Fiets.nl

- 3 x in de week wedstrijdzwemtraining ( doe ik ook in de zomer )
- 2 x in de week hardlopen ( in de zomer meer maar dan wissel ik dit af met fietsen
- mountainbiken
- racefiets op de tacx ( VR, maar meestal een intervalprogrammatje afwerken, lekker veel schakelen, of een hartslagtraining )

kortom trainen voor triathlon

verder:

computeren, gitaar spelen, tv kijken en mijn vrouw vervelen

tom de groot schreef:Is spinnen eigelijk niet een goede manier om cadans te verhogen?

Jazeker, en het is zo ook goed te combineren met uurtje krachtraining ervoor, maar uurtje op +100 rpm kan wel saai zijn, tenzij je leuke afleiding hebt

Maar ik gebruik liever de Tacx: vind de Spinning fiets nooit echt lekker zitten en je kan niet snel switchen tussen veel en weinig weerstand.

Ik fiets door in de winter, sowieso de woon-werk ritjes op de racefiets of op een MTB (die ik net 2 maanden heb). De mTB wil ik vooral gebruiken voor die keren dat er kans op gladheid is of als er sneeuw ligt. Bij erg mooi winterweer pak ik nog wel extra kilometers buiten de woon-werk ritten. Verder af en toe wat trainingsuurtjes op de Tacx, met name om bloktrainingen (interval) te doen.
Andere sporten doe ik niet.

kitesurfen hele jaar, krachttraining en sinds kort weer boksen.
Woon werk verkeer wil ik weer gaan oppakken, is 30 km vanaf huis.
Ik zal hiermee niet harder gaan fietsen, maar een variëteit aan sporten houd het wel afwisselend en je lichaam blijft in balans doordat alles getraind wordt.

hoogte stage baar Nepal!

Tenminste, daar ben ik de afgelopen 3 weken geweest. Het heeft niets met wielrennen te maken maar wandelen in de Himalaya is ook een vorm van sport. En het nut om op 5000+ meter hoog te wandelen zal technisch gezien geen enkel zichtbaar effect hebben op mijn trainings vooruitgang. Dat zal me even niet zo boeien. Ik heb wel de hoogste berg van de wereld gezien

rubencornelisse schreef:kitesurfen hele jaar, krachttraining en sinds kort weer boksen.
Woon werk verkeer wil ik weer gaan oppakken, is 30 km vanaf huis.
Ik zal hiermee niet harder gaan fietsen, maar een variëteit aan sporten houd het wel afwisselend en je lichaam blijft in balans doordat alles getraind wordt.

He dat is grappig, ik had een er niet bijgezet maar ik kitesurf ook, nu al een jaar of 10, echt vanaf het begin dat het in nederland is...

Ben wel iets meer mooiweerkiter geworden, vroeger ging ik ook het water op als je met goed fatsoen niet langer als 10 minuten op het water kan blijven van de kou, nu houd ik afhankelijk van de wind een minimale temperatuur aan van een graad of 8

Ben wel iets meer mooiweerkiter geworden, vroeger ging ik ook het water op als je met goed fatsoen niet langer als 10 minuten op het water kan blijven van de kou, nu houd ik afhankelijk van de wind een minimale temperatuur aan van een graad of 8

Ik moet zeggen met een cap, schoentjes en handschoenen is het nog best uit te houden . Maar vanaf de lente met een zonnetje erbij is een stuk beter.
10 jaar is al een lange staat van dienst idd, volgens mij waren het toen vooral de windsurfers die begonnen met kiten..

rob74 schreef:Nepal!

Kicken.

rob74 schreef:hoogte stage naar Nepal!

Toevallig!!! Niet de hoogste berg, wel een 8000-er: Annapurna South, 2 weken geleden

De sportschool in een paar keer doordweeks na het werk want na 5 uur in the dark fietsen ben ik geen fan van ..
Alleen in het weekend de racefiets op zolang het droog is buiten..en kou wordt je hard van

Sinds een maand een Giant gekocht en gewoon fietsen daar is die voor gekocht kan alleen in het weekend vanochtend nog Halsteren-Rilland-Bergen op zoom-Halsteren +/- 60 km gedaan zit nu op 200 km en dat na 18 jaar niet fietsen. Oh ja tevens gestopt met roken van een pakje p/d naar 0 en gaat prima.

PS mocht iemand een keer meekreunen ben geintereseerd maar conditie is bagger.

Mvg Peter

momenteel zwaar verkouden thuis zitten en mij wat opwarmen aan de foto's van daniel1975 in de Himalaya!