Fiets.nl

Hoelang zit je dan nu al in de drugshandel?

Al lang niet meer, ook daar had ik het talent niet voor (veel te lief ). Degenen die ik kende die dachten dat ze dat wel hadden zijn inmiddels allemaal dood of wonen de komende jaren nog op kosten van de belastingbetaler.

Gelukkig heb ik wel andere talenten van mezelf ontdekt en is er van armoede geen sprake meer in mijn gezin.

De winnaar van de etappe van gisteren in de Tour de L'ain, David Gaudu schijnt een paar jaar geleden een VO2 Max van 92 te hebben geleverd. Mensen, onthoud u die naam.

De winnaar van de etappe van gisteren in de BB-Tour heeft ook meer talent dan een overgroot deel van het peloton. Alleen als je dat talent niet voldoende ontwikkelt en er geen goede kop op zit zal het slechts sporadisch tot resultaat leiden.

Hoe heette die ene Noor die een VO2 van boven de 100 had ook al weer? Die is toen bij Garmin totaal geflopt.

Quarantanove schreef: ↑07 aug 2017 20:49

amclassic-fan schreef: ↑07 aug 2017 20:12 Di Luca (papa schijnbaar genoeg centjes), Schumacher (beide ouders arts) zijn 2 bekende namen, Iemand als Thomas Dekker heeft ook niet bepaald een moeilijke jeugd gekend, volgens mij geld dat voor de meeste renners.

Ik noemde in dit kader eerder ook al Tom Dumoulin en Jan Bakelants.
Toen ik zelf aktief renner was waren dat er nog minder. De enige die ik me zo voor de geest kan halen uit die tijd is toen Klaus-Peter Thaler.

Hoe kon ik deze vergeten : Gerben Karstens
En nog een die in dit (kleine) rijtje past : Erik Breukink.

Fietsen?altijd schreef: ↑10 aug 2017 22:54 Talent is VO2max denk ik.
Maar discipline is minstens net zo belangrijk. En het juiste milieu om in op te groeien.

En helemaal in het wielrennen dat laatste. Kijk naar Nederlandse top junioren en dan zijn er weinig die normaal naar school gaan.

VO2max is belangrijk, discipline en vooral motivatie is belangrijk.

Toch... als je deze elementen aanhaalt denk ik eerder aan een andere factor. Namelijk herstelvermogen !

Dat zorgt er voor dat je je lichaam weer opnieuw kan prikkelen zodat je beter wordt. Sterker nog, dat je kan herstellen tijdens de wedstrijd.

Zie hier, op latere leeftijd begonnen met fietsen, discipline opgedaan in andere sporten en toch een zeer hoog niveau weten te bereiken. Combinatie van talent en een ijzeren wil en discipline! Dit lijkt mij een mooi voorbeeld om dit topic te onderschrijven.

http://www.omroepflevoland.nl/sport/150 ... e-amateurs


http://www.cyclingonline.nl/artikel/100 ... assen.html

Hoe zit het met de spiervezels, fast-twitch . slow-twitch. De verdeling in hoeveelheid daarvan is toch genetisch bepaalt en maakt in meer of mindere mate of je beter kan sprinten of kan klimmen/tt ?

De aansturing van de spieren wordt wel degelijk beïnvloed door trainen. Ik vraag mij af of daar een "dak" op zit in de vorm van percentage aan verbetering. Ik meen ooit gelezen te hebben dat je een procent of 25 kan verbeteren door trainen.

Jasperoo schreef: ↑13 nov 2017 20:54 Hoe zit het met de spiervezels, fast-twitch . slow-twitch. De verdeling in hoeveelheid daarvan is toch genetisch bepaalt en maakt in meer of mindere mate of je beter kan sprinten of kan klimmen/tt ?

De aansturing van de spieren wordt wel degelijk beïnvloed door trainen. Ik vraag mij af of daar een "dak" op zit in de vorm van percentage aan verbetering. Ik meen ooit gelezen te hebben dat je een procent of 25 kan verbeteren door trainen.

Er zit een dak op, alleen dat is niet in een percentage uit te drukken. Ik kan op dit moment misschien 20% beter (laten we zeggen 20% van het vermogen dat ik nu een uur kan vasthouden). Als ik nu 5 maanden niet train en 20 kg aankom door het frikandelendieet kan ik plotseling 60% verbeteren!
Het plafond is moeilijk te bereiken, dat is iets voor profs. Voor hobbyisten is het de truc om zo hoog mogelijk te komen onder voorwaarde dat je naar je werk gaat, naar de ouderavond, de was hebt gedaan, etc.
Dus efficiënt trainen, tijd ervoor vrij maken, met een trainer werken, etc... En je niet laten vertellen dat je niet beter kan.
Mijn ervaring met clubgenoten die tot 15 uur in de week trainen: degene die de meeste uren maakt rijdt het best. Geen uitzondering, behalve bij sprints. Ik versla nooit een sprinter in een zuivere sprint, al train ik 2x zo veel.