Over de wielersport en zijn beoefenaars.

Tijden Alpe d'huez

oyah
Forum-lid
Berichten: 302
Lid geworden op: 19 aug 2006 03:18

oyah 03 aug 2007 02:23

alpe schreef: Heb dan ongeveer 3700 km op de teller staan(nu 2850) voornamelijk berg en dal en posbank, gewicht zal rond de 64 kilo zijn, leeftijd 31.
Aan de tijden hier te zien moet ik rond het uur wel kunnen halen..wat denken jullie?

Mijn 1500 km's training tot half mei waren vooral vlak (en wat spinninguren in het vroege voorjaar). Leeftijd 44 en gewicht 82 kg. Mijn tijd 1.02 42". En trots!
Van de 416 die toen naar boven reden, bleven er 9 onder het uur. Goed weer, weinig wind. Fietsers van allerlei plaumage, wel min of meer getraind (georganiseerd door de Gelderlander/ Hennie Kuiper)
Zorg dat je warm bent en dan...aanvallen! Rijden dus als (klim)tijdrit.
In augustus probeer ik nog eens om onder het uur te blijven...
Fiets... ook eens 11 speed!

mikebiker
Forum-lid
Berichten: 545
Lid geworden op: 01 sep 2006 23:27

mikebiker 03 aug 2007 03:54

mijn tijd 1 jaar terug: 1.05 (als debutant in de alpen, maar ook het 1e jaar dat ik fietste).
Groet,
Mike

alpe
Forum-lid
Berichten: 257
Lid geworden op: 22 sep 2006 15:02

alpe 03 aug 2007 15:39

Scepticus schreef:
alpe schreef: Aan de tijden hier te zien moet ik rond het uur wel kunnen halen..wat denken jullie?


Niet te zeggen als we niet weten hoeveel vermogen je ongeveer kunt trappen...


Heb nog geen inspanningstest gedaan, dus ik weet mijn vermogen nog niet.
Sensa

w0uter
Forum-lid
Berichten: 1583
Lid geworden op: 10 apr 2005 17:26

w0uter 04 aug 2007 15:01

Ook net terug uit die buurt. één poging gedaan, kwam tot 1.01. Drie jaar geleden was dat nog een uur en 3 minuten. Ik weeg nu 85 kilo. Volgend jaar gaan er minstens 5 kilo en evenveel minuten af!

Overigens werd ik wel even op mijn plaats gezet door mijn vriendin. Zij huppelde in 58 minuten omhoog. Even voor haar ego: wat zijn normale tijden voor vrouwen?

hidman
Forum-lid
Berichten: 41
Lid geworden op: 07 nov 2006 10:05

hidman 04 aug 2007 17:26

marven schreef:@ Hideman

Wat een tijd zeg! Prof of ben je soms zo licht als dons?
Nee, ik ben geen prof en ik weeg ongeveer 64 kg.
http://home.hccnet.nl/oege.hiddema" onclick="window.open(this.href);return false;

marven
Forum-lid
Berichten: 61
Lid geworden op: 02 mar 2005 18:55

marven 04 aug 2007 22:58

@hideman:

Wat had je aan training ongeveer gedaan ? Ik bedoel speciaal getraind op het klimmen of zo? Hoeveel uur trainde je voor je naar frankrijk ging per week?

Ik ben zelf wel benieuwd of ik met wat meer training veel sneller een berg op kan fietsen. E

composite
Forum-lid
Berichten: 1184
Lid geworden op: 22 mei 2005 22:15

composite 05 aug 2007 00:32

Aanleg is natuurlijk ook belangrijk mensen! Oege Hiddema is natuurlijk wel een begenadigd klimmer en bekend/berucht in het Cyclowereldje!!
Maar dat neemt uiteraard niet weg dat gerichte training zijn vruchten afwerpt.

Ik hoop dat Oege wat van zijn "trainingsgeheimen" aan ons wil doorspelen, misschien rijden we dan allemaal iets beter bergop!!:D
Gang is alles!!

Gebruikersavatar
alpdhuez53:15
Forum-lid
Berichten: 2435
Lid geworden op: 24 feb 2006 12:21
Locatie: Deventer
Contact

Gebruikersavatar alpdhuez53:15 13 aug 2007 13:51

mijn nieuwe tijd is 50:22 (of had ik dat al vermeld?)

Gebruikersavatar
amclassic-fan
Forum-lid HC
Berichten: 24317
Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
Locatie: Leende

Gebruikersavatar amclassic-fan 13 aug 2007 14:04

Zorgen dat je 65 kg weegt en 20 uur per week trainen zal waarschijnlijk wel positief werken voor je alpe d'huez tijd ;)
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Afbeelding

ericpeters
Forum-lid HC
Berichten: 4217
Lid geworden op: 10 jul 2006 18:43

ericpeters 13 aug 2007 17:20

Hidman schreef:Nee, ik ben geen prof ....


Aan je klassering tabel te zien scheelt het niet veel.
Afbeelding

hidman
Forum-lid
Berichten: 41
Lid geworden op: 07 nov 2006 10:05

hidman 13 aug 2007 20:03

ericpeters schreef:
Hidman schreef:Nee, ik ben geen prof ....

Aan je klassering tabel te zien scheelt het niet veel.

Welke tabel bedoel je?
http://home.hccnet.nl/oege.hiddema" onclick="window.open(this.href);return false;

Plaats reactie