Fiets.nl

De eerste rit na bijna een jaar tobben met blessures. Vandaag weinig klachten gehad, fiets is afgelopen week opnieuw afgesteld bij de fysio en afgelopen week 2 keer 15-20' op de tacx gereden. Vanavond de gok gewaagd en 9 km in 30' buiten. Vroeger niet gedacht dat ik daar tevreden mee zou zijn, maar nu wel!

Rondje Holterberg gedaan is toch wel wat anders dan de Lemeleberg
Wel weer 103 km op de teller met 30,3 gemiddeld.

103 km 30,3 gemiddeld; alleen of in gezelschap?

Prima fietsweer vandaag, benen voelden prima na rit gisteren dus nog maar even genoten van het zonnetje







https://www.strava.com/activities/293728106

Gisteren voor de 2e keer dit weekend (voor de zeeuwen het bekende) rondje Schouwen gedaan. Een frisse noorden pokke wind, op de stormvloedkering 23 km/u, terug op de zeelandbrug 45+.
98 km in 3.10u, niet ontevreden voor een oude l#l van 54.
Een weekendje van 320 km in de pocket.

Mountainbiken eigenlijk geen core business meer, maar gisteren (Koningsdag) toch wel heerlijk zo af en toe lekker los te gaan bij Amerongen. Oa ronde Rhenen en Kwintelooyen gepakt. Kwintelooyen rondje van 2,5 km en 125 hm is een echte sloper en flink technisch (kom amper aan de 13 km/u gemiddeld, KOM ook onder de 16 km/u gem.)
Na dik 5 uur off road stond er iets meer dan 100 km en 1.150 hm op de teller.
In ieder geval enorm genoten en niet zo'n last van de koude wind gehad.

http://app.strava.com/activities/293520067

Mooi plaatje Fred!

Gister met de usual suspects een rondje heuvelrug/posbank gedaan. We wilden eigenlijk naar de Ardennen, maar de weersverwachting was daar een stuk slechter dan hier. Was nog lastig om een koffietent te vinden die open was maar bovenop de Posbank lekker in het zonnetje gezeten en later in Rhenen ook nog lekker aan de Lek gezeten. Was echt prachtig weer en lekker lopen beuken met de wind.

https://www.strava.com/activities/293634543

sloeren schreef:103 km 30,3 gemiddeld; alleen of in gezelschap?

Een vriend dus kop over kop tegen de wind in

Ik had vanmiddag een paar uurtjes vrij. Het weer werkte niet echt mee maar ik wilde toch per se gaan. Mezelf goed ingepakt in een winterse outfit inclusief winterjack, lange handschoenen en winterschoenen en vertrokken. Na 10 km moest het regenjasje al aan. Op de terugweg kreeg ik gedurende 15 minuten een keiharde hagelbui op m'n kanis. Leuk is anders. IJskoude handen. Voeten gingen nog wel dankzij de winterschoenen. Bij het benzinestation even van die plastic handschoentjes voor 't tanken gepakt, daarna ging 't snel beter. Al bij al goed voor 85 km.

Ik zat gisterenochtend met steenkoude voeten op de fiets en moest denken; Hoe warm zullen de voeten van Havana zijn?

Vanavond nog even weg met de Toerclub - Meeste zijn 50 + sommige zelfs 60 + en enkele 70 + ... Mijn zoon met zijn 17 jaar de jongste . Maar toch nog even 60 kilometer gedaan over het Zeeuwse winderige land...pfff het stopt maar niet me waaien.


https://www.strava.com/activities/294315992

Ben die wind ook kotsbeu