Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Wat eten jullie

jaapieo
Forum-lid
Berichten: 3173
Lid geworden op: 19 feb 2007 19:53

jaapieo 13 mei 2009 18:34

Ik zit momenteel 2 broodjes bapao naar binnen te werken, heerlijk!
mijn Flickr

rubenio
Forum-lid
Berichten: 1148
Lid geworden op: 17 apr 2006 16:28

rubenio 13 mei 2009 20:07

per dag gemiddeld:

2 creatine/booster shakes
1 vitaminepil
2 liter water
1/2 liter melk
1/2 liter vruchtensap
12-15 boterhammen (pindakaas&hagelslag)
2 stuks fruit

's avonds meesta laardappelen of spaghetti met groente en meestal vegetarisch stukkie nepvlees ( niet te vrete , maar in normaal vlees heb ik ook niet zo'n trek meer als je soms ziet wat ze met dieren doen)

tussendoortjes : hapklaar van peijnenburg & sultana's

Grtz.
Rubenio

remon@
Forum-lid
Berichten: 593
Lid geworden op: 27 mar 2005 22:28
Locatie: Rotterdam

remon@ 14 mei 2009 19:54

[quote="rubenio"]'s avonds meesta laardappelen of spaghetti met groente en meestal vegetarisch stukkie nepvlees ( niet te vrete , maar in normaal vlees heb ik ook niet zo'n trek meer als je soms ziet wat ze met dieren doen)[/quote]

Ik heb van de week Vales op. Roerbak rommel in zo'n pakketje. In eerste instantie denk ie van mmmm wat is dit. Maar met wat kruiden die erbij zitten goed te eten.

Gr Rémon

kamerplant
Forum-lid
Berichten: 98
Lid geworden op: 15 feb 2009 21:08

kamerplant 15 mei 2009 22:27

ik ben goed bezig volgens mij;)

ik eet alles wat ik lekker vind.en ik fiets er geen km/h langzamer door.

ik drink wel veel water(doe ik toch nog iets goed).
Colnago Olympic Master lovert.

heb dr zin in!.

tiest
Forum-lid HC
Berichten: 4199
Lid geworden op: 04 jun 2005 19:58

tiest 16 mei 2009 00:20

[quote="kamerplant"]ik ben goed bezig volgens mij;)

ik eet alles wat ik lekker vind.en ik fiets er geen km/h langzamer door.

ik drink wel veel water(doe ik toch nog iets goed).[/quote]

Probeer het eens te laten. Zo moeilijk is het niet. Je word er niet slechter van en waarom zou je jezelf volstoppen met smerige mcfishfilet's??

rezne
Forum-lid
Berichten: 1907
Lid geworden op: 09 jul 2006 16:27

rezne 16 mei 2009 15:29

Misschien houdt hij alleen van havermout, brood, spaghetti, groente & fruit etc. ;)
Let the legs do the talking
CR1 Update
Update 2

kamerplant
Forum-lid
Berichten: 98
Lid geworden op: 15 feb 2009 21:08

kamerplant 17 mei 2009 01:07

nou moet ik zeggen dat ik wel Brinta eet s'morgens!.(wel moeten leren)

ik eet echt niet alleen maar vette dingen.ik wil alleen maar een beetje zeggen dat ik gewoon ''echt vlees eet".
Colnago Olympic Master lovert.

heb dr zin in!.

louise
Forum-lid
Berichten: 604
Lid geworden op: 25 jul 2007 14:07
Locatie: Rotterdam
Contact

louise 17 mei 2009 14:28

Wel of geen vlees eten heeft niet te maken met hoe hard je fietst (ik weet maar van één prof die vegetarisch eet, en als je er sneller van zou gaan fietsen, zouden er wel meer dat doen), en zelfs meestal niet met lekker of niet. Misschien wel met gezond in het algemeen - maar over het algemeen toch vooral met overwegingen over dierenwelzijn.

(Overigens: vegetarisch eten hoeft niet te betekenen dat je vlees vervangt door nepvlees-vleesvervangers - er zijn een heleboel andere mogelijkheden, vraagt alleen wel iets meer creativiteit).

Louise (eet ook geen vlees)
Weblog over hoe ik op mijn 50e Ironman werd (en meer): http://www.delftweg9.nl/triathlon/

Plaats reactie