Geplaatst: 10 aug 2007 03:05
Ik vond de Alp d'Huez een echte breker tijdens de laatste Marmotte (86kg, 1,90m); wat een hitte en dan krijg je ook nog eens kramp omdat de energietank aan het eind van de rit leeg is. Voorzichtig stoempen is dan de enige remedie om krampscheuten te voorkomen. Rijd je daar een beetje onder de 10km/h met de 34/27 (kleiner kan niet bij 10-speed Shimano), oftewel minder dan 62 toeren per minuut. Stel dat je dan een triple had met 30/27, dan rijd je nog steeds minder dan 71 toeren per minuut. Aan een ieder persoonlijk te bepalen of dat genoeg verschil is om krampscheuten te voorkomen op de laatste klim.....
Wil je met een cadans van 80 toeren per minuut rijden en een snelheid van ca. 10km/h dan heb je minimaal een 34/35 of een 30/30 nodig. Met andere woorden als je kapot zit tijdens de Marmotte, en je hebt bijna niet meer de puf om sneller te rijden dan 10km/h, dan is het gewoon een kwestie van stoempen......
Wat campagnolo betreft. Zij leveren een 13-29 cassette. Dat in combinatie met een compact crank zou een minimum verzet van 34/29 opleveren, oftewel 67 toeren per minuut. Je hebt dan overigens volgens campa wel een achterderailleur nodig met lange kooi. Ook adviseert campa bij een compact een andere voorderailleur.
Wat Shimano betreft heb je ook een langere kooi voor je achterderailleur nodig. Het schijnt zo te zijn dat je een kransje uit je 12-27 cassette kunt verwijderen en er een Miche kransje van 30 voor je 27 kunt zetten. Dan heb je dus eventueel een 30/30 bij een triple ter beschikking of een 34/30 bij een compact (echter dus dan wel in combinatie met een achterderailleur lange kooi).
Samengevat:
compact 34/27: 80 toeren per minuut = 12,9km/h, oftwel de Alp d'Huez (13,8km) aan het eind van de Marmotte binnen 1:05
triple 30/27: 80 toeren per minuut = 11,4km/h, oftwel de Alp d'Huez (13,8km) aan het eind van de Marmotte binnen 1:13
Ik deed de alp d'huez aan het eind van de marmotte in 1:30 met een compact 34/27, oftewel een gemiddelde snelheid van 9,2km/h, oftewel een cadans van 57 toeren per minuut.
Met een triple 30/27 had ik dus een cadans van 65 toeren per minuut kunnen halen en eventueel met een triple 30/30 een cadans van 72.
Met andere woorden: ik moet gewoon harder trainen, meer afvallen, meer eten om krampscheuten te voorkomen, en (daar gaat mijn ego) een triple nemen...... Of het wordt tijd voor Shimano om met een 10-speed cassette uit te komen waar een 30 op zit; of anders graag een compact met een 50/30 combinatie. Liever een derailleur met langere kooi dan een triple....
Wat misschien ook een oplossing is om een tripple te monteren en dan een aero kettingblad monteren om alszodanig de triple een beetje te camoufleren en te compenseren
[img=http://www.fullspeedahead.com/flyimage. ... g&big=true]
of wellicht een mooi dura-ace buitenblad (laten we zeggen dat een triple rijder dan een groot blad heeft en een klein hartje)
[img=http://www.bikecult.com/works/chainring ... race56.jpg]
Wil je met een cadans van 80 toeren per minuut rijden en een snelheid van ca. 10km/h dan heb je minimaal een 34/35 of een 30/30 nodig. Met andere woorden als je kapot zit tijdens de Marmotte, en je hebt bijna niet meer de puf om sneller te rijden dan 10km/h, dan is het gewoon een kwestie van stoempen......
Wat campagnolo betreft. Zij leveren een 13-29 cassette. Dat in combinatie met een compact crank zou een minimum verzet van 34/29 opleveren, oftewel 67 toeren per minuut. Je hebt dan overigens volgens campa wel een achterderailleur nodig met lange kooi. Ook adviseert campa bij een compact een andere voorderailleur.
Wat Shimano betreft heb je ook een langere kooi voor je achterderailleur nodig. Het schijnt zo te zijn dat je een kransje uit je 12-27 cassette kunt verwijderen en er een Miche kransje van 30 voor je 27 kunt zetten. Dan heb je dus eventueel een 30/30 bij een triple ter beschikking of een 34/30 bij een compact (echter dus dan wel in combinatie met een achterderailleur lange kooi).
Samengevat:
compact 34/27: 80 toeren per minuut = 12,9km/h, oftwel de Alp d'Huez (13,8km) aan het eind van de Marmotte binnen 1:05
triple 30/27: 80 toeren per minuut = 11,4km/h, oftwel de Alp d'Huez (13,8km) aan het eind van de Marmotte binnen 1:13
Ik deed de alp d'huez aan het eind van de marmotte in 1:30 met een compact 34/27, oftewel een gemiddelde snelheid van 9,2km/h, oftewel een cadans van 57 toeren per minuut.
Met een triple 30/27 had ik dus een cadans van 65 toeren per minuut kunnen halen en eventueel met een triple 30/30 een cadans van 72.
Met andere woorden: ik moet gewoon harder trainen, meer afvallen, meer eten om krampscheuten te voorkomen, en (daar gaat mijn ego) een triple nemen...... Of het wordt tijd voor Shimano om met een 10-speed cassette uit te komen waar een 30 op zit; of anders graag een compact met een 50/30 combinatie. Liever een derailleur met langere kooi dan een triple....
Wat misschien ook een oplossing is om een tripple te monteren en dan een aero kettingblad monteren om alszodanig de triple een beetje te camoufleren en te compenseren
[img=http://www.fullspeedahead.com/flyimage. ... g&big=true]
of wellicht een mooi dura-ace buitenblad (laten we zeggen dat een triple rijder dan een groot blad heeft en een klein hartje)
[img=http://www.bikecult.com/works/chainring ... race56.jpg]
