-Anaeroob: bij hele intensieve korte inspanningen (zoals sprinten, gewichtheffen etc) wordt bij gebrek aan voldoende zuurstof de energie geleverd door anaërobe afbraak van glucose tot melkzuur (en splitsing van creatinefosfaat)gillio schreef:Euh..... zou je dit nog even ik gewone taal willen vertellen?? Ik ben geen arts
-Aeroob: vet en suikers worden met zuurstof omgezet in water en CO2. Op deze manier haal je veel méér energie uit dezelfde hoeveelheid glucose, en het geeft ook minder 'milieuvervuiling' in de spier, dus je houdt het veel langer vol. Maar de zuuroftoevoer is niet onbeperkt, dus bij sprinten is alleen aerobe verbranding niet genoeg.
Capillairen zijn haarvaatjes in de spieren. Door gebruik van anabolen neemt het aantal haarvaatjes per hoeveelheid spiermassa af, dus is er minder zuurstoftoevoer mogelijk, dus minder aerobe verbranding. Ergo: ongunstig voor duursporten.
Mayo had EPO gepakt hè. En ik denk dat renners als Sinkewitz en Moreni vooral testosteron hebben genomen om hun, door uitputting verlaagde testosteronspiegel weer wat op te krikken om het herstel in het algemeen te bevorderen, en niet zozeer enorme doses hebben genomen om brute spiermassa te kweken, zoals bodybuilders doen.Greg_v schreef:en toch worden wielrenners als mayo en landis genekt op testosteron nadat ze een huzarenstukje hadden neergezet .
Hoe zouden anabolica je sterker kunnen maken zonder dat je ook zwaarder wordt? Misschien kun je er meer spiermassa mee kweken, maar die spieren moeten ook mee de berg op. En: met anabolen kweek je spieren met minder capillairen, wat zelfs ongunstig is voor duursporten.Anabolica zorgt toch wel degelijk voor kracht-uithouding toename. Als de massa gelijk blijft en conditie ook , en je krijgt meer kracht .... dan ga je toch harder fietsen over een langere afstand.
EPO kan de maximale zuurstoftoevoer naar de spieren met zo'n 10% verhogen, dan kun je zeker harder bergop hoorEpo zorgt eerder voor langere afstand hard fietsen dacht ik.
=> epo : ipv 10 km tegen bvb 18 per uur berg op fietsen kan je 15km ?
=> AAS : ipv 18 per uur nu 20 per uur berg op fietsen, en mss wel 12km ?
Althans daar ga ik vanuit. Ik weet niet of die stelling klopt. Spreek me gerust tegen...