Nog gekoerst vandaag?

[pantani]

Dit is het net,geen 5km.voor ik krampen krijg voel ik me super!!!
Kan dit mss zijn dat het bloed in mijn rechterbovenbeen niet goed KAN doorstromen door mijn KNIE?Die doet verschrikelijk zeer tijdens het koersen en heb alleen krampen in rechter bovenbeen!(Knie-kant!)
Zou dit jaar zo graag eens TOP-20!

[sjezer]

Voldoende drinken (sportdrank bevat mineralen, die gaan krampen tegen...)

[zombie]

een goeie 2 weken geleden nog eens gekoerst in Putte-BeerzelKoers voor masters A/B over 80km en een kutparkoers met 4 bochten waarvan er 2 haakse met een wegdek van 3m breed.aanvang koers 19.15 ..aantal graden 37°ctijdens de opwarming ging het niet slecht dus zag ik het wel zitten.Vanaf de start wordt er vrijwel meteen gedemarreerd en een groepje van zo'n 12 man geraakt 15 à 20'' voorop.Ik zit halverwege het peloton en dat staat telkens zo goed als stil bij die 2 haakse bochten...dus elke keer van 10 naar 60 km/h in een paar seconden...ik voel dat ik naar voor moet... en dat doe ik via mijn bochtentechniek.1.5 ronden later zit ik mee aan de kop van het peloton en die bochten kunnen daar al wat beter op snelheid genomen worden.Ik begin me goed te voelen en zie de koplopers rijden...in de hellende strook naar de aankomst zakt het tempo van 45 naar 40 en ik besluit een poging te wagen echter er wordt stevig gecounterd en ik raak niet weg..moet dan halverwege het peloton even gaan recupereren en blijf daar nog een paar ronden.Wegens de hitte zijn halverwege de koers mijn bidons al leeg....Ik bleef nog wat in de groep zitten en zie dat na 3/4 wedstrijd het gemiddelde op 44.5 staat...het gebrek aan drank en die 2 klote bochten beginnen hun tol te eisen..Als dan ook nog een kwiebus voor mij een gat laat bij het optrekken na de bocht moet ik alles uit de kast (=65km/h) halen om terug aansluiting te krijgen...
3 ronden voor het einde geef ik helemaal leeg op, op een bepaald moment kreeg ik koude rillingen bij zo'n 35°C dus dacht ik "laten we er maar mee ophouden"
dit was nu wat je noemt een klotekoers! 

[pantani]

Koude rillingen heb ik ook al gehad!Zat steendood en het was ook 35graden!

[cubebiker]

Ik heb die rillingen verdomme nu al twee keer gehad in twee weken tijd!  Allebei de keren keek ik met verbazing naar het kippenvel op mijn armen. Beide keren was het boven de 35 graden. Ik hoefde niet te lossen ofzo maar was abslouut niet bij machte om iets te ondernemen. Iemand een idee hoe die rillingen ontstaan? Ik drink toch behoorlijk veel en voeg altijd een beetje zout toe.

[lazo]

Quoten: Origineel geplaatst door Cubebiker op 01 Augustus 2006

Ik heb die rillingen verdomme nu al twee keer gehad in twee weken tijd!  Allebei de keren keek ik met verbazing naar het kippenvel op mijn armen. Beide keren was het boven de 35 graden. Ik hoefde niet te lossen ofzo maar was abslouut niet bij machte om iets te ondernemen. Iemand een idee hoe die rillingen ontstaan? Ik drink toch behoorlijk veel en voeg altijd een beetje zout toe.


ik heb da ook soms gehad in de hitte,dan kreeg ik zo effe koud gevoel,daarna  is da trug weg,nie da ik me daar slecht mee voelde ik denk dat dit gewoon een reactie of zo van u lichaam is tege de warmte ontwikkeling.

[denstoeperd]

Ik heb maandag gekoerst, in de Draai van de Kaai in Roosendaal. Er waren maar liefst 125 starters. Werd wel hard gereden, maar goed bij te houden. Na ongeveer 20 minuten koers lag ik naast mijn fiets. Degene voor me maakte een onmogelijke slinger na de bocht en ik zat met mijn voorwiel naast zijn achterwiel. Boing daar lag ik. Terwijl ik lag dacht ik nog oowh mijn fiets, reed met mijn Cosmics. Stond meteen op en keek naar mijn fiets, wielen waren recht, kapjes van beide shifters eraf en linker shifter krom. De mannen in de volgwagen stonden inmiddels ook al bij me, die vroegen hoe het ging en ik stapte weer op de fiets. Naar de materiaal post rijdend deed het hier en daar wel wat pijn. Kreeg ronde vergoeding en sloot weer aan. De wedstrijd uitgereden en net na de eerste 30 gefinished. Heb wat flinke schaafwonden op enkel, knie, bovenbeen, elleboog en zeikant van mijn rug.Morgen weer koersen
 

[pantani]

Quoten: Origineel geplaatst door panschpieng op 01 Augustus 2006


Quoten: Origineel geplaatst door pantani op 31 Juli 2006


Dit is het net,geen 5km.voor ik krampen krijg voel ik me super!!!
Kan dit mss zijn dat het bloed in mijn rechterbovenbeen niet goed KAN doorstromen door mijn KNIE?Die doet verschrikelijk zeer tijdens het koersen en heb alleen krampen in rechter bovenbeen!(Knie-kant!)
Zou dit jaar zo graag eens TOP-20!

hee pantoffelke, knul je bent nog jong he? als ik zo je eerdere berichten nog herinner over knie problemen en krampen ect. Als je niet rustiger met je gezondheid omgaat, ben je vroeg versleten jongen, da's zeker.


23!Eerste jaar dat ik koers!Nooit eerder en rij bij elite z/c!
Voel echt de vooruitgang en voel me sterker dan sommige jongens die al koersen!Ook betere uitslagen,maar...die knie blijft zeer doen!
Hoop vandaag uit te rijden,want met vroege gestaan en zeer gehad aan knie-weet niet hoe dit komt!

[amclassic-fan]

Heb je al een plaatsje gereserveerd voor een operatie voor een nieuwe knie over een jaartje of wat? Het is echt van de zotte dat je met een knie die zo duidelijk aangeeft dat er iets niet goed gaat door koerst. Pijn in je poten in een wedstrijd of training moet je gewoon negeren, maar gewrichten en andere dingen die pijn doen, moet je echt oplossen.

[cor01]

Quote: Origineel geplaatst door Amclassic-fan op 02 Augustus 2006
Heb je al een plaatsje gereserveerd voor een operatie voor een nieuwe knie over een jaartje of wat? Het is echt van de zotte dat je met een knie die zo duidelijk aangeeft dat er iets niet goed gaat door koerst. Pijn in je poten in een wedstrijd of training moet je gewoon negeren, maar gewrichten en andere dingen die pijn doen, moet je echt oplossen.


Daar heb ik het ook al eens met hem over gehad, maar van een ouwe knar zoals ik hoef je natuurlijk al helemaal niets aan te nemen....