Tijdritfietsen

[spietpiet]

Dit is een sterke MTB waardige verstelbare stuurpen:

http://www.roseversand.de/output/contro ... tail2=4337

Look Ergostem is nu niet bepaald een goed voorbeeld van kwaliteit, een collega fietser had daar toch problemen mee dat hij niet goed vast te zetten was

[casran]

Een kalender staat nog niet 100% vast. In triatlon wordt de langste afstand volgend jaar een Ironman 70.3 (halve), minstens 1 keer; in duatlon is de kans reëel dat ik een 10-150-30km doe (WK Powerman in Zofingen dus!).

Even een beetje offtopic, maar hoe zit het met je zwemervaring als ik vragen mag? Ik ben zeker geen begenadigd zwemmer, dus ga dit jaar wat meer op duathlon focussen. Ik merk zelf dat bij 1000m het echt wel ophoudt. Hoe pak je dat aan?

Ik stond na vorige zomer qua zwemmen volledig op nul... dus sindsdien heb ik zwemtraining Op een winter tijd word ik wel geen topzwemmer, maar ik blijf erop werken en het zal jaar na jaar wel evolueren zeker? Kwestie van een uitdaging aan te nemen hé.

[auke]

Dit is een sterke MTB waardige verstelbare stuurpen:

http://www.roseversand.de/output/contro ... tail2=4337

Look Ergostem is nu niet bepaald een goed voorbeeld van kwaliteit, een collega fietser had daar toch problemen mee dat hij niet goed vast te zetten was

Met de Look Ergostem heb ik ook niet hele goede ervaringen. Als de inkepinkjes inslijten is dat ding niet meer vormvast, zelfs niet als je hem monsterlijk vast aandraait. Veel zal denk ik ook afhangen van je fietshouding en met hoeveel procent lichaamsgewicht je op het stuur steunt. Op het vlakke asfalt zal het nog wel gaan, maar het gaat om de oneffenheden in de weg die je pen zal doen inzakken. Ik heb verschillende pennen geprobeerd maar ze geven allemaal speling op den duur. Wil niet zeggen dat ze allemaal inzakken, zoals de Look ergostem deed, maar spelingsvrij heb ik ze nog niet meegemaakt.

De pen van rose-versand ziet er erg stabiel uit, die zou ik nog wel eens willen proberen, dergelijke pennen gebruikt idworz ook voor de easy rohler (http://www.idworx-bikes.de/nl/bikes/easy-rohler/).

Ik moet wel zeggen dat de look-ergostem erg handig was om op zoek te gaan naar de juiste positie. Zal blijken dat je extreem naar beneden gaat met je stuur, zoals Bjorn Anderssen (http://www.bikesportmichigan.com/featur ... wede.shtml) dan zou je ook nog eens de stuurpennen voor sommige baanfietsen kunnen overwegen, zoals die van Deda (newton pista):
[img=http://www.dedaelementi.com/img/articol ... Grande.jpg]

[h3]

Zo’n verstelbare stuurpen is een betere oplossing dan het spelen met spacers etc. behalve natuurlijk als je weet welke houding voor jou de beste is.

@ Ilko
Zwemtraining is de juiste manier om je beter en langer te laten zwemmen. Maar het komt allemaal met motivatie. Denk tijdens het zwemmen gewoon aan die fiets waar je zo snel mogelijk op wil springen;) (tijdens wedstrijden) Iedereen weet dat je een Ironman niet kan winnen door extreem goed te zwemmen, je kunt hem er echter wel verliezen. Ik las ooit dat atleten die later begonnen met intensief zwemmen er ruim 3 tot 5 jaar overdeden tot ze de techniek doorhadden. Natuurlijk verschilt dit per persoon, er zijn natuurlijk talenten.

[ilko]

Zo’n verstelbare stuurpen is een betere oplossing dan het spelen met spacers etc. behalve natuurlijk als je weet welke houding voor jou de beste is.

@ Ilko
Zwemtraining is de juiste manier om je beter en langer te laten zwemmen. Maar het komt allemaal met motivatie. Denk tijdens het zwemmen gewoon aan die fiets waar je zo snel mogelijk op wil springen;) (tijdens wedstrijden) Iedereen weet dat je een Ironman niet kan winnen door extreem goed te zwemmen, je kunt hem er echter wel verliezen. Ik las ooit dat atleten die later begonnen met intensief zwemmen er ruim 3 tot 5 jaar overdeden tot ze de techniek doorhadden. Natuurlijk verschilt dit per persoon, er zijn natuurlijk talenten.

Dat training nodig was, was me idd al duidelijk geworden . Al presteer ik het meestal om nog enigszins achteraan de middenmoot boven water te komen. Maar zeker boven de 1000m gaat me dat echt te ver. Maar goed, blijkbaar is het wel te trainen binnen afzienbare tijd. Vol aan de bak dus dit jaar.

[jona91]

in de winter heb je toch wat meer tijd voor zwemmen?
ps ik heb niet alles gelezen, maar ik veronderstel dat het over triathlon gaat
mijn raad :
zwemmen wordt je snel beter maar verlies je snel
fietsen verbeter je snel en verlies je snel
lopen verbeter je traag en verlies je traag

met een goede loopconditie kan je gemakkelijk je fietsen terug op niveau brengen in enkele weken, dus ik zou minder fietsen in de winter, maar zwemmen, vooral lopen
ps als je stayer wedstrijden doet, kan zelfs een ongetrain fietser in het wiel hangen op loopconditie
hopelijk krijg ik niet te veel tegenreacties

[casran]

ps als je stayer wedstrijden doet, kan zelfs een ongetrain fietser in het wiel hangen op loopconditie
hopelijk krijg ik niet te veel tegenreacties

Stayer wedstrijden zijn dan ook maar halve triatlons. Stayer duatlons zijn veredelde loopwedstrijden

En voorts maak je de typische redenering van een triatleet om in de winter niet te veel te fietsen... visies lopen daarover uiteen.

[ilko]

ps als je stayer wedstrijden doet, kan zelfs een ongetrain fietser in het wiel hangen op loopconditie
hopelijk krijg ik niet te veel tegenreacties

Stayer wedstrijden zijn dan ook maar halve triatlons. Stayer duatlons zijn veredelde loopwedstrijden

En voorts maak je de typische redenering van een triatleet om in de winter niet te veel te fietsen... visies lopen daarover uiteen.

Eens!
Stayer wedstrijden vind je niet veel hier, zeker niet op de kortere afstand. En het is ook niet helemaal mijn ding. Maar goed... Trainen moet je hoe dan ook! Ik lig momenteel 1 a 2 keer pw in het zwembad. Zal wel nooit mijn grootste hobby worden

[fdegrove]

ps als je stayer wedstrijden doet, kan zelfs een ongetrain fietser in het wiel hangen op loopconditie
hopelijk krijg ik niet te veel tegenreacties

Stayer wedstrijden zijn dan ook maar halve triatlons. Stayer duatlons zijn veredelde loopwedstrijden

En voorts maak je de typische redenering van een triatleet om in de winter niet te veel te fietsen... visies lopen daarover uiteen.

Eens!
Stayer wedstrijden vind je niet veel hier, zeker niet op de kortere afstand. En het is ook niet helemaal mijn ding. Maar goed... Trainen moet je hoe dan ook! Ik lig momenteel 1 a 2 keer pw in het zwembad. Zal wel nooit mijn grootste hobby worden

Hoi,

Als je je stierlijk verveelt bij het baantjes trekken kan je je conditie sterk verbeteren en je rot in het zweet zwemmen door waterpolo te spelen....

Ciao,

[wezep]

Casran, misschien kun jij de volgende vraag beantwoorden:
Ik heb al een aantal foto's gezien van Norman op z'n Kuota, waarvan ik me aanvraag welke stuur hij gebruikt. Volgens mij wordt hij gesponserd door Profile Design toch? Weet jij zo welk stuur hij het laatste jaar heeft gebruikt?

Zie bijv. de volgende foto:
http://www.triathletemag.com/AssetFactory.aspx?did=1167

Ik zou zeggen dat dat een Carbon X1.5 is van Profile Design. Alleen de uiteinden van de base bar (waar de remgreepjes zitten) lopen recht naar voren, terwijl dit stuur van Profile Design dit niet heeft. Misschien afgezaagd?

[amclassic-fan]

Hoi,

Als je je stierlijk verveelt bij het baantjes trekken kan je je conditie sterk verbeteren en je rot in het zweet zwemmen door waterpolo te spelen....

Ciao,

Heb je die waterpoloërs wel eens zien zwemmen in vergelijking met wedstrijdzwemmers of triathleten? Dat is net zo iets als gaan voetballen als je een marathon wilt gaan lopen ;)

[Zorro]

En bij wedstrijdzwemmen en triathlon hoef je bepaalde lichaamsdelen niet te beschermen en dit in tegenstelling tot waterpolo

Wel eens een waterpolo wedstrijd met een onder water camera bekeken/gezien?

Mvg, Zorro