometers). maar ja, tempo ligt dan wel wat hoger.

BTW: je hebt erg hard gelopen daaro, zeer netjes

ik start morgen in Veenendaal op de 1/4.

da bike:


Verwachtingen? Die hou ik voor me, beetje afhankelijk of ik nog hinder ondervind van mijn rechtervoet (misstap gemaakt woensdag en had 2 botjes vast), en door verhuizing moeite gehad om fatsoenlijk te trainen afgelopen 2weken. ik wil iig beter presteren dan in Holten (17e/240), laten we zeggen: 15e/250

Eric op een tijdritfietsje.
Een maatje te klein, maar wel een mooi ervaring, als of je op een kogel stapt.
Wel even wennen aan het stuurtje. Maar na wat meters... wow..

[img=http://img75.imageshack.us/img75/483/ericag9.jpg]

P2C