Fiets.nl

Koop jezelf 2dehands een leuke koersfiets, rij je daar na 2 maanden nog heel geregeld mee, koop dan iets leuk uit carbon oid?

screenkiller schreef:Ik wou wat aan me gewicht doen en naast badmintonnen wil ik nu ook wielrennen.
Ben 1.90m en 108 kilo ondertussen
het wordt een canyon CF SLX 8.0 voor recreatief wielrennen.

Om af te vallen zou ik eerst beginnen met een gewone fiets. De zithouding van een racefiets kan ervoor zorgen dat je al snel afhaakt. Ik ben met een gewone fiets (en wat gezonder eten) 15 kg afgevallen. Tussentijds een goedkope 2e hands hybride gekocht. Nu ben ik een jaar verder en heb een racefiets besteld, de Canyon Endurace.

idd, een snelle racefiets is geen garantie voor snel afvallen.

zoals een Spaanse viets maat van mij altijd zegt: "Primero adelgazar el hombre antes de adelgazar la bici"
...oftewel: eerst dient de fietser af te vallen voor je de fiets lichter maakt.

jsprbcn schreef:idd, een snelle racefiets is geen garantie voor snel afvallen.

zoals een Spaanse viets maat van mij altijd zegt: "Primero adelgazar el hombre antes de adelgazar la bici"
...oftewel: eerst dient de fietser af te vallen voor je de fiets lichter maakt.

Echt niet. Zoals Weight Weenies beaamt. "You can't buy fitness but you can buy a technological advantage''

een fiets compleet "weight weenie proof" maken maar geen nee zeggen tegen de vette hap, bier, chips etc. doen alle technologische voordelen te niet lijkt me

Je moet gaan fietsen omdat het leuk is. Niet om er mee af te vallen als hoofddoel. Ga je namelijk fietsen om af te vallen, dan is de kans groot dat je juist meer gaat eten door de trek die ontstaat na het fietsen.
Wanneer je niks extra gaat eten maar wel begint te fietsen zul je wellicht wat gewicht verliezen maar dan zul je wel flink wat moeten fietsen. Met 1 a 2 keer per week minder dan 2 uur fietsen schiet je niet zoveel op qua vetverbranding.

Wat mij een mooie tussenoplossing lijkt: Val af tot 95kg en geef jezelf dan als beloning die fiets. Dan stel je een doel voor het afvallen en zul je het fietsen een stuk leuker gaan vinden. Dan kun je daarna verder gaan met afvallen en doelen stellen waarbij je jezelf weer iets gunt. (Betere wielen, fietscomputer, nieuw setje kleding, etc.)

Die kerel vraagt om advies over waar kleding te passen en wordt direct z'n droomfiets uitgeluld...

Met +100 kg zou ik eerst voor aluminium gaan.

Vervolgens afvallen door minder en verantwoorder eten (minder suiker en vette rommel) . Verlies een kilo of 2 per maand en dan na 15-20 kg als beloning een carbon fiets.
Sporten / meer bewegen helpt natuurlijk wel, maar minder eten is het belangrijkste.
Maar kijk eens in het training, voeding & blessures topic...

Keuze voor Canyon is natuurlijk niet verkeerd

Met 1.90 en 108 kg kan je echt wel op een racefiets hoor, ik was 4 cm korter en 7 kg zwaarder toen ik begon en de racefiets houding was geen enkel probleem. Denk dat de meesten hier meteen een soort michelin mannetje voor zich zien, maar met die cijfers ziet het er nog niet zo uit.

sjoerdth schreef:Met 1.90 en 108 kg kan je echt wel op een racefiets hoor, ik was 4 cm korter en 7 kg zwaarder toen ik begon en de racefiets houding was geen enkel probleem. Denk dat de meesten hier meteen een soort michelin mannetje voor zich zien, maar met die cijfers ziet het er nog niet zo uit.

Uw BMI is 33,2 (115,0 kg, 1,86 m). Dit betekent dat u ernstig overgewicht (obesitas) heeft. U heeft een hoog risico op hart- en vaatziekten. Probeer uw gewicht te verlagen. Elke kilo minder telt. Door gezond te eten en meer te bewegen, verlaagt u uw risico. Vraag uw huisarts om advies.

Prachtige fiets en in combinatie met een goed eetpatroon de uitgelezen mogelijkheid om af te vallen. Bevalt het niet dan staat er een prachtige tweedehands fiets te koop waar genoeg liefhebbers voor zullen zijn

Hahahaha