rugklachten

[Sweety2008]

@Sweety, mijn sportarts heeft ook hernia gehad. Hij is ook blijven fietsen, maar heeft zich niet laten opereren en is er ook vanaf. Dus, ieder geval is anders.

Nou dan heb ik nog goede hoop ook omdat ik nog geen uitvalsverschijnselen in mijn linker been heb.
Mijn fysio dus wel hij kon toen amper nog lopen dus was een operatie noodzakelijk.

[Sweety2008]

@bever dan weet ik tenminste een goed ziekenhuis waar ze de hernia goed kunnen opereren.

[Jans]

@Sweety, In Nederland zijn ook prima ziekenhuizen en gespecialiseerde klinieken. Ik begrijp wel dat je op Duitsland gericht bent, maar dat wil niet zeggen dat het in Nederland slechter is. Wordt in Duitsland ook eerder geopereerd dan in Nederland? In België bijvoorbeeld wel. Maar dat wil niet zeggen dat meer mensen er ook vanaf komen met een operatie. Of het komt ook soms snel weer terug.
En... heel veel mensen hebben met een hernia geen uitvalsverschijnselen. Dus grote kans dat het wel meevalt. Wat niet wil zeggen dat je geen pijn zou hebben.

[Sweety2008]

Ik zal niet weten waar in Nederland een goed ziekenhuis voor herniapatienten is.

Trouwens het is ja helemaal niet gezegd dat ik ooit onder het mes moet. Denk dat het bij mij nog meevalt.
Alleen vandaag meer pijn dan anders.

[Sweety2008]

Heb deze week ook eens geprobeerd een beetje te joggen maar dat viel tegen. De pijn in mijn linker been was niet te harden.

[Sweety2008]

Mijn fysio zegt dat ik de Jeff Galloway methode kan proberen om weer met het hardlooptraining te beginnen.
Misschien dat ik dit ga doen.

[bever]

maar zelfs Jeff zegt:

"Always back off any exercise or program when you feel any risk of injury or health."

Ik denk dat het een leuk trainingsschema is, maar is het verstandig om te doen twee maanden na de diagnose hernia ? Waarom wacht je niet een half jaartje

[Keezx]

Ik zou zelf geen enkele gedachte wijden aan hardlopen met een dergelijke voorgeschiedenis.
Simpelweg dingen doen tegen beter weten in en vragen om problemen, tsja , ik heb er weinig tot geen begrip voor.

[Jans]

Mijn fysio zegt dat ik de Jeff Galloway methode kan proberen om weer met het hardlooptraining te beginnen.
Misschien dat ik dit ga doen.

Kun je ons dan uitleggen waarom je dat zou gaan doen? Weet je nog wat je allemaal over jouw hardlopen hebt geschreven? Weet je welke blessures je hier allemaal beschreven hebt? Hoe vaak je al verteld hebt dat het niets voor je is? Welke methodes en schoenen je al geprobeerd hebt?
Nu moet je niet weer boos op me worden. Het zijn allemaal zaken die je zelf hier achtergelaten hebt.
Zoals eerder gezegd, lijkt het er op dat je fysio je graag vaak terug ziet.

[Sweety2008]

Ik wacht daarmee nog even denk dat ik in de herfst maar langzaam het hardlooptraining weer oppak. Als ik 4 tot 5 maanden wacht is dit niet te vroeg volgens mij.

[bever]

Ik wacht daarmee nog even denk dat ik in de herfst maar langzaam het hardlooptraining weer oppak. Als ik 4 tot 5 maanden wacht is dit niet te vroeg volgens mij.

Goed plan !

[Wiliertoerist]

Voor mensen met algemene rugklachten kan ik een kennismaking met een goede chiropractor aanbevelen.
Die pakken het probleem van wervels die niet goed staan door slijtage/ouderdom aan en dat helpt je beter dan de oefeningen van een fysiotherapeut. Ik spreek uit ervaring.

In Amsterdam kan ik er wel eentje adviseren.