Ontbijt voor Training / Toertocht
Geplaatst: 07 mei 2006 22:59
Quoten: Origineel geplaatst door Balenaar op 07 Mei 2006
Ontbijt:*******Na opstaan: - vers geperst fruitsap
Na toilet: - Cornflakes (niet gesuikerd) met melk of yoghurt: Meusli met gedroogde vruchten. - bruin brood met rauwe hesp – kippenwit
- banaan (rijp !)
Hierna kun je gelijk weer naar het toilet, zeker!?
Ontbijt:*******Na opstaan: - vers geperst fruitsap
Na toilet: - Cornflakes (niet gesuikerd) met melk of yoghurt: Meusli met gedroogde vruchten. - bruin brood met rauwe hesp – kippenwit
- banaan (rijp !)
Hierna kun je gelijk weer naar het toilet, zeker!?