Fiets.nl

Welcome back. Ook een zaagbroek aangeschaft? Wel zo verstandig

havana schreef: ↑07 mei 2020 06:51 Welcome back. Ook een zaagbroek aangeschaft? Wel zo verstandig

Voorkomen is beter dan genezen, helemaal mee eens. Alleen is het daar nu een beetje laat voor. Ondertussen mijn eigen bedrijf verkocht en te werk gegaan als calculator in een andere sector,

Als die andere sector de houtbranche is heb je in ieder geval ervaring in werken met een kettingzaag.!

Orlok schreef: ↑08 mei 2020 15:02 Als die andere sector de houtbranche is heb je in ieder geval ervaring in werken met een kettingzaag.!

Deels, maar nu ik alleen nog maar calculaties doe heb ik geen zwaar gereedschap meer in mijn handen. Enkel een muis en een potlood.

Afgelopen week bij de fysiotherapeut geweest voor een intake wegens bekkeninstabiliteit. Door het vele stilzitten op kantoor en thuis (Coronacrisis) ben ik niet meer op mijn sterkst merk ik. Ging heen voor een intakegesprek, ging naar huis na een bindweefselmassage, Dry Needling therapie en het e.e.a. gekraakt.

Hopen dat het werk en ik straks pijnvrij kilometers kan maken.

Hier afgelopen week ook gekraakt. Rug, bekken en heup staan scheef.. daarna zo goed als pijnvrij. Zaterdag 160km gefietst. Gister neefje opgetild en is terug in mijn rug geschoten. Woensdag weer fysio en hopelijk daarna weer fietsen..

Globeskater1983 schreef: ↑15 jun 2020 18:49 Hier afgelopen week ook gekraakt. Rug, bekken en heup staan scheef.. daarna zo goed als pijnvrij. Zaterdag 160km gefietst. Gister neefje opgetild en is terug in mijn rug geschoten. Woensdag weer fysio en hopelijk daarna weer fietsen..

Hmmm, herkenbaar probleem. In mijn geval is het een 'blijvertje' geworden, die ik met veel oefeningen op afstand kan houden (rek- en strekoefeningen, hangen aan trap, opdrukken, etc). Als het echt goed vast zit, breng ik een onderhoudsbezoek aan mijn chiropractor.

Op de top van de coronamaatregelen ben ik voor de 4e keer vader geworden. Op de zaak kon bij ons gelukkig alles aardig doorgaan waardoor ik de gebruikelijke 55 a 60 uur in de week van huis ben. Het mag geen verrassing heten dat het een steeds grotere uitdaging wordt om met regelmaat op de fiets te zitten

Het lukt me toch echter heel behoorlijk. Vooral door het merendeel van de kilometers te maken voor de familie ontwaakt. Rondje van 5.30 tot 8.00 bijvoorbeeld. Deze tijd van het jaar is het dan prachtig op de Veluwe! Ook doe ik geregeld het heen en weertje woon-werk van 120 km retour. Lange rechte stukken door de polder kan ik zelfs wat mailtjes beantwoorden en bellen dus dat trekken we keurig van de werktijd af zodat ik nauwelijks langer van huis ben.

Waar ik vooral concessies in ben gaan doen zijn prestaties. Met een mega slaapgebrek, een drukke baan en een groot gezin om voor te zorgen, moet je denk ik niet willen progressie maken. De focus ligt nu heel nadrukkelijk op doen wat ik leuk vind zonder daar eisen aan te stellen voor mezelf.

Je beantwoord mails op de fiets? Wow.

ja stel je daar niet teveel van voor ik werk bij een grote organisatie waar intern een mailcultuur heerst. Mijn telefoon zit voor op mijn stuur zodat ik een beetje de strekking van de binnenkomende mail kan monitoren en een ja dan wel nee kan antwoorden. Met een beetje fantasie heb ik mezelf wijsgemaakt dat ik dan aan het werk ben

JoostG schreef: ↑16 jun 2020 08:14

Globeskater1983 schreef: ↑15 jun 2020 18:49 Hier afgelopen week ook gekraakt. Rug, bekken en heup staan scheef.. daarna zo goed als pijnvrij. Zaterdag 160km gefietst. Gister neefje opgetild en is terug in mijn rug geschoten. Woensdag weer fysio en hopelijk daarna weer fietsen..

Hmmm, herkenbaar probleem. In mijn geval is het een 'blijvertje' geworden, die ik met veel oefeningen op afstand kan houden (rek- en strekoefeningen, hangen aan trap, opdrukken, etc). Als het echt goed vast zit, breng ik een onderhoudsbezoek aan mijn chiropractor.

Hier gaat het ook een terugkomend probleem blijven zijn. De fysio zegt je kan rekken, strekken en core stability doen maar de enige soort van blijvende oplossingen zijn mijn wervels vast laten zetten of een rugbrace dragen waarmee je de boel verzwakt. Ik heb een onbalans in lijf door niet compleet herstelde uitval aan rechterbeen en een kapot evenwichtsorgaan. Die gaat er voor zorgen dat ik mijzelf uit balans trek en waarvoor ik regelmatig fysio nodig houd.

Het originele bericht proberen te verwijderen, helaas lukt me dat niet.