Fiets.nl

8ste van 26 op het provenciaal kampioenschap piste8ste op 500 meter : 6 brabander14de in de puntenkoers : 10 brabander6de op 2 km : 4de brabanderomnium : 5de brabanderdus net naast een medaille op de 2 km

Quoten: Origineel geplaatst door pantani op 02 Augustus 2006


23!Eerste jaar dat ik koers!Nooit eerder en rij bij elite z/c!
Voel echt de vooruitgang en voel me sterker dan sommige jongens die al koersen!Ook betere uitslagen,maar...die knie blijft zeer doen!
Hoop vandaag uit te rijden,want met vroege gestaan en zeer gehad aan knie-weet niet hoe dit komt!

vraag eens aan uw dokter wat voor onheil een chronische onsteking kan aanrichten...

gelijk 1 week rustig doen alleen herstel.
waar is de pijn? kan het misschien aan de stand van de schoenplaatjes liggen?!!! probeer dit anders eens uit maar onthoud wel je oude stand (in je zool krassen).
glucosamine helpt tegen ontsteking. kan je halen bij Etos of Reform zaak. of probeer eens Liquid Glucosamine van www.vitamins.nl
tegen kramp bestaan ook wel middelen zullen al wel genoemd zijn in andere topics

Quoten: Origineel geplaatst door zombie op 03 Augustus 2006


Quoten: Origineel geplaatst door pantani op 02 Augustus 2006


23!Eerste jaar dat ik koers!Nooit eerder en rij bij elite z/c!
Voel echt de vooruitgang en voel me sterker dan sommige jongens die al koersen!Ook betere uitslagen,maar...die knie blijft zeer doen!
Hoop vandaag uit te rijden,want met vroege gestaan en zeer gehad aan knie-weet niet hoe dit komt!

vraag eens aan uw dokter wat voor onheil een chronische onsteking kan aanrichten...


Dit dacht hij!(Weet niet goed wat dit is!)
Woensdag en Donderdag gekoerst!Woensdag plat!(Groepje weg),Donderdag durfde ik niet met slechte weer,uitgevlacht!

Ga nu 1e maar eens 2 weken boeken lezen over trainen en dergelijke. Kan je knie meteen wat herstellen allicht en pleeg je daarna misschien iets minder roofbouw op je lichaam. 3x per week koersen is echt van de zotte.

Wil morgen en mss Zondag nog koersen en dan een weekje niets wss!
Want ik begin er echt van af te zien,kan geen uur serieus meer rechtstaan!

Dan moet je dus NU rust houden als je beter wilt worden en niet je zelf 1e nog weer 2 dagen kapot gaan lopen rijden. Je bent alleen maar aan het afbreken en niet aan het opbouwen.

chronische kniepijn is niet voor mee te lachen! Ik ben hiervoor naar een specialist geweest die me ervoor waarschuwde! Voor elke knie 1jaar revalideren na een operatie. Gelukkig ben ik hiervan gespaard geweest, en ik hoop het zelfde voor jouw!

vandaag 8ste van 49 renners in braiveskopgroep van 5 waarin ik niet mee was...dan met 7 man er achter, nog 4 uit moeten lossen3de in de sprint omdat ik die 4 nog achter mij wou houden

Slecht,pfff!
Het liep langs geen kanten,steek het op niets,gewoon niet goed genoeg,fut was eruit!
Koers waar ik echt wou uitrijden,niet meer-niet minder!
Sloeg dat tegen!78deelnemers,10x11km.!
La Roche.3ronden meegereden,Niels Albert 3'de en was ook steendood!Zei zelf dat dit het zwaarste kermiskoerske was dat hij al reed!
Al iemand gereden?Denk volgend jaar nog 40deelnemers!
Volgend jaar terug om beter te proberen.

Neem nu maar eens een paar daagjes( weekjes) rust zodat de trainings prikkel terug komt en je zal dan zien dat het stukken beter gaat en het plezier in het koersen komt ook weer terug......SUCCES

Na mijn val van maandag heb ik donderdag het criterium in Oostvoorne gereden. In de regen, het was echt super glad. Ging niet echt met veel vertrouwen de bochten door. Veel te voorzichtig en liet dan ook na elke bocht een gaatje van een paar meter. De wedstrijd was een grote interval training na elke bocht. Ik ben toch nog 20e geeindigd, waar ik zeer tevreden mee was.
Gister heb ik het criterium in Pijnacker gereden. Er stonden 120 man aan de start en er werd hard gereden. Kon redelijk makkelijk meekomen met het peleton, maar ondervond toch wel wat gevolgen van de val  van maandag. Het draaide niet goed, wonden zijn beetje gaan ontsteken. Heb de koers uitgereden in het peleton.