Fiets.nl

alpe schreef: Heb dan ongeveer 3700 km op de teller staan(nu 2850) voornamelijk berg en dal en posbank, gewicht zal rond de 64 kilo zijn, leeftijd 31.
Aan de tijden hier te zien moet ik rond het uur wel kunnen halen..wat denken jullie?

Mijn 1500 km's training tot half mei waren vooral vlak (en wat spinninguren in het vroege voorjaar). Leeftijd 44 en gewicht 82 kg. Mijn tijd 1.02 42". En trots!
Van de 416 die toen naar boven reden, bleven er 9 onder het uur. Goed weer, weinig wind. Fietsers van allerlei plaumage, wel min of meer getraind (georganiseerd door de Gelderlander/ Hennie Kuiper)
Zorg dat je warm bent en dan...aanvallen! Rijden dus als (klim)tijdrit.
In augustus probeer ik nog eens om onder het uur te blijven...

mijn tijd 1 jaar terug: 1.05 (als debutant in de alpen, maar ook het 1e jaar dat ik fietste).

Scepticus schreef:

alpe schreef: Aan de tijden hier te zien moet ik rond het uur wel kunnen halen..wat denken jullie?

Niet te zeggen als we niet weten hoeveel vermogen je ongeveer kunt trappen...

Heb nog geen inspanningstest gedaan, dus ik weet mijn vermogen nog niet.

Ook net terug uit die buurt. één poging gedaan, kwam tot 1.01. Drie jaar geleden was dat nog een uur en 3 minuten. Ik weeg nu 85 kilo. Volgend jaar gaan er minstens 5 kilo en evenveel minuten af!

Overigens werd ik wel even op mijn plaats gezet door mijn vriendin. Zij huppelde in 58 minuten omhoog. Even voor haar ego: wat zijn normale tijden voor vrouwen?

marven schreef:@ Hideman

Wat een tijd zeg! Prof of ben je soms zo licht als dons?

Nee, ik ben geen prof en ik weeg ongeveer 64 kg.

@hideman:

Wat had je aan training ongeveer gedaan ? Ik bedoel speciaal getraind op het klimmen of zo? Hoeveel uur trainde je voor je naar frankrijk ging per week?

Ik ben zelf wel benieuwd of ik met wat meer training veel sneller een berg op kan fietsen. E

Aanleg is natuurlijk ook belangrijk mensen! Oege Hiddema is natuurlijk wel een begenadigd klimmer en bekend/berucht in het Cyclowereldje!!
Maar dat neemt uiteraard niet weg dat gerichte training zijn vruchten afwerpt.

Ik hoop dat Oege wat van zijn "trainingsgeheimen" aan ons wil doorspelen, misschien rijden we dan allemaal iets beter bergop!!:D

mijn nieuwe tijd is 50:22 (of had ik dat al vermeld?)

Zorgen dat je 65 kg weegt en 20 uur per week trainen zal waarschijnlijk wel positief werken voor je alpe d'huez tijd

Hidman schreef:Nee, ik ben geen prof ....

Aan je klassering tabel te zien scheelt het niet veel.

ericpeters schreef:

Hidman schreef:Nee, ik ben geen prof ....

Aan je klassering tabel te zien scheelt het niet veel.

Welke tabel bedoel je?