Zwift Island, game / digitale fietswereld / indoor training
Nooit gestopt met woon-werk (is ook maar 6 km, nogal te overzien)
Ik blijf Zwift nog wel even gebruiken, als het baggerweer is, of nog donker 's avonds.
je weet dat je Zwift vrij makkelijk aan en uit kan zetten toch? Scheelt weer een paar tientjes als je het stop zet
Ik blijf Zwift nog wel even gebruiken, als het baggerweer is, of nog donker 's avonds.
je weet dat je Zwift vrij makkelijk aan en uit kan zetten toch? Scheelt weer een paar tientjes als je het stop zet
Carbon from the planet X
'I don't care' said Lapierre, ' I'm from France'.
'I don't care' said Lapierre, ' I'm from France'.
-
- Forum-lid
- Berichten: 179
- Lid geworden op: 01 mei 2015 09:29
- Locatie: Nijmegen
Ik zit op 26 kilometer enkele reis Dus dat tikt ook lekker aan en richting huis kan ik ook mooie lussen in Berg en Dal plus Groesbeek makendropje73 schreef:Nooit gestopt met woon-werk (is ook maar 6 km, nogal te overzien)
Ik blijf Zwift nog wel even gebruiken, als het baggerweer is, of nog donker 's avonds.
je weet dat je Zwift vrij makkelijk aan en uit kan zetten toch? Scheelt weer een paar tientjes als je het stop zet
Yep. Mocht het weer aanzienlijk slechter worden dan pak ik het Zwiften zo weer op.
-
- Forum-lid
- Berichten: 1427
- Lid geworden op: 23 apr 2015 21:36
- Locatie: Amstelveen
Ik laat hem gewoon doorlopen,dan kan ik hem altijd gebruiken bij slecht weer, 30 cent per dag zijn toch de kosten niet.
Olympia Ikon ultegra 2015
Sparta R5T LTD 2019
Giant FASTROAD SL 1 2020
Sparta R5T LTD 2019
Giant FASTROAD SL 1 2020
Mijn abonnement laat ik doorlopen. Ik was een early adopter van Zwift en voel me min of meer 'verbonden' met het bedrijf en zijn zeer aanspreekbare oprichters/ontwikkelaars; ik gun Zwift dan ook de steun ondanks beperkt gebruik tijdens de zomer. En een tweede reden is dat je toch af en toe eens kiest voor een training binnenshuis, uit tijdsgebrek of bij hondenweer.
Heb me abonnement voor buiten fietsen wel stopgezet. Als ik weer buiten ga fietsen activeer ik dat wel weer.
+1raven14 schreef:Mijn abonnement laat ik doorlopen. Ik was een early adopter van Zwift en voel me min of meer 'verbonden' met het bedrijf en zijn zeer aanspreekbare oprichters/ontwikkelaars; ik gun Zwift dan ook de steun ondanks beperkt gebruik tijdens de zomer. En een tweede reden is dat je toch af en toe eens kiest voor een training binnenshuis, uit tijdsgebrek of bij hondenweer.
Ook aanwezig sinds beta fase en ik gun het de initiatiefnemers ook. Uiteindelijk word je er zelf beter van: meer inkomsten = meer mogelijkheden tot doorontwikkeling.
Ik zit overigens de laatste tijd eerder op een ander leuk initiatief, BigRingVR, dan op Zwift
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
insta #gravelgremmen
Chesini ‘Peacock’ - Rodeo Labs Flaanimal 5.0
Chesini ‘Peacock’ - Rodeo Labs Flaanimal 5.0
- daniel1975
- Forum-lid HC
- Berichten: 39931
- Lid geworden op: 11 nov 2004 14:14
Bigring is fijn idd. Mis alleen de mogelijkheid tot relaxed fietsen. Bijv een rondje Gorges de la Nesque oid. Mooie rit met lage stijgingspercentages.
Less is bore
-
- Forum-lid
- Berichten: 41
- Lid geworden op: 07 aug 2016 16:53
Ik heb van de week ook mijn ftp verhoogd, van 168 naar 195.
Het zegt me nog steeds vrij weinig. Ik weet ook totaal niet wat mijn bereik is omdat ik al 10 jaar gewoon wat rijd met mooi weer en ook nog onregelmatig ook. Enige referentiekader wat ik heb is mn snelheid voor ritjes tot zon 50 km en dat lag altijd tussen de 28 -31 km/h als ik paar keer heb gefietst. En ik weet uit ervaringen in de bergen (2x fietsen en tig keren wandelend) dat ik na acclimatisatie rap beter word en lange tochten goed verdraag. Wat dat betreft ben ik een duurmens en heb ik weinig op met explosiviteit.
In de nabije toekomst wil ik wel meer bergen gaan rijden en in de hoge alpen is dat toch taaie kost. Echt veel trainen is ook weer niet nodig om mijn basisdoel (klim uitrijden zonder verplichte stop) te halen, maar beetje relaxter zou wel fijn zijn. Vandaar een Kickr aangeschaft begin dit jaar en in oktober na 15 jaar ook eens een andere fiets (in Zwift rijd ik nog wel op de oude)
Ondertussen merk ik dat ik met wat Zwift-trainingen en nu met twee fietsmaatjes buiten het tempo er aardig in heb zitten. Met name op het explosieve vlak merk ik het verschil. Aanhaken bij mijn fietsmaatjes lukte op het vlakke meestal nog wel, maar sprintend een viaduct op moest ik meestal laten lopen. Nu word ik er omhoog niet echt afgereden. Daarmee erg tevreden en Zwift is leuk genoeg om zo af en toe eens te gebruiken en om een trainingkje te kiezen.
Mijn FTP-waarde van 168 (ik weeg 81) was bij mijn derde gebruik van Zwift net na aanschaf. Sindsdien zo wat trainingen gedaan, maar nooit voluit gereden. Van de week wel een keer omdat ik dit weekend niet aan een rit zou toekomen en wat even aan de kracht wilde doen. Dat werd een hilly route rondje aardig voluit en die bracht mn ftp dus naar 195. Leuk, ik dacht vooral mooi dat ik even twintig minuten heb kunnen doorstampen. Misschien heb ik er nog wat aan bij volgende langere ritten buiten. Of een sprintje over een viaduct.
Verder ga ik niet direct veel doen met die FTP-waarden en te gericht trainen interesseert me ook geen zier. Gebruik liever wat globale kennis van trainingen om dat op mijn eigen wijze toe te passen. Zo ga ik misschien dit weekend wat strava-segmenten aanvallen, als ik dan tussendoor lekker relaxed rijd heb ik ook een goede intervaltraining. En de duurtraining komt volgende week wel als een van mijn fietsmaatjes het tempo aanzwengelt en ik 'm 50 km ga volgen.
Het zegt me nog steeds vrij weinig. Ik weet ook totaal niet wat mijn bereik is omdat ik al 10 jaar gewoon wat rijd met mooi weer en ook nog onregelmatig ook. Enige referentiekader wat ik heb is mn snelheid voor ritjes tot zon 50 km en dat lag altijd tussen de 28 -31 km/h als ik paar keer heb gefietst. En ik weet uit ervaringen in de bergen (2x fietsen en tig keren wandelend) dat ik na acclimatisatie rap beter word en lange tochten goed verdraag. Wat dat betreft ben ik een duurmens en heb ik weinig op met explosiviteit.
In de nabije toekomst wil ik wel meer bergen gaan rijden en in de hoge alpen is dat toch taaie kost. Echt veel trainen is ook weer niet nodig om mijn basisdoel (klim uitrijden zonder verplichte stop) te halen, maar beetje relaxter zou wel fijn zijn. Vandaar een Kickr aangeschaft begin dit jaar en in oktober na 15 jaar ook eens een andere fiets (in Zwift rijd ik nog wel op de oude)
Ondertussen merk ik dat ik met wat Zwift-trainingen en nu met twee fietsmaatjes buiten het tempo er aardig in heb zitten. Met name op het explosieve vlak merk ik het verschil. Aanhaken bij mijn fietsmaatjes lukte op het vlakke meestal nog wel, maar sprintend een viaduct op moest ik meestal laten lopen. Nu word ik er omhoog niet echt afgereden. Daarmee erg tevreden en Zwift is leuk genoeg om zo af en toe eens te gebruiken en om een trainingkje te kiezen.
Mijn FTP-waarde van 168 (ik weeg 81) was bij mijn derde gebruik van Zwift net na aanschaf. Sindsdien zo wat trainingen gedaan, maar nooit voluit gereden. Van de week wel een keer omdat ik dit weekend niet aan een rit zou toekomen en wat even aan de kracht wilde doen. Dat werd een hilly route rondje aardig voluit en die bracht mn ftp dus naar 195. Leuk, ik dacht vooral mooi dat ik even twintig minuten heb kunnen doorstampen. Misschien heb ik er nog wat aan bij volgende langere ritten buiten. Of een sprintje over een viaduct.
Verder ga ik niet direct veel doen met die FTP-waarden en te gericht trainen interesseert me ook geen zier. Gebruik liever wat globale kennis van trainingen om dat op mijn eigen wijze toe te passen. Zo ga ik misschien dit weekend wat strava-segmenten aanvallen, als ik dan tussendoor lekker relaxed rijd heb ik ook een goede intervaltraining. En de duurtraining komt volgende week wel als een van mijn fietsmaatjes het tempo aanzwengelt en ik 'm 50 km ga volgen.
ik heb gisteren voor de eerste keer meegedaan aan een wedstrijd op zwift (KISS). Nu ben ik benieuwd naar de uitslag maar kan hem nergens vinden want zwiftpower ligt plat. Is er een andere mogelijkheid om aan de uitslag te komen. Komt er niet direct na de race een uitslag? Ik heb zo'n 2 min gewacht maar er kwam niks dus heb ik afgesloten...
Hoe rapper je traag kan rijden, hoe beter je bent...