Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Dame besmet met virus....tips graag!!!!

Amalia
Forum-lid
Berichten: 35
Lid geworden op: 29 jul 2016 01:32

Amalia 30 jul 2016 21:30

Ok maar het lijkt me niet zo nuttig om dit topic verder door te zetten. :-) Ik ga weer verder struinen op de site en verder aan mijn wijntje met mijn voeten op de bank. Fijne avond nog!

Fietsen?altijd
Forum-lid
Berichten: 2744
Lid geworden op: 09 aug 2014 20:21

Fietsen?altijd 30 jul 2016 21:34

Je verschafte ook weinig nuttige informatie...
Maak joe woar

Gebruikersavatar
Zorro
Forum-lid HC
Berichten: 6746
Lid geworden op: 01 jan 2008 15:07
Locatie: Almere

Gebruikersavatar Zorro 30 jul 2016 21:43

=
Laatst gewijzigd door Zorro op 31 jul 2016 12:02, 1 keer totaal gewijzigd.
We thought that we had the answers
It was the questions we had wrong
U2-11 O'Clock Tick Tock

Gebruikersavatar
Martin78
Forum-lid
Berichten: 638
Lid geworden op: 16 apr 2016 18:11
Locatie: Omg Arnhem

Gebruikersavatar Martin78 30 jul 2016 21:46

Ik denk dat het de echte Amalia van oranje is die zich wat verveelt op het paleis :D

Gebruikersavatar
J.Edge87
Forum-lid
Berichten: 940
Lid geworden op: 21 jul 2015 12:57

Gebruikersavatar J.Edge87 30 jul 2016 21:51

Snap niet dat een beetje data geven zo moeilijk is. Schaam je je voor je snelheden ofzo. Dat is t mooie van dit forum... iedereen is bezig op zijn en haar niveau en iedereen wordt serieus genomen en niemand uitgelachen om snelheden of afstanden. Dus..... ik doe nog een poging: lever gewoon zinvolle informatie en mensen nemen je serieus. Wat voor niveau je ook hebt.
is het fietsen aan het her-ontdekken

Gebruikersavatar
Lcsmet
Forum-lid HC
Berichten: 16465
Lid geworden op: 30 mar 2009 18:55
Locatie: Het Soete Land van Waes

Gebruikersavatar Lcsmet 30 jul 2016 21:55

Soms is een topic er enkel om iedereen bezig te houden.
Daar hoeven we niet te schelden op TS.
Het was amusant en we hebben het weer gehad.
En van een vrouwelijke firmanaam kunnen we iets meer hebben, toch?
I know myself like no one else
Nothing to defend

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 8925
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 30 jul 2016 21:59

Waarom vertrek je om half 11 als je al om 8 uur je bed uit was?
@Fietsen?altijd Waar haal jij die 23 gemiddeld vandaan? Ze is niet naar Amsterdam teruggefietst hoor. Ze heeft waarschijnlijk een vriendje in Harskamp, toch Amalia?

Dus 8,5 uur over 110 km, of had je behalve geen km teller ook geen navigatie en heb je veel meer gereden?
Nu is van de Posbank tot aan Harskamp ook nog eens 35 km, dus nog eens 2,5 uur. Dan kon je op het moment dat je je eerste post vanavond deed nog niet eens je eten op hebben.
Dat is dus 11 uur fietsen.
Maar eerlijk is eerlijk, je hebt een flink aantal mensen een goede vrijdag en zaterdag gebracht.
Amalia, dat je geen zadelpijn had begrijp ik wel, dat heb ik ook nooit als ik niet op een zadel gezeten heb.

@J.Edge87 Als je geen kmteller bij je hebt weet je dat niet allemaal.

Fietsen?altijd
Forum-lid
Berichten: 2744
Lid geworden op: 09 aug 2014 20:21

Fietsen?altijd 30 jul 2016 22:11

17:00-10:30=6:30
Ongeveer 23, ben ik niet uitgegaan van stops maar het is al een beetje een raar verhaal.
Maak joe woar

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 8925
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 30 jul 2016 22:24

Fietsen?altijd schreef:17:00-10:30=6:30
Ongeveer 23, ben ik niet uitgegaan van stops maar het is al een beetje een raar verhaal.
Je hebt gelijk, Ik was van een verkeerd vertrektijdstip uitgegaan, maar dat klopt dus niet.

Gebruikersavatar
TumTumTum
Forum-lid
Berichten: 3224
Lid geworden op: 26 jul 2012 23:19
Locatie: Rotterdam

Gebruikersavatar TumTumTum 31 jul 2016 22:48

Amalia schreef:Beste wielrenners,
Het is gebeurd.....ik ben besmet met het wielrennersvirus....
Ik sport mijn leven lang al, fitness, krachttraining, wandelen, maar nu tenslotte ontdekt dat wielrennen ècht mijn sport is :-)
Als eerste doel: De Alpe d'huZes beklimmen, volgend jaar, ben nu begonnen met trainen. 3 x per week 2 uur in de sportschool en minstens 1 x per 2 weken een lange rit.
Maar zijn er Die-Hards die mij serieuze tips kunnen geven?
Mentaal zit het wel o.k.; no pain no gain is mijn motto. Maar hoe kom ik volgend jaar die berg op? Het liefst minstens 3 keer!!!
Groetjes,
Suzie (Amalia)

Om te beginnen...OK DAN! Leuk.

En verder; wat jij doet is zo ongeveer ook hoe ik ooit met totale nul conditie ben begonnen. Sportschool voor wat basis uithoudingsvermogen en krachtraining en verder gewoon gaan fietsen.
Als je doel de Alpe d'Hues pas volgend jaar is en je hebt een geschikte fiets (met een bergverzet dus) dan zal dat heus wel lukken. Ik weet niet of je in de buurt van heuvels woont, maar ga een keer mee met iemand in Limburg of de Ardennen fietsen en kijk hoe je dat verteert/ c.q. of je het wel leuk vindt. Als je al je hele leven sport dan zal je conditie wel ok zijn.


Edit; tjaaaaaaa. Ik reageer dus op de entoesiaste eerste post, de tussenliggende "discussie" heb ik weer niet gelezen. Pfff....ik ben ook eens een paar dagen weg. Moet ik me weer inlezen in allerlei forumrellen. :lol:
Veni. Vidi. Fietsie.

Gebruikersavatar
TumTumTum
Forum-lid
Berichten: 3224
Lid geworden op: 26 jul 2012 23:19
Locatie: Rotterdam

Gebruikersavatar TumTumTum 31 jul 2016 22:58

Gastheerg schreef:
ophetkantje schreef:Het wordt voor mij steeds amusanter,
+1

Ik dacht ze (kan overigens zomaar een man zijn ;) ) is ingehuurd door Fiets om het inzakken van dit forum tijdens de vakantie te voorkomen. Leuke actie van Fiets!

Maar Amalia: morgen een tochtje rijden? In neem aan dat je dan op de fiets deze kant opkomt.

O ja geen zorg ik heb een positief CV als het gaat om fietsen met dames van dit forum :mrgreen:

Oooow wacht! Het is DDX in drag :)

Btw, kunnen jullie je niet een beetje gedragen als ik een keer een paar dagen weg ben? 8-)
Veni. Vidi. Fietsie.

Gebruikersavatar
Supergrover
Forum-lid HC
Berichten: 4468
Lid geworden op: 14 feb 2007 22:10

Gebruikersavatar Supergrover 31 jul 2016 23:19

TumTumTum schreef:
Btw, kunnen jullie je niet een beetje gedragen als ik een keer een paar dagen weg ben? 8-)

Kan jij het voortaan ff melden als je er een paar dagen niet bent?
Houden wij er rekening mee....

:lol: :lol: :lol:
"nat hout brandt niet!! "

Bianchi via Nirone 7

Plaats reactie