SRM - Schoberer Rad Messtechnik
Quoten: Origineel geplaatst door zombie op 20 Januari 2006
op z'n minst even snel als Voigt Zoniet is hij gelost.in het geval dat je hier benoemt is een SRM nutteloos omdat je in deze situatie je vermogen aanpast aan je concurrent/medevluchter.
Deels heb je gelijk. Maar is de werkelijke koerssituatie lichtjes anders: een sluwe renner zal in zo'n duo-ontsnapping proberen zijn eigen tempo op te leggen aan zijn medevluchter, en anderzijds zal de medevluchter niet graag alleen komen te zitten op verre afstand van de meet, bv. op La Redoute op 35km van het einde (hetzelfde geldt voor een vluchtersgroepje die nog 2 cols van de slotbeklimming verwijderd is).In de laatste 5 kilometer naar de meet in LBL duwde Vino vrij constant 400 à 450 watt (op het klimmetje naar Ans). Laat ik een veronderstelling maken. Stel dat Vino weet dat hij én explosiever is én de sterkere is in de sprint, maar dat zijn sprint afgebot zal worden als hij even tevoren een of meerdere aanvallen van Voigt moet counteren aan 600watt. Dan zou hij er bijvoorbeeld kunnen voor opteren om bij zo'n aanval meteen een tegenreactie (explosieve demarrage) te plaatsen en naar de meet te soleren; komt zo'n aanval er niet, dan rekent hij af in de sprint. Dat laatste is gebeurd: Vino duwde in de sprint nog 1050 watt en z'n hartslag steeg tot 183bpm.
Op bepaalde momenten weet je gewoon wat je kan aanrichten met wattage. Zo duwde ik onlangs op het einde van een ploegtraining -als testje- op een klimmetje een bepaald vermogen, waarvan ik gewoon wist dat niemand van de ploeg zou kunnen volgen (in watt/kg uitgedrukt); ik heb pas op het einde van de klim, na 2km, omgekeken en iedereen had idd mijn wielen moeten lossen. Ik denk niet dat ik die 2km zo mooi gelijkmatig had kunnen indelen zonder vermogensmeting: op hartslag of snelheid was ik misschien te hard eraan begonnen en mezelf tegengekomen onderweg.
Maar goed, in het algemeen, als je in koers met hartslagmeters of gewone fietscomputertjes rijdt, waarom dan niet met SRM? Die SRM is tegenwoordig nauwelijks zwaarder en biedt interessante analysemogelijkheden achteraf.Armstrong had steeds de gewoonte zijn eerste seizoenskoersen (Milaan-SanRemo, Parijs-Nice...) met SRM af te werken, om heel nauwkeurig te kunnen vastleggen waar er nog werk aan de winkel was. Gisteren reed Allan Davis naar de zege in de Tour Down Under, met een SRM'etje:
op z'n minst even snel als Voigt Zoniet is hij gelost.in het geval dat je hier benoemt is een SRM nutteloos omdat je in deze situatie je vermogen aanpast aan je concurrent/medevluchter.
Deels heb je gelijk. Maar is de werkelijke koerssituatie lichtjes anders: een sluwe renner zal in zo'n duo-ontsnapping proberen zijn eigen tempo op te leggen aan zijn medevluchter, en anderzijds zal de medevluchter niet graag alleen komen te zitten op verre afstand van de meet, bv. op La Redoute op 35km van het einde (hetzelfde geldt voor een vluchtersgroepje die nog 2 cols van de slotbeklimming verwijderd is).In de laatste 5 kilometer naar de meet in LBL duwde Vino vrij constant 400 à 450 watt (op het klimmetje naar Ans). Laat ik een veronderstelling maken. Stel dat Vino weet dat hij én explosiever is én de sterkere is in de sprint, maar dat zijn sprint afgebot zal worden als hij even tevoren een of meerdere aanvallen van Voigt moet counteren aan 600watt. Dan zou hij er bijvoorbeeld kunnen voor opteren om bij zo'n aanval meteen een tegenreactie (explosieve demarrage) te plaatsen en naar de meet te soleren; komt zo'n aanval er niet, dan rekent hij af in de sprint. Dat laatste is gebeurd: Vino duwde in de sprint nog 1050 watt en z'n hartslag steeg tot 183bpm.
Op bepaalde momenten weet je gewoon wat je kan aanrichten met wattage. Zo duwde ik onlangs op het einde van een ploegtraining -als testje- op een klimmetje een bepaald vermogen, waarvan ik gewoon wist dat niemand van de ploeg zou kunnen volgen (in watt/kg uitgedrukt); ik heb pas op het einde van de klim, na 2km, omgekeken en iedereen had idd mijn wielen moeten lossen. Ik denk niet dat ik die 2km zo mooi gelijkmatig had kunnen indelen zonder vermogensmeting: op hartslag of snelheid was ik misschien te hard eraan begonnen en mezelf tegengekomen onderweg.
Maar goed, in het algemeen, als je in koers met hartslagmeters of gewone fietscomputertjes rijdt, waarom dan niet met SRM? Die SRM is tegenwoordig nauwelijks zwaarder en biedt interessante analysemogelijkheden achteraf.Armstrong had steeds de gewoonte zijn eerste seizoenskoersen (Milaan-SanRemo, Parijs-Nice...) met SRM af te werken, om heel nauwkeurig te kunnen vastleggen waar er nog werk aan de winkel was. Gisteren reed Allan Davis naar de zege in de Tour Down Under, met een SRM'etje:
www.pieterdeneve.com | Facebook: www.facebook.com/pieterdeneve
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
Ik denk dat niemand betwist dat Vermogensmeting DE manier van Trainen is.
Ik denk verder dat hoe hoger het niveau, hoe groter de behoefte aan informatievoorziening.
Is het voor de gemiddelde Wielertoerist praktisch en betaalbaar ? Dat waag ik wel te betwijfelen.
Laat dit u trouwens niet ontmoedigen met dit interressante topic door te gaan. Ooit gaat dit leiden dat ik een Power Output set van Polar koop, voor mijn ( beperkte ) niveau goed genoeg.
Ik denk verder dat hoe hoger het niveau, hoe groter de behoefte aan informatievoorziening.
Is het voor de gemiddelde Wielertoerist praktisch en betaalbaar ? Dat waag ik wel te betwijfelen.
Laat dit u trouwens niet ontmoedigen met dit interressante topic door te gaan. Ooit gaat dit leiden dat ik een Power Output set van Polar koop, voor mijn ( beperkte ) niveau goed genoeg.
heb zo het gevoel dat het spontane volledig uit de koers aan't gaan is...Ploegleiders hebben tv en communicatiemiddelen en kunnen direct ingrijpen. Renners lezen leterlijk hun toestand van de display op hun fiets...
ik hoop stil op een niet-digitaal wonderkind die er gewoon een lap op geeft en zelf de koers wilt maken (als is Vino wel zo'n type)Denk daarom datr Vino tijdens de koers de zaken ook niet zo nauw neemt op SRM-gebied maar gewoon het toestel voor analyse gebruikt...
Wel een opmerking : je ziet renners in de Tour nooit met het systeem ? Het zou ook daar toch zijn nut koerstechnisch kunnen bewijzen ?
ik hoop stil op een niet-digitaal wonderkind die er gewoon een lap op geeft en zelf de koers wilt maken (als is Vino wel zo'n type)Denk daarom datr Vino tijdens de koers de zaken ook niet zo nauw neemt op SRM-gebied maar gewoon het toestel voor analyse gebruikt...
Wel een opmerking : je ziet renners in de Tour nooit met het systeem ? Het zou ook daar toch zijn nut koerstechnisch kunnen bewijzen ?
<a target="_blank" href= "http://imageshack.us"><img border="0" src= " http://img463.imageshack.us/img463/5630/kelvin2vq.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;"></a> Catch your Ride
Dingo, je hebt bij het rechte eind dat SRMs en dergelijke toch wel te verregaand is voor toeristen, en zelfs voor de meeste renners; wie verstandig en met kennis van zaken omgaat met een eenvoudig hartslagmetertje komt al heel ver. Maar voor wie SRM wil, is dit natuurlijk vrijwel de ultieme trainingstool.
Deze topic is eerder om wat interessante dingen te tonen. Uit jullie opmerkingen kan ik ook veel leren, want ik ben me hier nog maar recentelijk in aan het inwerken.De kans bestaat trouwens dat ik ook de Polar Power Output ga testen.
Quoten: Origineel geplaatst door zombie op 20 Januari 2006
heb zo het gevoel dat het spontane volledig uit de koers aan't gaan is...Ploegleiders hebben tv en communicatiemiddelen en kunnen direct ingrijpen. Renners lezen leterlijk hun toestand van de display op hun fiets...
ik hoop stil op een niet-digitaal wonderkind die er gewoon een lap op geeft en zelf de koers wilt maken (als is Vino wel zo'n type)Denk daarom datr Vino tijdens de koers de zaken ook niet zo nauw neemt op SRM-gebied maar gewoon het toestel voor analyse gebruikt...
Wel een opmerking : je ziet renners in de Tour nooit met het systeem ? Het zou ook daar toch zijn nut koerstechnisch kunnen bewijzen ?
Ergens heeft men altijd wel wat berekend gekoerst natuurlijk, maar ik begrijp je opmerking wel. Over training zeg ik steeds: "Topsport zal wetenschap zijn of het zal geen top-sport zijn", en daar blijf ik bij: de tijd dat een supertalent een wereldtopper werd door er maar wat op los te trainen is voorbij, in alle sporttakken.
En vergis je niet wat betreft renners die er gewoon een lap op geven. Jens Voigt lijkt zo iemand te zijn: hij gaat er vaak vroeg in een Tourrit of de Waalse Pijl vandoor. Mooi om zien, maar ik weet van Ullrich Schoberer dat er weinig renners zo uitgekiend hun inspanning doseren en berekenen als Voigt. (foto hieronder is de Tour-etappe Gérardmer-Mulhouse, waar hij met Moreau op weg was en de gele trui nam)
In de Tour wordt er wel degelijk steeds meer met SRM gereden. Vroeger was het tegenargument dat die SRM systemen loodzwaar wogen (vermoedelijk weegt het mijne 400 à 500gr meer dan een carbon Record crank), maar sinds de opkomst van de Dura-Ace SRM is dat gewichtsnadeel ernstig verkleind. Het belangrijkste werk met de SRM gebeurt natuurlijk vóór het toptreffen op training, waardoor de toppers er niet mee koersen (zelfs niet met hartslagmetertje); tegen de Tour weten ze perfect wat ze aankunnen. Anderzijds rijden toprenners als Cunego ermee in de Giro, Leipheimer in de Deutchland Tour die hij won, Petacchi in de Vuelta, Vino bijna overal (inclusief WK).Op bepaalde internetsites kon je live tijdens de koers de SRM-gegevens van bepaalde renners zien; hiervoor werd met GPRS-technologie gewerkt, een zendertje werd onder het zadel bevestigd om dit door te sturen.Enkele renners die in de laatste Tour met SRM reden: Jens Voigt, Servais Knaven, Salvatore Commesso (zie foto hieronder - etappe 5), Tobias Steinhauser...
Deze topic is eerder om wat interessante dingen te tonen. Uit jullie opmerkingen kan ik ook veel leren, want ik ben me hier nog maar recentelijk in aan het inwerken.De kans bestaat trouwens dat ik ook de Polar Power Output ga testen.
Quoten: Origineel geplaatst door zombie op 20 Januari 2006
heb zo het gevoel dat het spontane volledig uit de koers aan't gaan is...Ploegleiders hebben tv en communicatiemiddelen en kunnen direct ingrijpen. Renners lezen leterlijk hun toestand van de display op hun fiets...
ik hoop stil op een niet-digitaal wonderkind die er gewoon een lap op geeft en zelf de koers wilt maken (als is Vino wel zo'n type)Denk daarom datr Vino tijdens de koers de zaken ook niet zo nauw neemt op SRM-gebied maar gewoon het toestel voor analyse gebruikt...
Wel een opmerking : je ziet renners in de Tour nooit met het systeem ? Het zou ook daar toch zijn nut koerstechnisch kunnen bewijzen ?
Ergens heeft men altijd wel wat berekend gekoerst natuurlijk, maar ik begrijp je opmerking wel. Over training zeg ik steeds: "Topsport zal wetenschap zijn of het zal geen top-sport zijn", en daar blijf ik bij: de tijd dat een supertalent een wereldtopper werd door er maar wat op los te trainen is voorbij, in alle sporttakken.
En vergis je niet wat betreft renners die er gewoon een lap op geven. Jens Voigt lijkt zo iemand te zijn: hij gaat er vaak vroeg in een Tourrit of de Waalse Pijl vandoor. Mooi om zien, maar ik weet van Ullrich Schoberer dat er weinig renners zo uitgekiend hun inspanning doseren en berekenen als Voigt. (foto hieronder is de Tour-etappe Gérardmer-Mulhouse, waar hij met Moreau op weg was en de gele trui nam)
In de Tour wordt er wel degelijk steeds meer met SRM gereden. Vroeger was het tegenargument dat die SRM systemen loodzwaar wogen (vermoedelijk weegt het mijne 400 à 500gr meer dan een carbon Record crank), maar sinds de opkomst van de Dura-Ace SRM is dat gewichtsnadeel ernstig verkleind. Het belangrijkste werk met de SRM gebeurt natuurlijk vóór het toptreffen op training, waardoor de toppers er niet mee koersen (zelfs niet met hartslagmetertje); tegen de Tour weten ze perfect wat ze aankunnen. Anderzijds rijden toprenners als Cunego ermee in de Giro, Leipheimer in de Deutchland Tour die hij won, Petacchi in de Vuelta, Vino bijna overal (inclusief WK).Op bepaalde internetsites kon je live tijdens de koers de SRM-gegevens van bepaalde renners zien; hiervoor werd met GPRS-technologie gewerkt, een zendertje werd onder het zadel bevestigd om dit door te sturen.Enkele renners die in de laatste Tour met SRM reden: Jens Voigt, Servais Knaven, Salvatore Commesso (zie foto hieronder - etappe 5), Tobias Steinhauser...
www.pieterdeneve.com | Facebook: www.facebook.com/pieterdeneve
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
Quoten: Origineel geplaatst door Dingo op 20 Januari 2006
Volgens mij reed Knaven met Polar S725 waarbij hij op de Polarsite de boel uitgebreid becommentarieerde ?
Ik heb van de Tour 2004 inderdaad mooi Polar-bestanden van Knaven gezien; geen idee of hij er ook had van 2005. Aangezien hij zijn Polar S725 aan de pols had, zal hij alvast geen snelheidsmeting op zijn Polar grafiek gehad hebben. (doet wrslk hetzelfde als ik dan: SRM op stuur, Polar aan de pols) Foto's van z'n laatste Tour:
- etappe 6:
- etappe 12 (foto van website van Knaven), je ziet de Polar aan zijn pols:
Volgens mij reed Knaven met Polar S725 waarbij hij op de Polarsite de boel uitgebreid becommentarieerde ?
Ik heb van de Tour 2004 inderdaad mooi Polar-bestanden van Knaven gezien; geen idee of hij er ook had van 2005. Aangezien hij zijn Polar S725 aan de pols had, zal hij alvast geen snelheidsmeting op zijn Polar grafiek gehad hebben. (doet wrslk hetzelfde als ik dan: SRM op stuur, Polar aan de pols) Foto's van z'n laatste Tour:
- etappe 6:
- etappe 12 (foto van website van Knaven), je ziet de Polar aan zijn pols:
www.pieterdeneve.com | Facebook: www.facebook.com/pieterdeneve
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
Heb je ook al 'ns jouw Polar Power Output en SRM langs elkaar gelegd? Puur om te zien of de Polar in de buurt komt van de SRM. De data die je laat zien van de SRM vind ik erg gaaf, maar de prijs die je betaalt... PS indien je je Power Output overbodig vind, ik hou me aanbevolen
Ik moet Casran gelijk geven als je tegenwoordig niet wetenschappelijk traint kom je voor topsport niet meer in aanmerking,sterker nog je komt nog niet eens in de buurt.Ik fiets zo een 2 a 3 jaar zit in meerdere trainingsgroepen.van middelmatig tot hoog niveau.En eerlijk, het valt me tegen wat er aan kennis te krijgen is in het wielerwereldtje.Ik heb al met tientallen mensen gepraat om iets wetenschappelijks te weten te komen over wielrennen, Maar niks jong!!!!!. Als je dat vergelijkt met atletiek en zwemmen lopen wielrenners nog jaren achter. En Casran heeft het al aan gegeven jullie hebben de sport waar je het meest wetenschappelijk kan trainen en meten wat je traint.Natuurlijk is het kostelijk om zo een SRM apparaat aan te schaffen. Maar ja, geven we ook niet onzinnig veel geld uit aan ons fietsje?. Op dit topic kom nog eens iets te weten waar je anders nooit achter komt. Dus Casran kom maar op met je informatie over je trainingen.We worden er allemaal slimmer van zelfs zonder Srm.
- Mijn trapfrequentie ligt lager dan de zijne: 91,0rpm tegenover 103,2rpm. Dit zal bij hem resulteren in een iets hogere hartslag (167,7bpm) dan bij mij (163,9bpm). Hiermee zitten we beiden net in onze tempoduur zone, juist boven intensief duur.
Casran, volgens mij zit je er hier naast. Er is zeker een verband tussen hartslag en frequentie (mits vermogen gelijk blijft), maar dat zijn hogere frequentie tot gevolg heeft dat zijn hartslag hoger zit dan die van jou kan nooit kloppen. Hartslagen van twee personen zijn nooit onderling vergelijkbaar...
Quoten: Origineel geplaatst door Ilko op 20 Januari 2006
Casran, volgens mij zit je er hier naast. Er is zeker een verband tussen hartslag en frequentie (mits vermogen gelijk blijft), maar dat zijn hogere frequentie tot gevolg heeft dat zijn hartslag hoger zit dan die van jou kan nooit kloppen. Hartslagen van twee personen zijn nooit onderling vergelijkbaar...
Ilko, je hebt gelijk, ik drukte me nogal ongenuanceerd uit. Wat ik wou zeggen is dat zíjn hartslag hoger ligt dan de hartslag die híj zou gehad hebben als hij eenzelfde trapfrequentie als mij had aangenomen; hadden we dus met dezelfde trapfrequentie omhoog gereden dan zouden onze hartslagen waarschijnlijk dichter bij elkaar gelegen hebben. Maar op zich zegt dit niets, inderdaad... en om zijn grafiek te kunnen interpreteren heb ik zijn hartslagzones opgevraagd, en dan bleek dat we in dezelfde zone aan het fietsen waren.
@ Sjezer: ik heb momenteel geen Polar Power Output hier liggen. Een overleden vriend van me had er eentje, en z'n vader beloofde me een tijd geleden dat ik ermee mocht trainen. Ik ga er geen spoed achter zetten om dat te pakken te krijgen dus... ik zie wel wanneer hij het me geeft.
Casran, volgens mij zit je er hier naast. Er is zeker een verband tussen hartslag en frequentie (mits vermogen gelijk blijft), maar dat zijn hogere frequentie tot gevolg heeft dat zijn hartslag hoger zit dan die van jou kan nooit kloppen. Hartslagen van twee personen zijn nooit onderling vergelijkbaar...
Ilko, je hebt gelijk, ik drukte me nogal ongenuanceerd uit. Wat ik wou zeggen is dat zíjn hartslag hoger ligt dan de hartslag die híj zou gehad hebben als hij eenzelfde trapfrequentie als mij had aangenomen; hadden we dus met dezelfde trapfrequentie omhoog gereden dan zouden onze hartslagen waarschijnlijk dichter bij elkaar gelegen hebben. Maar op zich zegt dit niets, inderdaad... en om zijn grafiek te kunnen interpreteren heb ik zijn hartslagzones opgevraagd, en dan bleek dat we in dezelfde zone aan het fietsen waren.
@ Sjezer: ik heb momenteel geen Polar Power Output hier liggen. Een overleden vriend van me had er eentje, en z'n vader beloofde me een tijd geleden dat ik ermee mocht trainen. Ik ga er geen spoed achter zetten om dat te pakken te krijgen dus... ik zie wel wanneer hij het me geeft.
www.pieterdeneve.com | Facebook: www.facebook.com/pieterdeneve
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
Quoten: Origineel geplaatst door ludo op 20 Januari 2006
Ik moet Casran gelijk geven als je tegenwoordig niet wetenschappelijk traint kom je voor topsport niet meer in aanmerking,sterker nog je komt nog niet eens in de buurt.Ik fiets zo een 2 a 3 jaar zit in meerdere trainingsgroepen.van middelmatig tot hoog niveau.En eerlijk, het valt me tegen wat er aan kennis te krijgen is in het wielerwereldtje.Ik heb al met tientallen mensen gepraat om iets wetenschappelijks te weten te komen over wielrennen, Maar niks jong!!!!!. Als je dat vergelijkt met atletiek en zwemmen lopen wielrenners nog jaren achter. En Casran heeft het al aan gegeven jullie hebben de sport waar je het meest wetenschappelijk kan trainen en meten wat je traint.Natuurlijk is het kostelijk om zo een SRM apparaat aan te schaffen. Maar ja, geven we ook niet onzinnig veel geld uit aan ons fietsje?. Op dit topic kom nog eens iets te weten waar je anders nooit achter komt. Dus Casran kom maar op met je informatie over je trainingen.We worden er allemaal slimmer van zelfs zonder Srm.
Ja, het is soms huilen met de pet op, hoe amateuristisch er gewerkt wordt. Ik lag me soms een breuk met wat ik allemaal in het profwereldje zie: onlangs stapte een prof over van een hele dure Belgische trainer naar mijn trainer, en het was aandoenlijk om te zien hoe weinig die gast na jaren profervaring maar van degelijk trainen afwist. Hij heeft dus jaren aan een stuk een carrière met ups and downs gekend, puur door zijn talent (of andere zaken), soms verkeerd getraind, soms goed getraind, maar nooit echt onderbouwd.
Vergis je niet als je een prof met een SRM ziet trainen. Dit betekent nog niet dat die goed bezig is!!2 verhalen van bij QuickStep (waar ze een ploeg-SRM op hun trainingsfiets krijgen als ze willen):- een van hun profs zei aan een vriend van me: "dat bakje op mijn stuur geeft nu al 2 maand geen beeld meer", totdat die vriend zei dat hij zijn PowerControl moest opladen! - met een andere prof van QuickStep ga ik soms trainen. Heeft ook SRM, maar geen flauw benul hoe hij ermee moet werken of hoe het te interpreteren. Het zit er "voor de show" op. Hij ligt onder begeleiding bij mijn trainer, krijgt schema's voor z'n hartslagmetertje (of hij ze wil opvolgen is een andere zaak), maar heeft nog nooit 1 SRM-bestand doorgemaild naar onze trainer.
Maar het kan dus ook anders.
Ik moet Casran gelijk geven als je tegenwoordig niet wetenschappelijk traint kom je voor topsport niet meer in aanmerking,sterker nog je komt nog niet eens in de buurt.Ik fiets zo een 2 a 3 jaar zit in meerdere trainingsgroepen.van middelmatig tot hoog niveau.En eerlijk, het valt me tegen wat er aan kennis te krijgen is in het wielerwereldtje.Ik heb al met tientallen mensen gepraat om iets wetenschappelijks te weten te komen over wielrennen, Maar niks jong!!!!!. Als je dat vergelijkt met atletiek en zwemmen lopen wielrenners nog jaren achter. En Casran heeft het al aan gegeven jullie hebben de sport waar je het meest wetenschappelijk kan trainen en meten wat je traint.Natuurlijk is het kostelijk om zo een SRM apparaat aan te schaffen. Maar ja, geven we ook niet onzinnig veel geld uit aan ons fietsje?. Op dit topic kom nog eens iets te weten waar je anders nooit achter komt. Dus Casran kom maar op met je informatie over je trainingen.We worden er allemaal slimmer van zelfs zonder Srm.
Ja, het is soms huilen met de pet op, hoe amateuristisch er gewerkt wordt. Ik lag me soms een breuk met wat ik allemaal in het profwereldje zie: onlangs stapte een prof over van een hele dure Belgische trainer naar mijn trainer, en het was aandoenlijk om te zien hoe weinig die gast na jaren profervaring maar van degelijk trainen afwist. Hij heeft dus jaren aan een stuk een carrière met ups and downs gekend, puur door zijn talent (of andere zaken), soms verkeerd getraind, soms goed getraind, maar nooit echt onderbouwd.
Vergis je niet als je een prof met een SRM ziet trainen. Dit betekent nog niet dat die goed bezig is!!2 verhalen van bij QuickStep (waar ze een ploeg-SRM op hun trainingsfiets krijgen als ze willen):- een van hun profs zei aan een vriend van me: "dat bakje op mijn stuur geeft nu al 2 maand geen beeld meer", totdat die vriend zei dat hij zijn PowerControl moest opladen! - met een andere prof van QuickStep ga ik soms trainen. Heeft ook SRM, maar geen flauw benul hoe hij ermee moet werken of hoe het te interpreteren. Het zit er "voor de show" op. Hij ligt onder begeleiding bij mijn trainer, krijgt schema's voor z'n hartslagmetertje (of hij ze wil opvolgen is een andere zaak), maar heeft nog nooit 1 SRM-bestand doorgemaild naar onze trainer.
Maar het kan dus ook anders.
www.pieterdeneve.com | Facebook: www.facebook.com/pieterdeneve
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
- amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24317
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
@sjezer zie mijn 2e link bovenaan pagina 3. Daar staan vergelijkingen tussen de verschillende vermogensmeters. Ze hebben tot met 3 systemen tegelijk op 1 fiets rondgereden. Alleen moet je vaak maar vernieuwen enzo omdat site heel traag is en vaak niet binnen wil komen.
Polar power output is leuk hebben dingetje, maar trainen kan je er niet mee. Nauwkeurigheid volgens polar is 10%. (vaak haalt ie 15% nauwlijks). Bedenk eens als ik net onder omslagpunt wil rijden in een interval/blok en ik heb een miswijzing van 10% dat ik 30 Watt te veel of te weinig trap. Bij 30 watt te veel lopen m'n benen helemaal vol met lactaat en dat was niet de bedoeling, maar het omgekeerde kan dus ook als ie 30 watt te weinig aangeeft dan train ik lang niet hard genoeg. (omslagpunt ligt bij mij op 330 watt). Ter vergelijk Srm (prof) heeft een nauwkeurigheid van 2% (of zit ik er nu net naast Pieter?) en powertap 1,5%
Polar power output is leuk hebben dingetje, maar trainen kan je er niet mee. Nauwkeurigheid volgens polar is 10%. (vaak haalt ie 15% nauwlijks). Bedenk eens als ik net onder omslagpunt wil rijden in een interval/blok en ik heb een miswijzing van 10% dat ik 30 Watt te veel of te weinig trap. Bij 30 watt te veel lopen m'n benen helemaal vol met lactaat en dat was niet de bedoeling, maar het omgekeerde kan dus ook als ie 30 watt te weinig aangeeft dan train ik lang niet hard genoeg. (omslagpunt ligt bij mij op 330 watt). Ter vergelijk Srm (prof) heeft een nauwkeurigheid van 2% (of zit ik er nu net naast Pieter?) en powertap 1,5%