Fiets.nl

Doch Rome is ook niet in 1 dag gebouwd.

Vandaag vanuit Almere een rondje via Nederhorst-Baambrugge-Abcoude gemaakt. Ik had vandaag weinig fut maar moet zeggen dat die stevige zuidwestenwind (5Bf) ook niet meewerkte. Moe gestreden heb ik bij Loenen maar besloten om via Baambrugge terug te rijden daar waar ik normaal gesproken altijd doorrij via Vinkeveen. Op de terugweg had ik het idee dat die stevige zuidwestenwind in kracht was afgenomen, althans ik kon niet profiteren van de rugwind.

https://www.strava.com/activities/919277852

https://www.relive.cc/view/919277852

Vandaag met een (gelegenheids-) groepje "rondje Markermeer" vanuit Amersfoort gedaan. Prima Hollands fietsweertje... dus veel wind, soms wat spetters van boven, en veel vuil vanaf de wegen. Onderbroken door een lunch bij de Woest Hoogte (Enkhuizen denk ik). Heerlijk gefietst met leuk gezelschap. En géén lekke banden! (Vorig jaar in het zelfde rondje 5 of 6x lek...)
Uiteindelijk 202 Km.

kevin32 schreef:
vraagje trouwers ik heb deze 211km op d1 gereden wordt ik hier nou flink sterker van

150bpm, D1? Wauw.

Vandaag Koninginnerit op Mallorca, 215km met 4100hm.
Lekker afzien en beetje frustrerend dat ik nog niet wattage kan trappen die ik afgelopen zomer haalde.
Maar gelukkig geen last meer van heup.

Op het eind van de dag temperaturen richting de 30 graden










https://www.strava.com/activities/919631963

raven14 schreef:

kevin32 schreef:
vraagje trouwers ik heb deze 211km op d1 gereden wordt ik hier nou flink sterker van

150bpm, D1? Wauw.

Volgens http://doefiets.nl/training/basisprinci ... tslagzones wel

Berekend op.max hartslag 186
Tussen 75% tot 85
139 tot 158 gemid zat ik op 148bpm

Die % zijn op basis van je omslagpunt, niet aan de hand van je maximale hartslag.

Gisteren gefietst. Nu gepost.

Dinsdag prachrig weer, vandaag op donderdag ook maar gisteren was mijn vrije dag en toen was het minder. En vooral,...... het waaide heel hard. Ik heb een rondje Cappele gedaan vanuit Utrecht. Eerst 50 km tegen de wind in beuken en daarna 50 km naar huis gewaaid.

strava:
https://www.strava.com/activities/919399172

relive:
https://www.relive.cc/view/919399172

En een foto onderweg Op dit stuk staat de wind pal tegen en is er nul beschutting:

Vandaag killer klim van Mallorca gedaan, de Sobremunt, extreem steil en ook paar km super slecht wegdek.



Minuutje sneller als vorig jaar



Daarna naar Port de Valldemossa, mooie afdaling en leuke klim om daarna weer boven te komen.





100km met 2200hm
https://www.strava.com/activities/920862794

Leuk, Mallorca! Jaloersig.

100 km maar? Mietje

Ook gister gereden en vandaag dan gepost.

Gisteren qua weer de minste dag van de week en pas 's avonds de tijd om een rondje te maken. Na het eten met een volle pens de deur uit voor een H.I.T. door het Heuvelland. Dat werd dus op elke klim de lasagne herkauwen. Eerste uur nog wel zonder lampjes kunnen rijden, daarna werd het snel donker. Wel heerlijk gereden. 75km / 800hm in iets minder dan twee en half uur.