Een hongerklop krijg je niet in 10 minuten als je voorheen goed hebt 'lopen' eten. Dan moet Froome al voor langere tijd niet hebben gegeten. Je glycogeen raakt op (wel afhankelijk van %VO2Max en getraindheid/carbo loading) na zo'n 90-120 minuten.
Ik raakte het punt bijna altijd zo rond de 90 minuten individueel rijdend op redelijk hoge intensiteit zonder ontbijt (ja, ik wilde vaak testen maar had er op moment van de hamer spijt van en zeker als ik nog wat kilometers van huis was).
Tour 2013
-
japiecarbon
- Forum-lid HC
- Berichten: 5231
- Lid geworden op: 09 jan 2007 23:05
Froome heeft niets aangenomen uit de auto! Denk dat ze hem eigenlijk niets kunnen maken.
Of mogen ze onderling ook geen eten uitdelen?
Of mogen ze onderling ook geen eten uitdelen?
sloeren
18 jul 2013 19:48
Heb erg genoten van Mollema en Ten Dam vandaag; heb van alle mannen in koers genoten. De twee enige jankerds waren weer Zonneveld en Ducrot. Heeft iemand die jongens wel een fijne knuffel gegeven?! 
Hij eet eten dat uit de auto gehaald is op een moment dat het niet meer mocht. Dan moet je gewoon een grote jongen zijn en accepteren dat je daar een straf voor krijgt. Zorgen dat je voldoende gegeten hebt is professioneel, hier juridisch over gaan haarkloven niet.japiecarbon schreef:Froome heeft niets aangenomen uit de auto! Denk dat ze hem eigenlijk niets kunnen maken.
Of mogen ze onderling ook geen eten uitdelen?
Fietsen is gezond, dus eet meer fiets
-
elefantino
- Forum-lid
- Berichten: 1473
- Lid geworden op: 25 sep 2012 20:58
-
ijzerenbriek
- Forum-lid
- Berichten: 1665
- Lid geworden op: 27 aug 2007 14:34
En tijdens zijn eerste interview zei hij al direct dat hij probleemloos de straf daarvoor ging aanvaarden. Kan hem hoe langer hoe meer appreciëren.
Ge moet zére rijen als ge moet zére rijen en nie zére rijen als ge niet zére moet rijen.
-
japiecarbon
- Forum-lid HC
- Berichten: 5231
- Lid geworden op: 09 jan 2007 23:05
Omdat het maar 20 sec is, al was het 2 of 3 minuten dan had hij zeker geklaagd.
En dan hadden ze het excuus echt gebruikt dat hij niets aangenomen heeft.
Maargoed, zelfs al geven ze hem 3 minuten wint hij nog de tour.
En dan hadden ze het excuus echt gebruikt dat hij niets aangenomen heeft.
Maargoed, zelfs al geven ze hem 3 minuten wint hij nog de tour.
scepticus
18 jul 2013 20:50
Hij weet dondersgoed dat 'ie er met 20s straftijd enorm goed vanaf komt.ijzerenbriek schreef:En tijdens zijn eerste interview zei hij al direct dat hij probleemloos de straf daarvoor ging aanvaarden. Kan hem hoe langer hoe meer appreciëren.
"Shirtje korte mouwen € 200, c'est pas normal!"
TumTumTum
18 jul 2013 21:03
Dat zijn duidelijk mensen die zelf nooit op een fiets zitten. Soms zag ik voor de renners uit alleen maar stukken textiel en rennende lijven, als ik daar had gefietst had ik geen idee meer gehad waar ik heen moest, je ziet helemaal niks.zorroi schreef: Ik begrijp die gekken niet. Ze hebben ook geen idee dat die renners op het tandvlees zitten en daardoor niet meer zo accuraat kunnen reageren op die capriolen van wat idioten die zo nodig in beeld moeten komen. Maar goed dat ik er niet stond want ik had zo'n idioot echt een ram verkocht.
Veni. Vidi. Fietsie.