Fiets.nl

Er kunnen natuurlijk best veel wielrenners vallen in de afdaling, maar de vraag is of er in het drukke verkeer in NL niet veel meer ongelukken zijn met wielrenners... Misschien is een rotonde in de Randstad wel gevaarlijker dan de afdaling van de Mont Ventoux...

Maw zonder cijfers is t koffiedik kijken...

kxlight schreef: ↑30 sep 2020 09:41 Er kunnen natuurlijk best veel wielrenners vallen in de afdaling, maar de vraag is of er in het drukke verkeer in NL niet veel meer ongelukken zijn met wielrenners... Misschien is een rotonde in de Randstad wel gevaarlijker dan de afdaling van de Mont Ventoux...

Maw zonder cijfers is t koffiedik kijken...

Dat was toch het onderwerp niet? Het ging er om of afdalen (veel) slachtoffers geeft.

Jans schreef: ↑30 sep 2020 09:35
Daar heb je alleen de bestuurders van de ziekenauto's en gendarme voor.
Maar het geeft niet als jullie het in twijfel trekken.

Ik twijfel niet, maar jij sprak over cijfers, ik dacht dat je ze had.

Mijn idee: als je nooit echt in "hooggebergte" hebt gefietst, en je wilt de Ventoux op, zou ik altijd de klim vanaf Sault kiezen, die is verreweg het makkelijkst (en dan Bedoin en dan pas Malaucene). En meteen achter op het lichtste verzet schakelen (liefst 32) en een gelijkmatige snelheid proberen aan te houden, ik schat zo rond 8-9km/uur. Lekker meteen proberen een mooi beentempo te vinden en je adem goed onder controle houden, zodat je niet als een paard gaat lopen hijgen, anders worden ook dat 25 lange kilometers. Je hartslag "20 slagen onder omslagpunt houden" is m.i. sowieso niet mogelijk. Succes, het is prachtig daar!

Hangt een beetje van je instelling en je gestel af. Mijn eerste "echte" berg was de Ventoux. De tweede (in dezelfde 2 weken) de Alpe d'Huez. Toen we dat lijstje hadden afgevinkt konden we aan de mooiere klimmen als Galibier, Sarenne en Croix de Fer beginnen. Maar goed, alhoewel ik dat jaar nauwelijks 100 km in totaal gefietst had was ik toen jong, fit en onbezonnen.
Als je wat meer behouden bent, dan is vanaf Sault wel een goed idee. Tot aan Reynard is die makkelijk (en vanaf daar niet heel moeilijk), en uiteindelijk sta je toch bovenop de zelfde berg.
Eventueel kun je starten vanaf Bedoin om via de Gorges de la Nesque (mooi!) of iets korter via de D1 (minder mooi) naar Sault te fietsen, zodat je wel alle hoogtemeters pakt (en nog iets meer dan dat). Dat zijn beide makkelijke klimmen en zeker de Gorges is zeer de moeite waard.

Jans schreef: ↑30 sep 2020 09:49

kxlight schreef: ↑30 sep 2020 09:41 Er kunnen natuurlijk best veel wielrenners vallen in de afdaling, maar de vraag is of er in het drukke verkeer in NL niet veel meer ongelukken zijn met wielrenners... Misschien is een rotonde in de Randstad wel gevaarlijker dan de afdaling van de Mont Ventoux...

Maw zonder cijfers is t koffiedik kijken...

Dat was toch het onderwerp niet? Het ging er om of afdalen (veel) slachtoffers geeft.

Het onderwerp was/is de gemiddelde amateur snelheid op de Mt Ventoux...

De eerste (en enige) keer dat ik de Ventoux beklom, reed ik net 4-5 maanden op de racefiets. Ik ging eens onmiddellijk een tijd zetten haha. Al bij al nog redelijk volgehouden, maar dat laatste stuk op het kale gedeelte was toch vrij pijnlijk.

Normaal gezien had ik begin oktober de kans gehad om eens echt een 'getrainde amateur' tijd te zetten, maar Covid is ertussen gekomen.

Eerste keer iets van 1u45. Toen was ik fit, maar zeker geen fietser. Dat was interessant genoeg nauwelijks sneller dan mijn langzaamste keer (toen ik als jonge vader echt nauwelijks meer aan sporten toe kwam). Snelste tijd 1u28 (dat was een week nadat ik de Marmotte had gefietst, toen was ik voor mijn doen echt fit).

Ik denk dat een redelijke amateurwedstrijdfietser er tussen de 1u20 en 1u30 over zal doen. De gemiddelde fitte recreant iets van 1u45. De rest 2u of veeeel langer? Als je weet wat je FTP is (vermogen dat je een uur vol kunt houden) kun je een redelijke inschatting maken.

53x11 schreef: ↑30 sep 2020 10:45 De gemiddelde fitte recreant iets van 1u45. De rest 2u of veeeel langer? Als je weet wat je FTP is (vermogen dat je een uur vol kunt houden) kun je een redelijke inschatting maken.

Een gemiddelde fitte recreant van 70kg zal die 1u45 wel halen maar tel er per kilo meer gewicht gerust een minuut bij op

Hangt er een beetje vanaf uit welk materiaal dat gewicht bestaat

En niet de weerselementen te vergeten. Afgelopen zomer kwam ik volgens mijn Wahoo 1.30 uur boven. Maar na Chateu Rennart werd het een ander verhaal, het waaide zo extreem hard dat ik amper vooruit kwam, ik waaide enkele keren bijna letterlijk omver met mijn 75 kg! Hierdoor kwam ik in 1.45 uur boven.

53x11 schreef: ↑30 sep 2020 11:11 Hangt er een beetje vanaf uit welk materiaal dat gewicht bestaat

Die minuut is gebaseerd op hetzelfde vetpercentage anders wordt het verschil nog groter