Nuchter trainen

[nijkie]

Als jij nog nooit een hongerklop gehad hebt dan weet je ook niet hoe dat voelt.
Ik weet niet op welke intensiteit jij fiets maar wel heel knap zonder voeding 100+ ritten op water en siroop.

[specializedmerida]

Kan jij niet 3.5 uur fietsen op bodyfat, kwestie van oefenen

[nijkie]

Hierbij nodig ik je uit 3.5 uur mee te gaan jij op siroop en water en ik op mijn eigen manier van eten en drinken.
Deal?

[specializedmerida]

@Nijkie

Uiteraard, geen probleem, wel even maandje rijden op de racer, ben vanaf November op de atb en ook nog vervelende blessure na valpartij.
Zitten in zelfde regio, zelfde gemiddelde hartslag en zelfde leeftijd
Lets meet in the middle

[nijkie]

Brandweertoren op de Posbank.
p.s bijna zelfde leeftijd mss komen er nog wel meer forum leden ons aanmoedigen

[specializedmerida]

Goede plek, weet ik wel te vinden
Eind Maart begin April ?

[louise]

Dat gezeur allemaal over nuchter trainen, fietsen hebben we het toch over of is het tegenwoordig voor iedereen met een krom stuur ineens trainen geworden.

Ontbijten doe ik niet, alleen koffie ( nog op dopinglijst?) en dan ga ik meestal paar uurtjes fietsen (2/3 keer per week) ook wel langere ritten (100+) op nuchtere maag.

In de bidon siroop en onderweg bijvullen met water, hongerklop nog nooit gehad

Volgens mij zit er heel veel tussen de oren, honger gevoel dan hé

Nou, dat is heel mooi voor jou, maar zou het misschien kunnen zijn dat er grote verschillen zijn tussen mensen op dit punt? Oftewel: oordeel niet te hard. En noem zeker niet iets waar jij geen last van hebt een 'orenkwestie'. Dat is heel lullig.

Louise

[specializedmerida]

Wat is daar lullig aan

[TumTumTum]

Ik heb (hier) wel eens gelezen dat lang zonder eten kunnen ook te maken heeft met hoe goed je je lichaam hebt getraind om langdurig op vetverbranding over te gaan. Ik kan je op een briefje geven dat mijn moeder van 75 als ze zich er toe zet heus wel een paar uur kan fietsen (met een slakkengang) maar niet zonder iets te eten.

Btw, wel een leuk experiment. Ik verwacht een uitgebreid verslag, met foto's en een lijst van wat Nijkie dan allemaal wél naar binnen gaat schrokken. Maar ja, als "bewijs" is het natuurlijk gedoemd te falen, stel dat je gelijk hebt...dan heb je aangetoond dat jij je vetreserves erg efficiënt kan aanspreken. Maar wat zegt dat over iemand anders? Niks.

[nijkie]

Ik heb (hier) wel eens gelezen dat lang zonder eten kunnen ook te maken heeft met hoe goed je je lichaam hebt getraind om langdurig op vetverbranding over te gaan. Ik kan je op een briefje geven dat mijn moeder van 75 als ze zich er toe zet heus wel een paar uur kan fietsen (met een slakkengang) maar niet zonder iets te eten.

Btw, wel een leuk experiment. Ik verwacht een uitgebreid verslag, met foto's en een lijst van wat Nijkie dan allemaal wél naar binnen gaat schrokken. Maar ja, als "bewijs" is het natuurlijk gedoemd te falen, stel dat je gelijk hebt...dan heb je aangetoond dat jij je vetreserves erg efficiënt kan aanspreken. Maar wat zegt dat over iemand anders? Niks.

Ik eet niets bijzonders gewoon 60gram maltodextrine(geurloos-smaakloos) met beetje siroop in de bidons 1 reepje maxim en een goed ontbijt meer niet.

[nijkie]

Goede plek, weet ik wel te vinden
Eind Maart begin April ?

29 Maart heb ik rit met mijn eigen groep.
4 April Ronde van Vlaanderen.
12 April de Mantel toertocht.
Voor mij komt doordeweeks beter uit en kan moeilijk plannen op lange termijn ivm mijn onregelmatige werk.

[specializedmerida]

Goede plek, weet ik wel te vinden
Eind Maart begin April ?

29 Maart heb ik rit met mijn eigen groep.
4 April Ronde van Vlaanderen.
12 April de Mantel toertocht.
Voor mij komt doordeweeks beter uit en kan moeilijk plannen op lange termijn ivm mijn onregelmatige werk.

Doordeweeks komt mij ook wel uit, nemen begin April wel contact op om wat af te stemmen, ok.
Zal ik eerst maar weer eens op de racefiets stappen, heb ik al sinds November niet meer op gereden. Anders rij je me helemaal zoek