Fiets.nl

Bekerhouders voor in de automobiel. Bakkie pleur onder het rijden naar de vakantie is altijd lekker. En voor een zware cafeine-junk met een kopje of 20 per dag bittere noodzaak

Gastheerg schreef: ↑22 jul 2024 08:37 Aanbetaling wintersport

Dan heb je geen airco meer nodig..

Pakje Paracetamol .
De voorraad bleek een UHD van september 2010 te hebben, waaruit ook blijkt hoe vaak ik het spul gebruik.

rikkert schreef: ↑22 jul 2024 15:25 Bekerhouders voor in de automobiel. Bakkie pleur onder het rijden naar de vakantie is altijd lekker. En voor een zware cafeine-junk met een kopje of 20 per dag bittere noodzaak

20??! slaap je nog wel

idske schreef: ↑22 jul 2024 15:48

rikkert schreef: ↑22 jul 2024 15:25 Bekerhouders voor in de automobiel. Bakkie pleur onder het rijden naar de vakantie is altijd lekker. En voor een zware cafeine-junk met een kopje of 20 per dag bittere noodzaak

20??! slaap je nog wel

https://youtu.be/10_OaidPsHw?feature=shared

Gastheerg schreef: ↑22 jul 2024 08:37 Aanbetaling wintersport

Altijd leuk! Waar gaat de reis heen?

Jaren was het Dolomieten. Stonden we smorgens bij de eerste lift en met de laatste voor een ultieme afdaling.
Tegenwoordig ietsje rustiger en als ik 4-5 uur ski per dag vind ik het tegenwoordig wel ok. Dus een kleiner skigebied is prima en ook iets dichterbij: Koningsleiten
Waren we dit jaar ook. Geweldig appartement. Grote woonkamer en aan beide kanten halletje met een slaapkamer met eigen badkamer. Dochter en haar vriend gaan ook mee maar je hebt echt een eigen deel in dat appartement. Wel zo fijn
En toch maar 137 meter van de lift.....en sochtends komen ze vers brood brengen.

Eerst nog een weekje zon en een lang weekend Heuvelland.

Zak oliebollen op kermis en oh ja een emmer suikerspin voor vrouwlief.

idske schreef: ↑22 jul 2024 15:48

rikkert schreef: ↑22 jul 2024 15:25 Bekerhouders voor in de automobiel. Bakkie pleur onder het rijden naar de vakantie is altijd lekker. En voor een zware cafeine-junk met een kopje of 20 per dag bittere noodzaak

20??! slaap je nog wel

Zekers wel. Maar beetje minder zou wel goed zijn. Ik probeer af en toe over te gaan op de thee, maar heb toch liever koffie. Voor op werkdagen op kantoor, drink ik veel koffie. Op dagen dat ik thuis ben, aan het klussen enzo, drink ik minder. Maar op mijn slaap heeft het geen effect.

Echt 20??? dat is ruim meer dan 1000mg cafienne, dat heeft bijna de werking van drugs.
De meeste mensen liggen dan meteen op de IC met extreme hartkloppingen.

Je kan ook een deel vervangen voor decaf, dan kan je wat beter wennen.
Ik zou inderdaad wat gaan minderen, dit gaat een keer mis.

rikkert schreef: ↑23 jul 2024 08:03

idske schreef: ↑22 jul 2024 15:48

rikkert schreef: ↑22 jul 2024 15:25 Bekerhouders voor in de automobiel. Bakkie pleur onder het rijden naar de vakantie is altijd lekker. En voor een zware cafeine-junk met een kopje of 20 per dag bittere noodzaak

20??! slaap je nog wel

Zekers wel. Maar beetje minder zou wel goed zijn. Ik probeer af en toe over te gaan op de thee, maar heb toch liever koffie. Voor op werkdagen op kantoor, drink ik veel koffie. Op dagen dat ik thuis ben, aan het klussen enzo, drink ik minder. Maar op mijn slaap heeft het geen effect.

Helaas heeft het altijd effect op je slaap alleen denk je van niet omdat je dus "normaal" slaapt. Probleem is dat je niet diep genoeg kan slapen door de caffeine en daardoor de volgende dag minder uitgerust bent en dus steeds meer koffie gaat drinken. Qua gezondheid is dat op meerdere vlakken enorm fout.

Lees het boek "why we sleep" (of in NL Slaap") eens: https://www.bol.com/nl/nl/p/slaap/9200000086440952
Was voor mij echt een eye opener.

Overigens ook genoeg over te vinden op youtube zoals bv deze tedtalk van de schrijver: https://www.youtube.com/watch?v=5MuIMqhT8DM

De berichten triggeren me toch wel. Omdat ik eigenlijk wel wist maar soms moet iemand anders het tegen je zeggen. Begon gelijk een beetje te googlen, ik moet zeggen dat thee een matig alternatief is. Een kop koffie bevat 50-150 mg cafeïne, een kop thee bevat 25-75 mg. Ik ga volgende week op vakantie en dan drink al minder koffie, dan is daarna een mooie gelegenheid om dat als ik aan het werk ben een beetje vol te houden. Dank voor de heads-up.

Op mijn reisdagen met mijn nieuwe bekerhouder, kom ik zeker niet aan de 20, moet ik elk tankstation stoppen voor een refill....