Vandaag gefietst in 2008?
Vandaag richting valkenburg gereden vanuit arnhem, normaal iets van anderhalf uur, maar ik was de meivakantie vergeten:(, en een hele fijne omleiding in de buurt van weert ofzo).
Half elf vertrokken, twee uur in valkenburg...
Eenmaal aangekomen direct via de keutenberg naar vaals en het drielandenpunt, daarna richting epen en toen de gulperberg genomen en weer richting valkenburg om af te sluiten met de Cauberg, 70 km.
Ik wilde wel meer fietsen maar ik moest daarna weer terug om weer 2.5 uur in de file/omleidingen te gaan staan..
Maandag maar weer gewoon hier in de buurt(berg en dal) fietsen.
Half elf vertrokken, twee uur in valkenburg...
Eenmaal aangekomen direct via de keutenberg naar vaals en het drielandenpunt, daarna richting epen en toen de gulperberg genomen en weer richting valkenburg om af te sluiten met de Cauberg, 70 km.
Ik wilde wel meer fietsen maar ik moest daarna weer terug om weer 2.5 uur in de file/omleidingen te gaan staan..
Maandag maar weer gewoon hier in de buurt(berg en dal) fietsen.
Sensa
Vandaag bijna 160 kilomter gefietst op mijn mountainbike. Vanuit mijn woonplaats Assen eerst via het Fochteloerveen naar Appelscha. Daar een stuk van de vaste route van Appelscha gefiets om vervolgens door te fietsen naar de bossen van Diever en Smilde. Hier heb ik 2 toertochten opnieuw gefietst waaraan ik van de winter had meegedaan. Afgezien van een klein buitje toen ik nog meer net onderweg was, was het weer prachtig. Heb gefietst met een gemiddelde van iets meer dan 20 km/h. Volgens mijn hartslagmeter was de gemiddelde hartslag 128 en heb ik 6470 kilocalorien verbrand.
Voor de liefhebbers de log files van mijn GPS apparaat:
GDB
KMZ (Google Earth)
Voor de liefhebbers de log files van mijn GPS apparaat:
GDB
KMZ (Google Earth)
Vandaag de Holterbergtoer gedaan (110km). Mooie tocht maar ondanks de naam weinig geklommen. Er waren 380 deelnemers voor 4 afstanden, dus niet al te veel fietsers tegengekomen onderweg. Route was uitstekend uitgepijld. De Holterberg vanuit Hellendoorn is echt de moeite waard, zitten stukken van 10% in. En wat een prachtweertje!
vanochtend een rondje van 30 km gefietst. Het miezerde toen ik weg ging en ik was nog niet bij het eerste stoplicht of het begon echt te gieten! Dan maar doorfietsen dus. binnen het uur weer thuis, nat tot op de naad.
morgen weer een kans.
morgen weer een kans.
"Sommige hellingen in de Tour zijn zo steil, dat de omwonenden er nog nooit iemand hebben zien fietsen. Vandaar dat bekijks."
Gisteren en vandaag dezelfde rit gedaan van 60 km rond Nieuwpoort/Oostende. Gisteren in D1 rustig gereden, vandaag intervallen gedaan....goed geamuseerd en droog gehouden.
trek x 500 2008
red bull pro sl ultegra 2010
rose trekking multisport 2011
https://picasaweb.google.com/picomadone/" onclick="window.open(this.href);return false;
red bull pro sl ultegra 2010
rose trekking multisport 2011
https://picasaweb.google.com/picomadone/" onclick="window.open(this.href);return false;
Terug uit Bedoin, de Bedoin kant gedaan (tijd zal ik niet vermelden, de benen waren in Nederland beter dan in de bergen;)) en de Sault kant i.c.m. de Gorges de la Nesque en tot slot een poging op de Maulucene kant maar het weer sloeg om (helemaal tot aan de top ging trouwens niet vanwege sneeuw na Mont Serein). Dus moet ik nogmaals terug om mijn wensen te verwezenlijken.
race: S-Works Tarmac \'06
mtb : Specialized Epic comp \'04
mtb : Specialized Epic comp \'04